Według ekspertów 6 największych błędów par ponad 50

Wiele rzeczy zmienia się po 50 roku życia: nasze ciała, nasze przyjaźnie i nasze finanse, żeby wymienić kilka. Innym obszarem do obejrzenia jest twój związek. Niezależnie od tego, czy jesteś żonaty, czy w długoterminowej partnerstwie, możesz zobaczyć zmiany w swoim związku w szóstej dekadzie. Rozwój w twoim popędu seksualnym, osobowości, sytuacji opieki nad dziećmi i mieszkaniu wchodzą w grę i, jeśli nie jesteś ostrożny, mogą powodować niezliczone nieporozumienia i inne problemy między tobą a twoim partnerem. Na szczęście możesz uniknąć tych szczelin. Terapeuci mówią nam, że największe błędy w związku pary są ponad 50 i jak upewnić się, że widzicie, jak nadchodzą.

Przeczytaj następny: 5 czerwonych flag, które piszą rozwód, twierdzą terapeuci.

1 stają się zbyt pochłonięci swoimi dziećmi.

Dzieci są ważne, ale twój partner podobnie. „Widziałem, jak wiele osób jest pochłoniętych życiem i życiem wnuków, powodując, że zminimalizują znaczenie ich własnego związku” - mówi Cynthia McKay, JD, MA, LAC, psychoterapeuta kliniczny i terapeuta relacji. „Ta praktyka może negować możliwość satysfakcjonującego stylu życia lub emerytury.„Zamiast tego priorytetyzuj swoją więź. McKay zachęca do podróży, wspólnego uczenia się i ciekawy siebie.

2 Zakładają, że ich życie seksualne spadnie.

Stąd nie wszystko jest w dół. Właściwie to wręcz przeciwnie. „Pary w wieku powyżej 50 lat mogą wierzyć, że są zbyt starzy, aby cieszyć się seksem lub za stary, aby orgazm, co nie jest prawdą” - mówi Katie Ziskind, LMFT, właściciel mądrości w poradnictwie. „Jeśli masz ponad 50. roku.„W ten sposób możesz na nowo odkryć swoje polubienia i niechęci i tworzyć nowe i ulepszone doświadczenia w sypialni.

Przeczytaj następny: 5 relacji czerwone flagi, które wszyscy tęsknią, ostrzegają eksperci.

3 ukrywają problemy medyczne.

Uczciwość jest kluczowa w każdym związku. Ale Sam Nabil, Dyrektor generalny i główny terapeuta w klinikach Naya, zauważa, że ​​niektóre pary stają się mniej szczere, ponieważ w wieku osiągnięte nawet większych problemów, takich jak problemy zdrowotne. „Chcą unikać obciążenia swoich partnerów i/lub małżonków, zwłaszcza gdy ich druga połowa przechodzi własne wyzwania w wieku średnim” - mówi Nabil. „Jednak to często powoduje, że są odległe i nieobecne w związku, pozostawiając swoich partnerów samotnych i niechcianych.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Radzenie sobie z problemami zdrowotnymi jako zespołem jest koniecznością. Twój partner zasługuje na twoją pełną uczciwość i zasługujesz na osobę, na której można polegać w trudnych czasach.

4 Nie planują z wyprzedzeniem na emeryturę.

Emerytura powoduje poważną zmianę twojego stylu życia, a pary muszą się na to przygotować. „Chociaż para może być„ ustawiona finansowo ”, często nie są świadomi lub przygotowanych na wyzwania, które powstają, gdy praca nie jest już głównym celem ich życia”, mówi psycholog kliniczny Carla Marie Manly. „Pary często kłócą się ze sobą w wyniku spędzenia zbyt dużej ilości czasu, mając niewystarczające osobiste interesy lub zbyt mało wspólnych interesów."

Idealnie możesz zaplanować z wyprzedzeniem, aby odkryć nowe wspólne i niezależne przedsięwzięcia. Manly sugeruje takie rzeczy, jak wolontariat, programy ćwiczeń, przyjaźnie i podróże.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 przyjmują samozadowolenie.

Znasz kliszę starej pary, która zawsze albo kłóci się, albo nie rozmawia? Unikaj tego za wszelką cenę. „Najczęstszym błędem, który widzimy długoterminowe pary w wieku powyżej 50 lat, jest stać się zadowoleniem… do tego stopnia, że ​​nie dbają o poprawę lub rozwiązanie problemów”, mówi problemy ”, mówi Cierra Fisher, LPCA, wyd.S., Licencjonowany terapeuta w terapii zdrowych nawyków w Charleston w Południowej Karolinie. „Jest to błąd, ponieważ zmniejsza spełnienie relacji i ogólne samopoczucie."

Odwróć sytuację, rozwiązując wszelkie problemy lub niezadowolenie, jakie masz w związku. Następnie pracuj razem, aby ustalić plan działania, który jest celem i ostatecznie eliminuje te problemy, mówi Fisher. „Spowoduje to bardziej satysfakcjonujący, szczęśliwszy, zdrowszy związek w każdym wieku”, dodaje.

6 Pozostają w związku, który już nie działa.

Czasami musisz tylko nazywać rzeczy rezygnacji. „Powiedziałbym, że jednym z powszechnych błędów związków, które pary długoterminowe dokonują powyżej 50 roku życia, jest pozostanie w związku, który nie działa już z powodu strachu przed byciem samotnym lub samotnym”, mówi Lauren Napolitano, Psy.D, psycholog kliniczny. „Pracuję z kobietami w terapii, a niektóre kobiety uważają, że nie były singlem od wczesnych lat dwudziestych i że byłoby zbyt przerażające, aby zacząć od nowa. Obawiają się, że są nieatrakcyjne wobec nowych zalotników, obawiają się, że muszą zarządzać własnymi finansami i martwią się, że ich dzieci mogą być na nich zły, jeśli rozwodzą się z partnerem."

Jeśli jesteś niezadowolony ze swojego związku, Napolitano sugeruje wypróbowanie poradnictwa par. „Warto rozmawiać otwarcie i bezpośrednio z partnerem o tym, jak związek mógł się zmienić na przestrzeni lat i co można zrobić, aby zrekonstruować coś, co jest dla was przyjemne” - mówi. Stamtąd możesz zdecydować, czy warto oszczędzać, czy nie.