Według lekarzy, co się stanie, jeśli nie myjesz butelki z wodą

Noszenie butelki z wodą wielokrotnego użytku to świetny sposób na uwodnienie bez niepotrzebnego marnowania pieniędzy i plastiku na opcje jednorazowego użytku. Ale jeśli masz zwyczaj zabrać ze sobą butelkę z wodą wszędzie, kiedy ostatnio ją umyłeś?

Eksperci twierdzą, że wiele osób nie czyszczy wystarczająco często butelki z wodą, pozostawiając je podatne na szkodliwe bakterie, które z czasem mogą się zbudować. W rzeczywistości w wyniku złej higieny butelek z wodą może powstać cała grupa chorób, szczególnie jeśli używasz niektórych rodzajów butelek. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co mogą się zdarzyć eksperci, jeśli nie umyjesz butelki z wodą przez cały miesiąc-i jak bezpiecznie ją odkażać, jeśli pozwoliłeś, aby tak daleko posunęło się.

Przeczytaj to następne: co się stanie, gdy nie myjesz swoich arkuszy co tydzień, lekarze mówią.

Butelki z wodą są pełne zarazków.

Jeśli nie umyłeś butelki z wodą przez miesiąc, są szanse, że jest pełna bakterii i formy. To dlatego, że za każdym razem, gdy pijesz z butelki, przenosisz zarazki i inne zanieczyszczenia z ust do wilgotnego środowiska, tworząc idealną podstawę hodowlaną dla nich, aby rosnąć.

„Butelki z wodą, które nigdy nie są odpowiednio myte, mają wyższy poziom bakterii niż butelki, które są regularnie przepłukane i myte”, mówi Soma Mandal, MD, certyfikowany przez zarząd internist w Summit Health w Berkeley Heights, NJ. Zaleca regularne mycie butelki z wodą gorącą wodą z mydłem.

Przeczytaj następną: jeśli używasz któregokolwiek z tych „niebezpiecznych” produktów czyszczących, przestań teraz, FDA ostrzega.

Niektóre butelki z wodą stają się rażące niż inne.

Mandal zauważa, że ​​niektóre rodzaje butelek z wodą częściej zawierają szkodliwe bakterie niż inne. Mówi, że osoby z ściskami i innymi trudnymi do czyszczenia dysz są zazwyczaj najmniej sanitarne-nawet po umyciu. Mówi, że szklane butelki z wodą mają zwykle najmniejszą ilość zarazków „ponieważ szkło jest mniej porowate niż plastik lub metal. Ponieważ jest przezroczysty, łatwiej jest również sprawdzić, czy jest brudny w środku.„Jednak stal nierdzewna oferuje również realną alternatywę, jeśli martwisz się o pęknięcie szklanej butelki. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Mandal to dodaje Jak Używasz butelek z wodą, może również wpłynąć na ich czystość. „Często napełniane butelki mają większe ryzyko zanieczyszczenia”, zauważa, dodając, że picie napojów inne niż woda, szczególnie słodkie napoje, powodują gromadzenie się więcej bakterii.

Brak regularnego mycia butelki z wodą może spowodować szereg chorób.

Jeśli nie umyłeś butelki z wodą od miesiąca i nadal się z niej napełniasz i pić, narażasz się na zwiększone ryzyko szeregu nieprzyjemnych chorób.

„Picie z brudnej butelki z wodą wielokrotnego użytku może prowadzić do infekcji przewodu pokarmowego z bakterii jak mi.coli, Salmonella, I Campylobacter," mówi Chris McDermott, MSN, pielęgniarka zarejestrowana przez zaawansowaną opiekę w Intercoastal Consulting & Life Care Planning. "Staphylococcus aureus, norowirus i grypa można również zakontraktować - dodaje.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Oto jak i jak często myć butelkę z wodą.

Mandal mówi, że aby upewnić się, że butelka z wodą jest czysta i bezpieczna, myj ją codziennie. „Idealnie, chcesz codziennie wyczyścić butelki z wodą za pomocą gorącej wody z mydłem i pozwolić im wyschnąć na powietrzu. Możesz także napełnić butelki z wodą i trzymać je w lodówce - mówi Najlepsze życie, zauważając, że powinieneś mieć pić dowolną przechowywaną wodę tego samego dnia, w którym ją butelkujesz.

McDermott dodaje, że powinieneś również zaplanować okresowe zapewnienie butelce głębszego oczyszczenia. „Zaleca się również cotygodniowe dokładne czyszczenie, zanurzając butelkę w gorącej wodzie lub occie lub używając pędzla do szorowania w środku”, mówi. „Może to pomóc w zapobieganiu dodatkowym gromadzeniu się i zapachom."