ED Uwaga: Ta historia została pierwotnie opublikowana w numerze z maja 2007 r Najlepsze życie.
Coś wydaje się nieudane.
Pracujesz od 50 do 60 godzin tygodni. W weekendy przesyłasz dzieci na ich praktyki sportowe i playkaty. W sobotnie wieczory, jeśli masz szczęście, dostajesz opiekun, abyś ty i twój znaczący inny mogliby zaangażować się w ten rytuał, który ma zachować zachowanie-„Data Night”-ale czasami tęsknisz za innym rodzajem daty. Być może, w tych rzadkich momentach, które masz do refleksji, kiedy palce nie pracują na iPhonie, gdy siedzisz w ruchu podmiejskim, zastanawiasz się, jak zmieniło się twoje życie towarzyskie (lub odparowało), ponieważ byłeś huśtającym się postkollegiatem, dzieląc Loft, powiedzmy, z trzema bliskimi przyjaciółmi.
Jeśli tak, jesteś jak miliony innych ludzi z wystarczającym przebiegiem za nimi, aby spojrzeć z nostalgią na życie, pojedyncze życie, w którym byłeś otoczony przez ludzi i oddany, wydawało się, że prawie całkowicie zaprzysiężonej lojalności wobec dążenia do pogoni za dążeniem do dążenia Przygoda i rozpusta. Być może jesteś jak bogata cena, czytelnik z Chicago, który napisał Najlepsze życie o zjawisku ludzi i ich znikających przyjaźni. Wspomniał o minionych dniach, w których grupa jego męskich przyjaciół wydawała się mieć „konsekwentną inwestycję w życie nawzajem”, a o wiele razy chciał sięgnąć po telefon, aby zadzwonić do jednego ze swoich starych współlokatorów, aby się przywitać lub „Hej , chcę dostać bilety na grę w przyszłym miesiącu?„Ale wydawali się, że przyjaciele spadli z twarzy Ziemi. „Faceci przeprowadzili się, żonaty jeden z nas przechodzi przez niechlujny rozwód”, napisał Price. „Wygląda na to, że wszyscy jesteśmy pochłonięci naszą indywidualną przyszłością."
Podobnie jak wielu facetów, którzy żołnierze przez swoje życie, wypełniając obowiązki dorosłości, Rich obudził samotność amerykańskiego mężczyzny w połowie trzydziestki do wczesnych lat pięćdziesiątych.
Nas? Samotny? Z żoną, dziećmi, rodzicami i żartowcami w biurze i nigdy nie mają chwili myślenia? No tak. Tak mówią eksperci, którzy badają te sprawy. Na przykład w czerwcu 2006 r. Socjologowie z Duke University i University of Arizona przedstawili najnowszą analizę statystyczną problemu. Ich raport „Izolacja społeczna w Ameryce: zmiany w podstawowych sieciach dyskusyjnych w ciągu dwóch dekad”, ogłoszono między innymi, że liczba przyjaciół, z którymi Amerykanie omawiają ważne sprawy, zmniejszyła się aż 33 procent w ciągu prawie 20 lat. Problem ten jest szczególnie ostry w przypadku młodych, wykształconych mężczyzn, którzy stracili ponadprzeciętną liczbę „partnerów dyskusyjnych”-Down z 3.5 w 1985 do 2.0 w 2004 r. Według badania. Przyjaźń, jak sugeruje raport, poważnie nurkował w kulturze, a faceci tacy jak my w szczególności zrzucają towarzystwo szybciej niż ktokolwiek inny.
Mężczyźni, którzy od lat zarządzają swoją karierą, ale którzy znajdują się, w Midstream, czując się pozbawionymi przyjaźni, które kiedyś zdawali się popełniać cztery krytyczne błędy życia, według ekspertów. Według socjologa Theodore F pierwszy i największy problem obejmuje ograniczenia czasowe. Cohen, profesor socjologii na Ohio Wesleyan University, który studiował sieci przyjaźni męskiej. „Łączne przyjaźń”, pisze Cohen w dyskusji o jednym badaniu - wydawało się zawsze zająć zarówno małżeństwo, jak i rodzicielstwo pod względem istotności i legitymacji ich roszczeń w czasie.„Dodaj do mieszanki presji czasu w karierze, a możesz zobaczyć, jak męskie przyjaźnie mogą powoli zacząć znikać. Jedno badanie, „przepracowana amerykańska rodzina”, przeprowadzone przez Michaela Houta, PH.D., Profesor socjologii na University of California w Berkeley i Caroline Hanley, PH.D., Profesor socjologii wizytujący w College of William and Mary, przyjrzał się danych z lat 1968–2001. Oszacowali, że „rodziny dodały 10 do 29 godzin tygodniowo do swoich godzin pracy poza domem."
