Tak często powinieneś naprawdę myć twarz, lekarze twierdzą

Dla tych z nas z rozległymi rutynami pielęgnacji skóry (winny!) Mycie twarzy może wydawać się najprostszym krokiem w osiągnięciu świetlistego blasku. Ale jak dermatolodzy szybko zauważają, gwiezdna cera może być bardziej skomplikowana niż spełnia oko: nie ma żadnej reguły dla jednego rozmiaru, jak często oczyścić. Na lepsze lub gorsze, Twoja skóra poinformuje Cię, jeśli jest niezadowolona z postaci wyprysków, matowej cery, nadmiernej oleju lub suchości-chyba że, to znaczy, znajdziesz odpowiednią rutynę dla skóry. Czytaj dalej, aby uzyskać perspektywy ekspertów na temat tego, jak często powinieneś naprawdę myć twarz, a więcej wskazówek dotyczący pielęgnacji skóry nie można pominąć, sprawdź, jak zdobyć świecące skórę Meghan Markle.

1 raz dziennie

Mycie twarzy tylko raz na wieczór pozwala ci usunąć zanieczyszczenia z dnia bez rozbijania skóry jej naturalnych olejków przez nadmierne mycie.

„Realistycznie musisz myć twarz tylko raz dziennie” Todd Minars, MD, dermatolog z Miami, powiedział niedawno NBC News. „Większość z nas, gdy śpimy, ma czystą twarz po usunięciu brudu lub makijażu, więc zwykle myślę, że rano nie potrzebujesz dokładnego mycia twarzy poza normalną rutyną prysznicową” - wyjaśnił. „Jeśli doświadczysz konkretnych problemów, które wymagają uwagi rano, jest to w porządku, ale widzę więcej korzyści pod koniec dnia, kiedy wracasz z pracy lub pójdziesz spać."

2 dwa razy dziennie

Mycie twarzy dwa razy dziennie jest uważane za złoty standard w większości gospodarstw domowych. To pozwala zacząć codziennie świeżo i pozbyć się makijażu, brudu i pozostałości na czystą tablicę, gdy dzień się skończy. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jako Miami Dermatologist Loretta Ciraldo, MD, niedawno podzielony z Allure, „Oczyszczanie dwa razy w ciągu dnia usuwa zanieczyszczenia i drażniące, na które nasza skóra jest narażona 24/7-nawet gdy śpimy.„Jak wyjaśnił Ciraldo, zanieczyszczenie w pomieszczeniach i drażniące na poduszce mogą wymagać dodatkowego porannego płukania, nawet jeśli myjesz już przed snem. I aby dostać się na dno swoich nieszczęść do pielęgnacji skóry, sprawdź 30 powodów, dla których skóra się pogarsza w latach 30.

3 trzy razy dziennie

Dermatolog z Nowego Jorku Hadley King, MD, powiedział Insider, że powinieneś planować dodać dodatkowe oczyszczenie do rutyny natychmiast po każdym rygorystycznym ćwiczeniu. Oznacza to, że jeśli zazwyczaj myjesz dwa razy dziennie w dniu bez ćwiczeń, będziesz chciał myć trzy razy w dnia.

4 nigdy

Niektórzy przysięgają, że całkowicie pomijając środki czyszczące, mówiąc, że ich skóra przywróciła swój naturalny blask bez nadmiernego produktu, aby usunąć zdrowe oleje. Martwi się, że spowoduje to natychmiastowe krach skóry? Według króla niekoniecznie działa w ten sposób.

„Jeśli masz tłustą skórę i jesteś podatny na trądzik, to tak, możesz dostać więcej zatkanych pory i wyprysków trądziku, jeśli nie myjesz regularnie twarzy”-powiedział King. „Ale jeśli nie jesteś szczególnie tłusty lub podatny na trądzik, nie mycie twarzy codziennie nie jest tak prawdopodobne, że da ci trądzik."

Jedyne zastrzeżenie? Jeśli nosisz makijaż, nadal powinieneś używać czegoś takiego jak woda micelarna, oczyszczający olej do twarzy lub chusteczki do makijażu, aby usunąć każdy utrzymujący się produkt przed snem. I aby uzyskać więcej wskazówek na świeżą cerę, sprawdź 30 najlepszych sposobów na posiadanie najlepszej skóry.