Eksperci twierdzą, że 4 najlepsze sposoby obniżenia ryzyka raka wątroby

Rak wątroby jest chorobą zagrażającą życiu, która nowo zdiagnozowana u ponad 41 000 Amerykanów każdego roku. Podczas gdy liczba ta może się blednie w porównaniu z bardziej powszechnymi rodzajami raka, American Cancer Society (ACS) ostrzega, że ​​wskaźniki raka wątroby potroiły się od 1980 roku. Co gorsza, wskaźniki zgonów związane z tym rodzajem raka wzrosły o szokujące 43 procent w U.S. W latach 2000–2016, Centers for Disease Control and Prevention. Podczas gdy większość rodzajów raka staje się mniejszym zagrożeniem z czasem, ryzyko raka wątroby wydaje się być niebezpieczna trajektoria w górę.

„Wskaźniki zgonów z powodu raka wątroby gwałtownie wzrosły w ostatnich latach, częściowo z powodu wzrostu chorób przewlekłych, które powodują uszkodzenie wątroby”, wyjaśniają eksperci z Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). Warunki te obejmują marskość wątroby, zapalenie wątroby, tłuszczowe choroby wątroby i inne.

Dobre wieści? Wątroba jest zaskakująco biegła w naprawie niewielkich uszkodzeń, co oznacza, że ​​możesz odwrócić kurs w kierunku zapobiegania, jeśli obecnie jesteś na wyższym ryzyku. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się czterech najlepszych sposobów na obniżenie ryzyka raka wątroby, według ekspertów ACS. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Przeczytaj to następne: to jest nie. 1 objaw raka wątroby ludzie ignorują, twierdzą lekarze.

1 Zarządzaj swoim ryzykiem zapalenia wątroby typu B i C.

Posiadanie przewlekłego zapalenia wątroby typu B i C jest największym czynnikiem ryzyka raka wątroby na całym świecie. Z tego powodu CDC zaleca, aby wszyscy w wieku poniżej 59 lat byli immunizowani przed zapaleniem wątroby typu B.

Chociaż nie ma szczepionki przeciwko zapaleniu wątroby typu C, możesz poradzić sobie z ryzykiem, testowany pod kątem tego stanu, jeśli uważasz, że jesteś na wyższym ryzyku. Według CDC możesz zostać zaklasyfikowany jako taki, jeśli urodziłeś się przed 1965 r., Kiedykolwiek wstrzyknąłeś leki (nawet raz lub dawno temu), przyjmował lekarstwo na problem krzepnięcia krwi przed 1987 r., Otrzymałeś transfuzję krwi przed 1992 r., zostały zarażone HIV lub kiedykolwiek był na długoterminowej hemodializy. Leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu B i C może znacznie zmniejszyć ryzyko późniejszego rozwoju raka wątroby.

Przeczytaj następny: ta popularna przekąska imprezowa może spowodować raka jelita grubego, mówią eksperci.

2 Traktuj inne podstawowe warunki.

Chociaż przewlekłe zapalenie wątroby jest podstawowym stanem najbardziej bezpośrednio związanym z rakiem wątroby, kilka innych może narazić cię na ryzyko, jeśli nie jest leczone.

„Niektóre dziedziczne choroby mogą powodować marskość wątroby, zwiększając ryzyko raka wątroby”, wyjaśnia American Cancer Society. Obejmują one odziedziczone zaburzenia metaboliczne, pierwotną marskość żółciową, bezalkoholową chorobę wątroby stłuszczowej i więcej. „Znalezienie i leczenie tych chorób we wczesnym okresie życia może obniżyć to ryzyko."

3 Utrzymuj zdrową wagę.

Według American Cancer Society osiągnięcie zdrowej wagi to kolejny sposób na zmniejszenie ryzyka raka wątroby. „Unikanie otyłości może być kolejnym sposobem ochrony przed rakiem wątroby. Osoby otyłe częściej występują tłuste choroby wątroby i cukrzycę, z których oba były powiązane z rakiem wątroby ” - radzą ich eksperci.

W rzeczywistości niektóre badania sugerują, że otyłość może odgrywać ważną rolę w twoim ryzyku. Badanie z 2007 r. Opublikowane w British Journal of Cancer przeprowadził metaanalizę badań dotyczących wagi i ryzyka raka wątroby i ustalił, że „w porównaniu z osobami o normalnej wagi, osoby z nadwagą lub otyłością miały odpowiednio 17 i 89 procent, zwiększone ryzyko raka wątroby."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 rzuć palenie i ogranicz spożycie alkoholu.

Większość z nas wie, że używanie tytoniu i picie alkoholu do nadwyżki jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Oba są znane z powodu marskości wątroby, co może ostatecznie prowadzić do raka wątroby, eksperci ostrzegają.

„Nie picie alkoholu lub picie z umiarem może pomóc w zapobieganiu raka wątroby”, wyjaśnia ACS. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem z 2018 roku w British Journal of Cancer, Ciężkie spożycie alkoholu było związane z 87-procentowym wzrostem najczęstszej postaci raka wątroby, w porównaniu z nieosiągnikami.

Ci naukowcy ustalili również, że palenie miało związek przyczynowy z rakiem wątroby. „Ponieważ palenie zwiększa również ryzyko raka wątroby, nie palenie zapobiegnie również niektórym z tych nowotworów. Jeśli palisz, rezygnacja pomoże obniżyć ryzyko tego raka, a także wiele innych nowotworów i chorób zagrażających życiu ”-mówi ACS.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu picia lub palenia, lub chciałbyś się ograniczyć.