Wzrost ten, pisze Miller-McPherson, socjolog z University of Arizona i współautor badania „Isolacja społeczna w Ameryce”, była „najbardziej dramatyczna wśród średnich, lepiej wykształconych rodzin o wyższych dochodach.„Ograniczenia czasowe wydają się duże, według socjologa University of Pennsylvania Jerry A. Jacobs, autor Podział czasu: praca, rodzina i nierówność płciowa. „Profesjonalni i kierownicze mężczyźni najprawdopodobniej przebywają w dłuższych godzinach niż ich ojcowie” - mówi Jacobs. „Jeśli weźmiesz odsetek mężczyzn pracujących ponad 50 do 60 godzin tygodniowo i dodasz czas do pracy, liczby te są znacznie wyższe dla tego pokolenia niż dla poprzedniej generacji.„W rezultacie odnoszący sukcesy mężczyźni z rodzinami mają mniej czasu na spędzenie na siebie lub swoich przyjaciół-niewielka 1.3 godziny dziennie, zgodnie z najnowszym „National Study of the zmieniająca siła robocza Instytutu Work."
Drugi problem jest trochę bardziej podstępny i obejmuje sposób, w jaki mężczyźni mają tendencję do opuszczenia swoich męskich przyjaciół i wybierania żon lub dziewczyn jako ich nowych i głównych najlepszych przyjaciół w ich światach społecznych. Nazwij to efektem Yoko Ono. Słyszałeś to wcześniej, powiedzmy, podczas tostu oblubieńca dla jego nowej żony. „I najważniejsze [emocjonalna pauza], jest moją najlepszą przyjaciółką."[Oklaski.] Jedno z najsilniejszych ustaleń w badaniu „Izolacja społeczna w Ameryce” dotyczyła sieci przyjaźni: „Podstawowe powiernicy otaczające typowe Amerykanin”, „Say the Autors”, stały się mniejsze i bardziej skoncentrowane na bliskich powiązaniach małżonka/partnera.„W innej ankiecie, która poprosiła mężczyzn o odpowiedź na pytanie”, kto jest najlepszym przyjacielem mężczyzny?„90 procent amerykańskich respondentów odpowiedziało” żony.„Ale efekt Yoko Ono” wywiera ogromną presję na kobiety ”, według Johna Guarnaschelli, terapeuty w Nowym Jorku specjalizującym się w problemach mężczyzn. „To nie jest coś, do czego kobiety powinny zostać wezwane do spełnienia.„I, jako socjolog Walter L. Williams, Ph.D., Wyjaśnia, że profesor antropologii na University of Southern California, modelu żony jako najlepszego przyjaciela to anomalia kulturalna, obca, a nawet nonsensowna idea dla wielu kultur na całym świecie i taką, która stawia ogromny ciężar obciążenia związek małżeński. „We współczesnej Ameryce znacząca inna osoba stała się teraz praktycznie jedyną osobą, z którą może być intymny”, pisze Williams.
„Dla wielu par jest to zbyt wiele, by zapytać o związek, ponieważ znacząca inna oczekuje się jednocześnie seksualnego towarzysza zabaw, partnerem ekonomicznym, systemem pokrewieństwa, najlepszym przyjacielem i wszystkim innym."
Podążanie za tym jest problemem numerem trzecim: tendencja mężczyzn do powierzania życia towarzyskiego swoim dziewczynom lub żonom. „Kobiety historycznie były„ kolijkami ”społeczeństwa zachodniego”, pisze socjolog Barry Wellman, Ph.D., profesor socjologii na University of Toronto. (Aby uzyskać szybki test lakmusowy, zadaj sobie pytanie: kto robi karty świąteczne co roku-lub twoja żona?;. Co więcej, spotkania przyjaciół zaczęły występować częściej w domu z koktajlami i terytorium obiadowym, wyświetlone przez żonę. (Mężczyzna na przedmieściach na zewnątrz, aby być sam z grillem.) Na pewnym poziomie nigdy nie przeszliśmy przez reżim. W swoim studium małżeństw w Toronto Wellman stwierdził, że żony „nabierają ciężaru utrzymywania przyjaźni zarówno dla swoich mężów, jak i samych”, odkrycie, które się rozciąga, prawie nie jest mówiąc, znacznie poza Toronto. Wynik? Na przyjęciach i innych spotkaniach spędza się dużo czasu z facetami wybranymi nie przez ciebie, ale pośrednio przez twoją żonę lub dziewczynę. Jasne, ci mężczyźni uśmiechają się i śmieją się jak inni faceci, ale są w nim ich serca, czy też są bardziej zastępowani gracze, stands dla twoich prawdziwych brosów, którzy zostali pozostawieni gdzieś w przeszłości?
