Tajny powód, dla którego ludzie religijni żyją dłużej

Jest wiele rzeczy, które rozszerzają twoje życie. Nie palenie, nawet jeśli jest to tylko jeden papieros dziennie, jest jednym z nich. Kolejne oczywiste ćwiczenia to kolejne oczywiste. A rosnące badania ujawniają, że sen jest kluczowym kluczem do długowieczności. Ale nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie Nauka psychologiczna i osobowość społeczna, znalazł zaskakujący związek między religią a żywotnością.

Naukowcy z Ohio State University przeanalizowali nekrologi ponad 1000 Amerykanów w całym kraju i stwierdzili, że biorąc pod uwagę płeć i stan cywilny tych, którzy zmarli, osoby, które miały przynależności religijne, przeżyli średnio z cztery lata dłużej niż ci, którzy nie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Przynależność religijna miała prawie równie silny wpływ na długowieczność, jak płeć, co jest kwestią lat życia” - powiedział Laura Wallace, doktorant z psychologii na Ohio State University i główny autor badania.

Naukowcy postawili dwie teorie jako dwa, dlaczego ludzie wiary mogą odczuwać wzrost długowieczności.

Po pierwsze, ludzie religijni mają większą tendencję do wolontariatu i brania udziału w organizacjach społecznych, z których oba badania udowodniły, że lata w twoim życiu. Ale to nie jest cała historia.

„Stwierdziliśmy, że wolontariat i zaangażowanie w organizacje społeczne stanowiły jedynie nieco mniej niż rok zwiększenia długowieczności, jaką zapewniała przynależność religijna” - powiedział Wallace. „Nadal istnieje wiele korzyści z powiązania religijnego, których to nie może wyjaśnić."

Ich drugą teorią pracy jest to, że religia zachęca ludzi do unikających złych nawyków, takich jak duże picie lub przyjmowanie narkotyków, które prowadzą do przedwcześnie śmierci. Religia zachęca również ludzi do wzięcia udziału w działaniach odnowy biologicznej, takich jak modlitwa i medytacja, które wykazały, że badania pomogły przedłużyć życie, szczególnie u osób starszych.

Teoria, której naukowcy nie stwierdzają, jest to, że niektóre religie (kontrowersyjnie) marszczą brwi na rozwodzie, a ostatnie badania wykazały, że ludzie, którzy rozwiedli się. Inną możliwością jest to, że wiele religii przestrzega przekonania, że ​​istnieje życie pozagrobowe, koncepcja, która nasyca wiernych poczuciem większego celu w życiu i zmniejszonym strachem przed śmiercią.

Tak czy inaczej, badanie to dobra wiadomość. Jeśli jesteś religijny, dostajesz kolejne cztery lata do życia. A jeśli nie jesteś, nadal możesz czerpać niektóre korzyści, wolontariat, unikanie nadużywania substancji i biorąc udział w działaniach wellness, takich jak medytacja.

„Pozytywne skutki zdrowotne religii rozlewają się na niereligijne w niektórych konkretnych sytuacjach”-powiedział Wallace. „Efekt rozlewu występuje tylko w wysoce religijnych miastach, które nie są zbyt martwe. W tych obszarach ludzie niereligijni mają tendencję do życia tak długo, jak ludzie religijni."

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek długowieczności, sprawdź, dlaczego te cechy osobowości przedłuży twoje życie.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!