Nowa ankieta mówi, jak często Amerykanie naprawdę prysznicują

Higiety osobiste są, no cóż, osobiste. Każdy ma inną rutynę, jeśli chodzi o kiedy i jak często lubią myć, szczotkować, szorować i czyścić. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o częstotliwość prysznica. Tam, gdzie jedna osoba może pomyśleć, że codzienne płukanie jest odpowiedzią, inna może odczuwać potrzebę prysznica co kilka dni, zgodnie z nową ankietą.

YouGov zapytał 5 713 u.S. dorośli o swoich nawykach kąpielowych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak często większość Amerykanów myje się i dowiedzieć się, jak powszechna jest Twoja częstotliwość prysznicowa z innymi.

Powiązane: Jeśli robisz to pod prysznicem, lekarze mówią, że natychmiast przestań.

1 mniej niż raz w tygodniu

Respondenci, którzy często to prysznic: Jeden procent

Bez względu na to, jak często bierzesz prysznic, jedną rzeczą, której nigdy nie powinieneś robić, gdy oczyszczanie się, jest pójście do łazienki.

„Jeśli sikasz pod prysznicem lub włączasz kran lub włącz prysznic, a następnie usiadł na toalecie, aby sikać podczas biegu prysznica, tworzysz powiązanie w mózgu między dźwiękiem bieżącej wody a koniecznością robić siku," Alicia Jeffrey-Thomas, MD, certyfikowany fizjoterapeuta dna miednicy z doktoratem z fizykoterapii, powiedział w wirusowym filmie na tiktok.

Powiązane: Jeśli zrobisz to pod prysznicem, zatrzymaj się natychmiast, lekarz mówi.

2 raz w tygodniu

Respondenci, którzy często to prysznic: Dwa procent AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Podczas gdy lato się kończy, jeszcze się nie skończyło. Co oznacza, że ​​jedna letnia napiwek prysznicowy będziesz chciał pamiętać-szczególnie jeśli nie jesteś częstym prysznicem, no cóż, natury-czy pamiętasz, żeby spłukać po spędzeniu czasu na zewnątrz.

CDC twierdzi, że wzięcie prysznica w ciągu co najmniej dwóch godzin od przybycia w pomieszczeniu „zmniejsza ryzyko uzyskania boreliozy i może skutecznie zmniejszyć ryzyko innych chorób obciążenia kleszczykowego."

3 raz na sześć dni

Respondenci, którzy często to prysznic: Jeden procent

Jednym z powszechnych nawyków prysznicowych, którego chcesz uniknąć, jest pozostawienie drenażu odkrytych, gdy skończysz myć. Dlaczego? Ponieważ otwarty odpływ jest otwartym zaproszeniem do karaluchów, entomolog Don Miller Powiedział teraz Action News.

4 raz na pięć dni

Respondenci, którzy często to prysznic: Dwa procent

Jeśli twoje nawyki higieniczne obejmują mniej niż częsty harmonogram pryszniców, może to być na twoją korzyść, jeśli chodzi o utrzymanie bezpieczeństwa podczas burzy, mówi Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

„Błyskawica może podróżować przez instalację wodno -kanalizacyjną”, według CDC, a wolne jony w wodzie mogą prowadzić energię elektryczną, co oznacza, że ​​ryzykujesz uderzeniem pioruna.

5 raz na cztery dni

Respondenci, którzy często to prysznic: Dwa procent

Niezależnie od tego, czy jesteś na harmonogramie prysznica raz na cztery dni, czy nie jesteś porannym prysznicem, ważne jest monitorowanie temperatury wody, jeśli nie chcesz uszkodzić skóry.

„Twój poranny prysznic powinien być letni i nie zbyt gorący”, profesjonalny estetyk Alison Angold niedawno powiedziane Najlepsze życie. „Bardzo gorąca woda nie tylko wyschnie skórę, ale także usunie barierę powierzchniową skóry-kwasowy płaszcz. Kwaśny płaszcz składa się z potu i sebum i daje nam niewidoczną warstwę ochrony przeciwbakteryjnej. Ta ochrona zapobiega wejściu do skóry przez bakterie, ale także chroni przed nadmierną suchością, wrażliwością, podrażnieniem, zatkaniem i wypryskami, więc jest to niezbędny składnik skóry."

6 raz na trzy dni

Respondenci, którzy często to prysznic: Sześć procent

Kontrola temperatury jest również ważna, jeśli wolisz wziąć prysznic po spadku słońca przynajmniej, jeśli chcesz dobrze się spać.

„Jeśli weźmiesz prysznic blisko przed snem i jest to bardzo gorący lub zimny prysznic, temperatura może negatywnie wpłynąć na sen” Rachel Salas, MD, neurolog snu w Johns Hopkins Center for Sleep and Wellness, powiedział The Washington Post. „Robisz to, że sprawiasz, że temperatura ciała jest tak różna od linii bazowej."

Powiązane: Nigdy nie rób tego, gdy prysznic w nocy, lekarze ostrzegają.

7 raz na dwa dni

Respondenci, którzy często to prysznic: 20 procent

Jeśli prysznic raz na dwa dni, możesz mieć kolejny nawyk higieny, który lekarze zalecają: nie mycie włosów każdego dnia.

Używanie szamponu każdego dnia może najwyraźniej rozebrać włosy naturalnych olejków, których potrzebuje, aby chronić je przed pęknięciem i powstrzymać skórę głowy przed wyschnięciem. Dlatego Carolyn Goh, MD, asystent profesora klinicznego medycyny w David Geffen School of Medicine w UCLA, powiedział WebMD, że najlepiej myć włosy co dwa do trzech dni.

Aby uzyskać bardziej pomocne hacki higieny wysłane bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu. 

8 Raz dziennie

Respondenci, którzy często to prysznic: 51 procent

Podczas gdy większość Amerykanów prysznic codziennie, niektórzy eksperci twierdzą, że prawdopodobnie nie jest to konieczne.

„Jeśli chodzi o obawy dotyczące zdrowia, wcale nie jest jasne, czy codzienny prysznic osiągnie wiele”, ” Robert Shmerling, MD, szef reumatologii w Beth Israel Deaconess Medical Center w Harvard Medical School and Faculty Reditor w Harvard Health Publishing, powiedział znacząco.„W rzeczywistości codzienny prysznic może nawet być szkodliwy dla twojego zdrowia."

9 więcej niż raz dziennie

Respondenci, którzy często to prysznic: 11 procent

Jeśli prysznic raz dziennie może być szkodliwe dla twojego zdrowia, jest to rozumowanie, że prysznicowanie może być jeszcze większym ryzykiem.

W rzeczywistości nadmierne prysznic może „rozbić kwaśną płaszcz skóry, jej naturalną barierę ochronną, narażając ją na inwazję bakteryjną i wirusową”, znaczne doniesienia.

Powiązane: Eksperci twierdzą, że nie powinieneś teraz wziąć prysznica.