Rytuał relaksacyjny, który powinieneś mieć, na podstawie znaku zodiaku

Życie jest gorączkowe, więc oczywiście jesteś gotowy wrócić do domu i zrelaksować się po długim dniu. Ale w zależności od rodzaju osobowości (i harmonogramu) znalezienie czasu na odpoczynek może być trudne. Ponieważ każdy z nas radzi sobie ze stresem na różne sposoby, astrologia może dać ci wgląd w najlepsze sposoby doładowania. Czytaj dalej, aby usłyszeć od astrologa o rytuale relaksacyjnym, który powinieneś mieć, na podstawie podpisu zodiaku z jogi i medytacji po wieczory filmowe i malowanie.

Przeczytaj to następne: Twoja winna przyjemność, oparta na twoim znaku zodiaku.

Lauren Ash jest gwiazdą astrologa i pisarzem stylu życia. Pisze horoskopy dla najlepszego życia i USA Today i organizuje cotygodniową listę urodzin astrologii i popkultury. Śledź Lauren na Twitterze i Instagramie lub subskrybuj jej blog na comiesięczne horoskopy.

Aries: Ćwicz jogę

Aries, jesteś zodiakiem. Znany jako naturalnie urodzony lider, zwykle jesteś aktywny w każdym aspekcie życia. Chociaż może być trudno zrobić sobie przerwę od napiętego harmonogramu, ważne jest, aby dać umysłowi trochę odpoczynku. Najlepiej skierować stres w aktywności fizycznej, takiej jak joga, piesze wędrówki, pilates lub cokolwiek, co angażuje twoje ciało i koncentruje umysł.

TAURUS: Ciesz się solową nocą filmową

Byk, jesteś znany z miłości do prostych wygody stworzenia. Pracujesz ciężką pracę w ciągu dnia, więc same regularne noce do ładowania są konieczne dla twojego sukcesu. Wolisz własne łóżko lub przytulną kanapę, a jako znak luksusu i pobłażania, nic nie przebije nocy z dobrym jedzeniem, lampką czerwonego wina i ulubionym filmem.

Przeczytaj następny: świeca, którą powinieneś spalić, na podstawie znaku zodiaku.

Gemini: Journal

Geminis nie znają znaczenia słowa zrelaksuj się. Szybkie i super społeczne, nie lubisz utknąć w jednym miejscu na zbyt długo. Ale kiedy bateria zaczyna się nisko, a twój umysł wydaje się, że się płonie, najlepszym sposobem na zresetowanie jest dziennikarstwo. Dostając wszystkie swoje przemyślenia na papierze, w końcu będziesz miał miejsce w mózgu, aby przestać myśleć o tym, co będzie dalej, i po prostu przyjąć chwilę.

Rak: Miłej nocy

Nowotwory są naturalnymi wychowawcami i jako taki znany z opieki nad innymi przed sobą. Ale ważne jest również, aby pamiętać o wycięciu „czasu”, o którym często zapominasz o zrobieniu. Pozostanie w domu, gdzie jest wygodne i spokojne, jest najlepszym rozwiązaniem na rytuał relaksacyjny. Chwyć swoją ulubioną maskę na twarz, weź kąpiel bąbelkową, posłuchaj muzyki i ugotuj pyszny posiłek. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Przeczytaj następny: rodzaj sztuki, którą powinieneś kupić, na podstawie swojego znaku zodiaku.

Leo: Farba

Leos to osoby o wysokiej energii, które lubią się dobrze bawić. Trudno jest wyciągnąć cię z centrum uwagi, ponieważ masz aktywny umysł, który trudno się uspokoić. Lubisz udawać, że rzeczy cię nie stresują, ale niezwykle trudno jest kiedykolwiek całkowicie się zrelaksować. Aby się tam dostać, oddajcie się swojej kreatywnej strony, spędzając popołudnie, ciesząc się nowym rzemiosłem, takim jak malarstwo lub szydełkowanie.