Czwarty błąd zabiera nas do problemu męskiej przyjaźni z najszerszym obwodem. Ma to związek z poczuciem męskości, które dziedziczymy po naszych ojcach i z filmach, poczucie męskości, które jest problemem standardowym, rozdawanym, kiedy byliśmy chłopcami, i jest symbolizowany przez samotnego jeźdźca, odważnego , niezależne i samowystarczalne-efekt Clint Eastwood. Ten facet ma tyle gówna, że nie potrzebuje przyjaciół. Ale dziesiątki badań w psychologii, epidemiologii i stosunkowo nowej dziedzinie (Brace Yourself) psychoneuroimmunologii-lub PNI, która bada powiązania między umysłem a układem odpornościowym, wyjaśniło, że istnieje pewne mierzalne ryzyko związane z izolowaniem Lubisz Drifter na wysokich równinach lub zmniejszając życie do tej samej ponurej kombinacji pracy, domu, Starbucks (powtarzaj aż do grobu). „Ludzie, którzy mają złe więzi społeczne, są bardziej narażone na chorobę i przedwczesną śmierć niż ci, którzy mają dobre więzi społeczne”, zaczyna się jedno takie badanie. Rzeczywiście, przyjaźń może między innymi zmniejszyć zachorowalność i śmiertelność związaną z wieńcem; Może chronić przed początkiem choroby Alzheimera; Może pomóc ci szybko odbić się od choroby; Może zmniejszyć absencję pracowników; może przedłużyć twoje życie.
Wordsworth i Coleridge połączyli siły, aby wyprodukować liryczne kulady; Lewis i Clark otworzyli Zachód; Szalony koń i pies prawie go zamknął. Przyjaźń między Markiem Twainem i Ulysses. Grant (Twain zachwycona sprawianiem, że ciężki crack uśmiechem) doprowadził do publikacji wspomnień Granta, bestsellera. Eisenhower i Patton pomogli wygrać II wojnę światową. Gale Sayers i Brian Piccolo byli najlepszymi przyjaciółmi i kolegami z drużyny w Chicago Bears, a śmierć Piccolo z powodu raka stała się książką, a następnie filmem telewizyjnym z lat 70, Piosenka Briana, który dał całego pokolenia młodych mężczyzn po raz pierwszy z poziomem emocji, które nie odważyły się nie mówić. Związek między Gilgamesh i Enkidu, zarejestrowany w tabletkach z pierwszej połowy drugiej tysiąclecia B.C., Mówi o tym samym samym pragnieniu ludzi, aby szukać w sobie wyjątkowo męskiej formy głębokiego związku emocjonalnego, która wydaje się tak stara jak gatunek.
Stary, a jednak, jak niektórzy powiedzieli, zdumienie. A za to możesz winić Freud. Po tym, jak Freud-Who argumentował, że wszystkie przyjaźnie są oparte na sublimacji seksualnej ekspresji miłości i podziwu między mężczyznami, tak powszechnymi w XVIII i XIX wieku, prawie zniknęli. Mężczyźni nadal chcieli być mocno ze swoimi towarzyszami dobrodziejstw, ale po freudu, język i słownictwo, których użyli w poprzednich wiekach, aby wyrazić z nich wypędzenie. To problem, który jest z nami do dziś. „Jako facet dostajesz trzynoty emocjonalny”-mówi autorka Norah Vincent, która po całkowitej zmianie i zmianie garderoby spędził 18 miesięcy pozowania jako człowiek, w ligach w kręgle i innych hangoutach tylko dla mężczyzn, In Hangouts. Próba pionowania serc ludzi. Wynik, Samozwańczy mężczyzna: Rok jednej kobiety przebrany za mężczyznę, to sympatyczny portret ludzi i przyjaźń, który sugeruje to, co wiemy przez cały czas: życie wewnętrzne mężczyzn jest pełne emocjonalnych treści, a ich chęć łączenia się ze sobą pozostaje silne, ale są blokowane na wszystkich frontach. „To prawdopodobnie część, której najbardziej nienawidziłem” - wspomina Vincent o swojej przygodach w Guydom. Jeśli chodzi o to, co jest dozwolone, „kobiety dostają oktawy, skale chromatyczne, ale faceci dostają niewiele więcej niż brawura i wściekłość."
