15 najgorszych powodów opóźnienia rozpadu

Pożegnanie z kimś, kogo kochasz. Tak bardzo, że agonia po prostu zrobienie Decyzja o zerwaniu jest zwykle o wiele trudniejsza niż sama rozpad. W końcu, chyba że jesteś.O. Zrobił coś skandalicznego, powiedzmy, wybrałem do spania ze swoim najlepszym przyjacielem-to zbyt łatwo opóźnić pociągnięcie wtyczki w oparciu o niczym więcej niż wir z powodu uczuć i emocjonalnego zamieszania.

Aby pomóc zapewnić jasność, opracowaliśmy wszystkie najczęstsze i najgorsze, dlaczego ludzie decydują się trzymać się w związku. Więc jeśli któryś z tych brzmi zbyt dobrze, możesz przemyśleć, gdzie stoją rzeczy. A jeśli boisz się, że jesteś sam, pamiętaj, aby przeczytać naszą listę 15 znaków, zdecydowanie powinieneś być singlem. 

1. To nie jest „właściwy czas”, aby zerwać

Newsflash: Nie ma „właściwego czasu” na rozpad. Jeśli nadchodzą rocznica, walentynki lub ich urodziny, a ty martwisz się, jak rozłam może na nie wpłynąć lub chcesz wziąć udział w uroczystości, to w rzeczywistości milsze jest po prostu to, aby to się skończyć. „Ludzie odkładają zakończenie związku, ponieważ nie chcą przegapić czegoś zabawnego lub„ zrujnowania ”wielkiego dnia dla drugiej osoby”, wyjaśnia Susan Golic, ph.D. i certyfikowany trener relacji. Zatrzymanie się nie tylko samolubne jest tylko dlatego, że chcesz zrobić coś zabawnego lub martwisz się, że spowodujesz wielki wysiłek, ale jest to również nieuczciwe. Ponadto możesz być mądrzejszy w zerwaniu, unikając mówienia tych rzeczy.

2. Twój związek „wygląda dobrze”

„Ty i twój partner możecie wyglądać jak idealna para na zewnątrz, a wiele o twoim związku może mieć sens, ale możesz być bardzo niezadowolony, niespełniony i nieobsługiwany” - mówi Shula Melamed, trener relacji i odnowy biologicznej w Nowym Jorku. Jeśli to brzmi jak ty, lepiej jest podjąć kroki w kierunku rozpadu. „Wyglądanie na wyglądzie odbije się na ciebie emocjonalnie i psychicznie.„Teraz, jeśli nie jesteś pewien, czy powinieneś oderwać związek, oto kilka znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę.

3. Kochasz ich rodzinę

To, że dobrze się dogadujesz z czyjąś krewnymi (a może jak oni nawet lepiej niż twoje) nie jest powodem, aby pozostać z nimi i uniknąć rozpadu. „Jesteście współpracowani z tą osobą i dlatego twoje codzienne życie jest z nimi-nie ich rodziną”-mówi Jenn Kennedy, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny w Santa Barbara, Kalifornia. „Zatrzymanie się, ponieważ kochasz rodzinę, ostatecznie wyniesie urazę i zmusi rodzinę do wyboru między tobą a twoim partnerem. Nie możesz uczciwie oczekiwać poparcia lub współczucia w związku z swoim relacjami z własnych krewnych tej osoby.„Chociaż jeśli lubisz swojego partnera, ale nie lubisz ich rodziny, oto dlaczego powinieneś to zachować dla siebie.

4. Myślisz, że są dobrym człowiekiem w sercu

Może przechodzisz szorstką łatkę ze swoim S.O., Ale odpisujesz to, ponieważ wiesz, że w głębi duszy są zasadniczo dobre. „Te uczucia utrzymują ludzi w złych związkach przez cały czas” - mówi Montigus Jackson, licencjonowany doradca zdrowia psychicznego, który specjalizuje się w poradnictwie par. „Ludzie trudno jest odłożyć na bok swoje uczucia dla poprawy ich dobrego samopoczucia.„Jeśli to brzmi jak ty, spójrz na to, co twoje ostatnie doświadczenie pokazało Ci o swoim partnerze. Ale jeśli chcesz, aby Twój obecny związek trwał wiecznie, oto tajemnice najlepszych relacji.