Panna: Medytuj

Virgos są perfekcjonistami zodiaku, więc nie jesteś obcy stresować. Twoja dbałość o szczegóły dostaje cię w życiu, ale trudno jest ci wyłączyć mózg. Ciągle myślisz o wszystkim, co musisz robić w pracy i w życiu osobistym. Aby dać umysł przerwę, medytacja zrobi cuda. Jeśli na początku wydaje się to zbyt trudne, coś wciągającego jak puzzle lub pękanie nowa książka może być również formą medytacji mentalnej.

Aby uzyskać więcej astrologii dostarczonej prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Waga: Weź kulturę

Libry są bardzo zaniepokojone równowagą życia. Zastąpisz się, aby pomóc innym odstresować, przyjmując jak najwięcej. Ponieważ jednak chcesz zadowolić wszystkich, często rozprzestrzeniasz się zbyt chuda. Kiedy życie zaczyna wymknąć się spod kontroli, oddajcie się swoim ulubionym rzeczom. Udanie się do muzeum sztuki, chodzenie do kina, a nawet zabranie się na obiad będzie działać jak magia do leczenia stresu.

Scorpio: Zdobądź masaż

Ludzie na ogół uważają cię za fajne i kontrolowane, skorpiona. Jednak pod powierzchnią jesteś trochę intensywny i obsesyjny. To niekoniecznie zła rzecz: jesteś ambitny i pasjonat osiągnięcia pełnego potencjału. Jako taki, możesz łatwo spalić świece na obu końcach. Odwijać się, usiądź i pozwól się rozpieszczać. Zarezerwuj popołudnie w spa dnia lub zaplanuj masaż, który nazywał twoje imię.

Przeczytaj to następne: olej eteryczny, którego powinieneś użyć, na podstawie znaku zodiaku.

Strzelca: Uciekaj

Strzelca, jesteś znany ze swojej postawy. Jesteś elastyczny i możesz łatwo dostosowywać się do nowych sytuacji, co oznacza, że ​​nie stresujesz się często. Ale jako światowy podróżnik zodiaku, jeśli nie masz swojej wolności, zaczniesz czuć się niespokojny. Więc co powinien zrobić Strzelec, aby odmłodzić? Spróbuj zmienić środowisko, rezerwując stałą lub długi weekend. Zmiana scenerii pomoże ci zwolnić i być obecnym.

Koziorożca: Traktuj sobie

Koziorożce mają trudności z relaksem, prawdopodobnie dlatego, że na liście rzeczy do zrobienia jest tyle. Lubisz metodycznie planować swoje dni, aby upewnić się, że żaden moment nie zmarnował. Ale od czasu do czasu musisz się leczyć; Właśnie dlatego dzień spa, a następnie runda zakupów jest idealnym sposobem na odpoczynek i oddanie się. W końcu, po czym jest ciężka praca, jeśli nie chcesz wydać na siebie trochę gotówki?

Przeczytaj następny: najbardziej atrakcyjny znak zodiaku, według astrologa.

Wodnik: Zrób coś spontanicznego

Jesteś buntownikiem zodiaku, Wodnik. Niezależnie od tego, czy protestujesz przeciwko status quo, czy walczysz o swojego bliźniego, znajdziesz swój Zen, gdy pomagasz innym. Spędzasz jednak tyle czasu na rozwiązywaniu problemów wszystkich, o których zapomnisz o swoim dobrobycie. Spróbuj zrobić coś spontanicznego, na przykład pójście na koncert lub nową restaurację. Zmiana rutyny zapewni Twojemu aktywnemu umysłowi bardzo potrzebny reset.

Ryby: weź kąpiel bąbelkową

Jesteś znany z łatwego nastawienia, Ryby. Niektórzy ludzie mogą myśleć, że to oznacza, że ​​nie stresujesz się, ale to nie może być dalsze od prawdy. Jesteś wrażliwą duszą i często wchłania ciężar otaczającego cię świata. A kiedy sprawy stają się zbyt chaotyczne, jesteś znany z wślizgowania się w swoje własne krainy snów. Jako lekarstwo na stres, spróbuj złapać swoją ulubioną książkę i uruchomić gorącą wannę. Zapal świeca, włącz swoją ulubioną listę odtwarzania i zafunduj sobie zabawne bomby do kąpieli na najwyższy rytuał samoopieki.