Nie. 1 Powód, dla którego pary przestają uprawiać seks, twierdzą terapeuci

Jest tak wiele powodów, dla których pary przestają uprawiać seks, od utraty pasji, po napięte harmonogramy, po leki, które utrudniają intymność. Gdy twoje życie seksualne zwolni, może być trudno wrócić na właściwe tory. Dni zamieniają się w tygodnie, a w pewnym momencie sytuacja może wydawać się nie do naprawienia. Jednak tak nie musi być. Z przodu terapeuci mówią nam najważniejszy powód, dla którego pary przestają uprawiać seks, a także to, co ją powoduje i jak możesz wzmocnić swoją więź. Wyprzedzając ten podstępny ruiner związku, możesz utrzymać silne życie seksualne przez wiele lat.

Przeczytaj to następne: wspólne to sprawia, że ​​jesteś „bardziej zadowolony seksualnie” z partnerem, mówi nowe badanie.

Właśnie dlatego pary naprawdę przestają uprawiać seks.

W wielu przypadkach rozłączenie w sypialni jest spowodowane rozłączeniem w twoim ogólnym związku.

„To nie z powodu braku fizycznego pożądania lub uważasz, że osoba nieatrakcyjna, a nawet że chcesz spać z kimś innym” - mówi David Tzall, Psyd, licencjonowany psycholog z Brooklynu. „Wszystko to z pewnością mogą się zdarzyć, ale [impuls] polega na tym, że nie czujesz się już bezpiecznie, komfortowo ani nie jest związany z partnerem."

Jeśli ty lub twój partner nie czujesz tego bezpieczeństwa emocjonalnego, jest mało prawdopodobne, że będziesz chciał lub mieć satysfakcjonujące życie seksualne. Ale oto, co powinieneś wiedzieć, abyś mógł poprawić tę część swojego związku.

Z czasem buduje się dystans emocjonalny.

Na szczęście emocjonalny rozłączenie nie tylko pojawia się. Jeśli zwrócisz szczególną uwagę, zwykle możesz go zatrzymać, zanim się eskaluje. Według Tzall odległość emocjonalna często występuje w parach, które nie komunikują się dobrze.

„Tlekłe i rani budują i stają się urazy” - wyjaśnia. „Para mówi coraz mniej i nie podziela swoich potrzeb ani pragnień, emocjonalnie, psychicznie i fizycznie."

Czasami nawet osoby w związku nie mogą zidentyfikować problemu głównego. „Para zwykle nie jest świadoma powodów i będzie winić siebie lub swojego partnera” - mówi Tzall. „Jeśli wina zostanie obwiniona partnera, może to spowodować romans lub myślenie o zerwaniu, co służy jedynie stworzeniu większej odległości między nimi."

Jeśli w tym momencie para nadal uprawia seks, może nie być tak satysfakcjonujące, jak kiedyś. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Przeczytaj następny: 5 znaków mowy ciała, które oznaczają, że ktoś pociąga cię, według terapeutów.

Inne obowiązki mogą zaostrzyć dystans emocjonalny.

Podczas gdy brak komunikacji może powodować szczeliny prowadzące do odległości emocjonalnej, inne czynniki również się przyczyniają.

„Większość par, które spotkałem, które narzekają na to, że nie uprawiam seksu tak często lub w ogóle wydają się być pary, które rozproszyły się inne konsumpcyjne wymagania, takie jak rodzicielstwo, kariera i choroba, zarówno mentalne, jak i fizyczne”, mówi mental Natalie Jimenez, EDS, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny. „Rozproszenie uwagi, które może zacząć się stopniowo, staje się bardziej wszechobecne, jeśli nie są zwane w czasie i prowadzi do emocjonalnego i fizycznego rozłączenia, co utrudnia seksu."

Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które zwykle potrzebują emocjonalnego związku, aby być seksualnym, wyjaśnia Jimenez.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Wyraźna komunikacja może pomóc w odzyskaniu.

To, że teraz czujesz się odłączony w sypialni, nie oznacza, że ​​będziesz na zawsze.

„Najlepszą radą byłoby, aby para otworzyła o tym otwarcie” - mówi Tzall. „Niektórzy mogą uznać to za pogorszenie sprawy, ale tylko poprzez wprowadzenie jej do światła, można ją zbadać i właściwie adresować."

Jeśli omawiasz problem, denerwujesz się, pozyskaj pomoc doradcy pary. „Para nauczy się, jak słuchać i rozmawiać ze sobą w celowy sposób, nie reagując osobiście ani nie przyjmując komentarzy lub zachowań” - mówi Tzall. „Gdy komunikacja jest słaba między parą, zwykle nie jest to z powodu braku ilości, jak jakość. Oznacza to, że obaj partnerzy nie słyszą podtekstu emocjonalnego i pragnień i zmian w swoich potrzebach."

Ucząc się, jak dostać się na tę samą stronę, poprawisz swoją komunikację teraz i przez cały czas. W ten sposób możesz odpowiedzieć na problemy-jak na uścisk w sypialni skutecznie i z szacunkiem.