Ale coraz częściej mężczyźni wydają się wyciągnąć rękę po coś więcej. Nazwij to Bromance, którego znaczenie, jak potwierdza kilka internetowych słowników slangowych, jest całkowicie czyste, odnosząc się prawie wyłącznie do potężnej więzi emocjonalnej, która czasami może wystąpić między prostymi ludźmi. Jest to zjawisko, które niedawno wyłoniło się z obrzeża społeczeństwa, z anarchistycznych gangów rowerowych rozrzuconych po całym kraju, gdzie po raz pierwszy usłyszałem ten termin. Ale teraz można go również oglądać w każdym tygodniu odcinka Boston Legal.
Mówię oczywiście o związku między Alanem Shore, neurotycznym, autodestrukcyjnym prawnikiem granym przez Jamesa Spadera i Denny Crane, The Archconservative Loose Cannon i partnerem założyciela CP&S [Crane Poole i Schmidt] grany przez Williama Shatnera. Chociaż serial nie użył jeszcze tego terminu, jest usprawiedliwiony bromantycznym nadmiarem-szczególnie w długo oczekiwanych scenach balkonowych, gdzie pod koniec każdego programu, brzegu i dźwig nazywał „porno wiążącym mężczyznę”, rozszerzoną, intymną rozmową o życiu, polityce, miłości i ich własnych delikatnych emocjach dla siebie.
„Zasadniczo uprawiają seks z kobietami, ale są ze sobą małżeństwem” - mówi Boston Legal Główna pisarka Janet Leahy z relacji brzegowej. W ciągu dwóch sezonów Leahy wziął postacie Shore i Crane, pierwotnie stworzone przez Davida E. Kelley i sprawił, że ich związek tańczył na skraju i śmiechu Atan implikował, nieunikniony, post-freud, post-Brokback homoerotyzm, z którym pisarze Boston Legal mieli dzień w terenie. W jednym odcinku zamkniętym na balkonie, po wzniesieniu Shore i Crane odnawiają swoje przyjaźń śluby, kredyty toczą.„To, co jest tak atrakcyjne w ich związku, mówi Leahy,„ to to, że są mężczyznami, którzy są po prostu mężczyznami, bez konieczności wymyślania wszelkich wymówek."
Mężczyźni byli ludźmi? Zapytałem Josepha Epsteina, 70-letniego redaktora Amerykański uczony, Gdyby był gotowy na bromance. „Odpowiedź brzmi„ nie ”, mówi Epstein ze śmiechem. Podejście Epsteina-„odrobina presji na ideał przyjaźni jako bezproblemowy, bezinteresowny szacunek dwóch dusz, każda dla drugiej”-jest wesoły i zabawnie stara szkoła. „Pierwszą zasadą sztuki przyjaźni” - pisze - „nie wszystkie przyjaźnie muszą zostać pogłębione.„W rzeczywistości to, czego ludzie mogą chcieć i nieistniej niż cokolwiek innego, Epstein twierdzi, że nie jest głębia, ale rodzaj uwolnienia od głębi do cudownych, dowcipnych powierzchni męskiej rozmowy. Jest to rodzaj stypendium, w którym wszyscy dążą do największego śmiechu, „ustępującego bestii”, wyrażenia, które Epstein używa do opisania buntowniczej przyjaźni między pisarzem Sir Kingsleya Amis, poetą Philip Larkinem i radzieckim uczonym Robert Conquest. „Tylko z mężczyznami można pokazać pełną wulgarność”-mówi Epstein, cytując brytyjskiego pisarza Frederica Raphaela.