5. Seks jest niesamowity

„Wszystkie dobre relacje zaczynają się od dobrej chemii!„Mówi Esme Oliver, ekspert randkowy i autor Drink Smoke F*#k. „Chociaż chemia i gorący seks są z pewnością ważne, nie możesz pozostać w związku, który jest dysfunkcyjny tylko dlatego, że to, co dzieje się w sypialni, jest dobre.„To dlatego, że prawdopodobnie brakuje ci prawdziwej intymności i prawdziwej miłości.

"Wysiadać!„Radzi. „Zdobądź wibrator i idź dalej.„Lub, jeśli jesteś facetem, wypróbuj te wskazówki dotyczące przekształcenia następnego partnera w boginię seksu.

6. Zostajesz razem dla swoich dzieci

Naturalne jest martwienie się, że zerwanie lub rozwód wpłynie na twoje dzieci, i zdecydowanie jest to problem, który powinien być ostrożnie rozwiązywany. Ale często rodzice, którzy chcą się rozdzielić, mogą wykonać lepszą pracę osobno niż razem. „Dzieci potrzebują opiekuńczego, kochającego i zdrowego środowiska” - mówi dr Dr. Foojan Zeine, psycholog i autor Resetować życie. „Zimne lub wrogie środowisko wypełnione urazą i pobudzeniem nie tworzy bezpiecznej przestrzeni dla dzieci, w których mogą żyć lub zapewnia wzór do naśladowania, na którym można oprzeć swoje przyszłe relacje” - wyjaśnia. „Szczęśliwi rodzice, którzy są rozwiedzeni i dbają o swoje dzieci, byłyby zdrowszą przestrzenią dla dzieci.„Plus, jest jeszcze wiele sposobów na bycie wspaniałym tatą.

7. Boisz się być sam

Czasami pozostanie w związku mniej niż idealnym wydaje się łatwiejsze niż stawienie czoła byciu singlem. Ale „Pozostanie z kimś tylko dlatego, że chcesz być z kimś, nie jest wielkim powodem”, mówi Melamed. „Jeśli pozwolisz strachowi dyktować twoich wyborów, wynik tych wyborów nie będzie wolny od niepokoju lub koniecznie to, co będzie ci najlepiej służyć. Zamiast rozpocząć związek oparty na strach.„Poza tym mamy świetne porady randkowe od bardzo poszukiwanego Matchmakera, aby pomóc Ci wrócić do gry.

8. Traktują cię lepiej niż ktokolwiek inny

Jeśli miałeś zły związek w przeszłości i jesteś powodem, by pozostać w obecnym, to to, że nie jest tak źle, to duża czerwona flaga. „Porównanie twojego związku z najgorszym, jakie kiedykolwiek miałeś, jest niskim barem do ustalenia” - mówi Jim Seibold, terapeuta małżeński i rodzinny w Arlington, Teksas. „Oznacza to, że obecny związek musi być nieco lepszy niż inny zły.„Zamiast mniej akceptować”, „Aim High”, zaleca Seibold. „Jeśli ktoś nie traktuje cię z godnością, szacunkiem i uczciwością, szukaj dalej."

9. Twój partner przechodzi przez coś trudnego

To naturalne, że chcę być tam dla kogoś, na kim ci zależy, gdy czasy są trudne. „Ludzie pozostają w związku, gdy nie chcą dodawać do rannego partnera”, zauważa Golic. „Jednak pozostając, okłamujesz osobę, a oni zostaną zranione gorzej, gdy się skończy, ponieważ będą wiedziały, że nie litowałeś” - mówi. Że lub mogą wyczuć nieautentyczność w twoim poparciu i być jeszcze bardziej zdenerwowany. „Najlepiej być szczerym wobec osoby (w sposób współczujący). Gdy pracują nad ranem, zgodzą się, że było to właściwe."

