Według dermatologów ten popularny napój jest świetny dla twojej skóry

Jeśli spędzasz czas na skanowaniu nawy urody-lub angażując się z wpływowymi na Instagramie lub Tiktok-to wiesz, że pozornie codziennie, jest nowy brzęczący składnik do pielęgnacji skóry. (W ostatnich latach widzieliśmy wszystko, od arbuza po miód, CBD po matcha.) Chociaż niektóre z nich mogą poprawić naszą cerę, większość z nich nie jest. Jednak niektóre składniki i eliksiry pracują-a jeden z nich jest niezwykle popularny. Przed dermatolodzy mówią nam wspólny napój, który jest świetny dla twojej skóry, niezależnie od tego, czy go pijesz, czy ocierasz się. Będziesz chciał dodać to do swojej rutyny, STAT-jeśli już go nie ma.

Przeczytaj następny: Goldie Hawn przysięga, że ​​ten produkt sklepu spożywczego zapewnia doskonałą skórę w wieku 76 lat.

Kawa może robić cuda dla twojej skóry.

Twój poranny filiżanka Joe nie zwiększa Cię na dzień-może również poprawić twoją skórę. Kawa zawiera składniki, takie jak przeciwutleniacze, kofeina, niacyna i wiele innych, które mają różne korzyści z pielęgnacji skóry (więcej o tych później). Ponadto prosty akt z powrotem w celu relaksu z pysznym napojem może mieć efekt uwalniający stres, który może również zwiększyć blask, zgodnie z Angela Casey, MD, dermatolog z Center for Surmatology and Dermatology Associates oraz założyciel Bright Girl Youth Spiraincare Line. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Kawa może chronić przed rakiem skóry.

Najlepszą korzyścią z pielęgnacji skóry, jaką można przypisać swojemu nawykowi Java, jest to, że spożywanie kawy jest związane ze zmniejszonym ryzykiem nowotworów skóry, takiego jak rak komórkowy podstawy, rak płaskonabłonkowy i czerniak.

„Pozytywny wpływ spożywania kawy kofeinowej na niższe ryzyko raka skóry można przypisać przeciwproliferacyjnym działaniu kawy za pomocą mechanizmu, za pomocą którego spożycie kawy pomaga„ zabić ”komórki skóry uszkodzone UV, aby nie proliferować raka”, wyjaśnia Casey. Ta sama korzyść nie znaleziono kawy bezkołkowej lub innych napojów kofeinowych, takich jak soda lub zielona herbata.

Przeczytaj to następne: ta 1-minutowa sztuczka wzbogie twoją twarz, twierdzą eksperci od piękna.

Kawa może polegać na strefie pod oczami.

Kawa ma również efekt estetyczny na skórę, głównie dzięki kofeinie. „Kofeina stymuluje przepływ krwi i rozszerza lub rozszerza naczynia krwionośne” - mówi Anna Chacon, MD, dermatolog i pisarz w mypsoriasiseam. „To zwiększa przepływ krwi, co może pomóc skórze naturalnie zaostrzyć się. Rezultatem może być zmniejszenie gromadzenia się płynu pod oczami."

Inne związki w kawy, takie jak kwasy chlorogenne, mogą również zmniejszyć zapalenie wokół oczu. Aby osiągnąć te wyniki, Chacon sugeruje, że wklejanie pasty z drobno zmieloną kawą i płynem z samej kawy na strefę pozbawioną.  Zobaczysz także część tego efektu, po prostu pijąc filiżankę.

Oto miarka na produktach do pielęgnacji skóry na bazie kawy.

Być może widziałeś na rynku niektóre produkty do pielęgnacji skóry kawy i zastanawiałeś się, co myślą o nich dermatolodzy. „Wiele preparatów zawierających„ kawę ”jako składnik faktycznie zawiera ekstrakt z jagód kawy”, mówi Casey. „Jagody kawy zawierają wysokie stężenia polifenoli, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Badania wykazały, że miejscowo stosowany ekstrakt z jagód kawy może pomóc poprawić drobne linie, pigmentację i teksturę w skórze.„Ponieważ jest to w połączeniu z właściwościami przeciwzapalnymi kofeiny, produkty te są powszechnie stosowane w leczeniu obrzęków w obszarze bezzwet i tymczasowo poprawia wygląd cellulitu.

Aby uzyskać więcej porad dotyczących urody dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Ale możesz również użyć kawy w pielęgnacji skóry DIY.

Nawet jeśli nie inwestujesz w pielęgnację skóry na bazie kawy, nadal możesz dostać się do składnika. Według Chacona fusy kawy są świetnym złuszczonym. „Tereny nie rozpuszczają się w wodzie, co czyni je dobrymi w szorowaniu martwych komórek skóry. Kwas kofeinowy ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, co oznacza, że ​​może pomóc chronić skórę przed zarodkami."

Aby zrobić zarośla, połącz ćwierć filiżanki świeżych kawy, ćwierć filiżanki brązowego cukru i soku z cytryny. Szoruj mieszaninę na skórę po umyciu ciała, pozwól jej usiąść przez kilka minut i spłucz. Twoja skóra będzie wyglądać, wąchać i poczuje się natychmiast odświeżona.