10. Czujesz się komfortowo

Pozostanie z kimś, ponieważ jest to łatwe, chociaż wiesz, że nie jest dla ciebie odpowiednia osoba, jest bardziej powszechna, niż myślisz. „Kiedy pracuję z parami w tym scenariuszu, jest to niepokojące” - mówi Wendi L. Dumbroff, licencjonowany profesjonalny doradca, który specjalizuje się w parach i terapii seksualnej. „Wszystkie wątpliwości, które były wcześniej obecne. Wręcz przeciwnie, prawdopodobnie powrócą i stają się bardziej problemem. Ponadto podstawa relacji nigdy nie jest tak naprawdę solidna, więc nie ma silnej bazy, na której można czerpać, kiedy przychodzą do pomocy terapii.„Innymi słowy, prawdopodobnie zacząć od zera. A kiedy to zrobisz, zacznij od właściwej stopy, mówiąc jedną z tych rzeczy na pierwszej randce.

11. Martwisz się, że nie znajdziesz nikogo lepiej

Może powrót do aplikacji randkowych brzmi jak całkowity koszmar, lub po prostu myślisz, że twój obecny partner jest najlepszy, jak możesz zrobić. Ten rodzaj myślenia jest niebezpieczny. „Po tak długim byciu z kimś nie tylko boimy się być samotni, ale także obawiamy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy dla nikogo” - wyjaśnia kwiecień Davis, ekspert ds. Relacji, trener życia i dyrektor generalny Luma Luxury Matchmaking. „To jest takie szkodliwe, ponieważ jest nieprawdziwe. Jesteś godny miłości, którą dajesz.„Poza tym istnieje wiele aplikacji randkowych, które nie są takie złe.

12. Boisz się tego, co powiedzą ludzie

Kiedy się zdarzają, ludzie rozmawiają i nie zawsze jest to łatwe do radzenia sobie. „Trudno być przedmiotem uwagi, gdy temat jest rozpadowy” - mówi Kennedy. Ale to nie jest coś, co powinieneś powstrzymać cię przed byciem naprawdę szczęśliwym. „Często zapał nad tym, co się stało. Inni biorą od ciebie sygnały, więc jeśli możesz przejść z pozytywnym, dojrzałym nastawieniem, prawdopodobnie też to zrobią.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13. Masz nadzieję, że się zmieni

„Przepraszam, że mówię, ale nierealistyczne jest oczekiwanie, że ludzie się zmieni” - mówi Davis. W rzeczywistości ludzie mogą naprawdę zmienić się tylko wtedy, gdy motywacja pochodzi od wewnątrz, a nawet wtedy może to być bitwa pod górę. „Nawyki i cechy, których tak bardzo nienawidzisz, są wszyte w sposób, w jaki są. Jeśli trzymasz się tej osoby, nadal będziesz zawieść ” - wyjaśnia.

14. Byłeś razem na zawsze

„Długowieczność utrudnia odejście, ale nie powinna być powodem do pozostania” - mówi Seibold. To, że masz historię, nie oznacza, że ​​w końcu wszystko się ułoży. „Jeśli nie jesteś w stanie rozwiązać problemów, dłuższe pozostanie razem nie jest dobrym rozwiązaniem”, dodaje.

15. Martwisz się, że zrobisz to sam

Istnieje strach przed byciem samotnym, a potem strach przed tym, czy możesz przetrwać samodzielnie--są to dwa bardzo różne problemy. „Jednym z najgorszych powodów, dla których ludzie pozostają w relacjach, jest również to, że nie czują się gotowi-lub wystarczająco bezpiecznie zarówno psychicznie, finansowo, jak i emocjonalnie, a także muszą zbudować swoje życie na nowych warunkach”, zauważa Chelsea Leigh Treckott , trener rozpadu. Może nie jesteś pewien, jak zapłacisz czynsz lub czujesz, że potrzebujesz emocjonalnego wsparcia partnera, aby kontynuować codzienne zadania. Tak czy inaczej, jeśli to jedyna rzecz, która Cię inwestuje w związek, nadszedł czas, aby ponownie ocenić.

Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, aby żyć mądrzej, wyglądać lepiej i poczuć się młodszym, śledź nas teraz na Facebooku!