Jakkolwiek możesz się o tym czuć, jedno wydaje się jasne: przyjaźń-czy to bromantyczne czy starej szkoły-tak często budowane zaufanie i utorowały drogę do relacji bardziej poprawiających karierę, zwiększanie działalności gospodarczej i w inny sposób różnorodności konsumowania transakcji, które, że to Wydaje się niemal głupie, aby zmniejszyć przyjaźń do jakiegoś wiecznie odległego brygadonu we mgle, coś do zrobienia w kropce. „Przyjaźń między Warren E. Buffett i Bill Gates „na przykład, jako The New York Times Zgłoszono, co spowodowało największy przeniesienie bogactwa, w wysokości 31 miliardów dolarów, do fundacji charytatywnej w historii, „wykuł wspólną pasję do takich amerykańskich smakołyków, jak Cherry Cola, Burgers i College Football Football.„Umowa, która zaskoczyła świat biznesu, nie był oczywiście najemnikiem i celem ich przyjaźni, ale naturalnie wyłonił się z tego wcześniejszego bogactwa w przyjaźni.
Przyjaźń jako bogactwo? „Myślę, że to dobra uwaga”-mówi Roger Horchow, który zbudował imperium wysyłkowe, kolekcję Horchow, i jest profilowany jako prototypowy „złącze” w najlepiej sprzedającym się Malcom Gladwella Punkt zwrotny. Horchow uznaje żałosny stan męskiej przyjaźni jako powszechne zjawisko (nazywa to w miękkim losowaniu Teksasu, z którym zwrócił się do mnie przez telefon-„samotność ludzi”), a jednak w wieku 78 lat spędził życie jako a Przyjaciela dla mężczyzn, nawiązywanie i pielęgnowanie przyjaźni. Distilował lekcje z tych przyjaźni w książce, Sztuka przyjaźni: 70 prostych zasad tworzenia znaczących połączeń, współautor przez jego córkę, Sally.
Dlaczego mężczyźni wydają się mieć problemy z utrzymaniem przyjaźni? „Ponieważ jesteśmy leniwi”, żartuje Horchow. „Ale pomyśl o tym, jak gromadzisz bogactwo” - dodaje. „Wszyscy chcielibyśmy być bogaci, ale musisz nad tym pracować.„Epstein podkreśla ważną implikację w tym wszystkim:„ wiedzieć, że jest pierwszym i najlepszym krokiem w szkoleniu przyjaźni ” - mówi. Jeśli wiesz, że nie potrzebujesz wielu przyjaciół Napoleona, Churchilla lub Picassa, na przykład-nie ma sensu, żeby się dalej niepokoić. Jeśli jednak zdecydujesz, że jesteś na rynku, to większość tego, co Epstein, Horchows i inni muszą powiedzieć o poprawie twojej sytuacji, nie nadejdzie jako wiadomości. Ale sztuka przyjaźni nie polega na tym, co wiesz, co jest o tym, co robisz. Tutaj jest kilka praktycznych wskazówek, aby przeciwstawić się trendowi w kierunku izolacji, budowania bogactwa przyjaźni i cieszenia się korzyściami z szerszych połączeń. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
Skoncentruj się na przyjaciół, których już masz. Przy tak mało czasu podstawową ideą, szczególnie dla facetów, jest obniżenie stawki i zbieranie nisko wiszących owoców. E-mail osoby, które już znasz, ale od jakiegoś czasu nie widziałem. Co powiedzieć? „Lepiej jest ułatwić sobie i na innych facetach wokół ciebie, niż być zbyt ambitni”-mówi Sally Horchow. „Zorganizuj lunch”-mówi Roger Horchow, lunch to narzędzie do tworzenia połączeń, do którego mocno subskrybuje. Korzystaj z wyszukiwarek internetowych, aby ponownie połączyć się z dawno zaginionymi przyjaciółmi. Prowadzić swój impuls do ponownego zjednoczenia, mówi Roger, ale przede wszystkim pozwól działaniu być twoją zasadą przewodnią.
Zmień tło istniejącego związku. Zawsze widzisz znajomość pracy w korytarzu i zatrzymujesz się i rozmawiasz z nim przez kilka chwil, ponieważ lubisz rozmowę. On jest śmieszny. Lubi hokeja. Cokolwiek. Ten związek, który Sally nazywa „kontaktem pasywnym”, będzie zwykle na tym samym poziomie, jeśli zawsze zostawisz go w hali. Więc spróbuj zmienić tło. Zaproponuj lunch, drinka po pracy lub inne czynności wynikające z codziennej rozmowy, jak gra hokeja. „Tworząc powód, aby coś zrobić” - mówi Sally, „możesz zabrać swoją przyjaźń do innego królestwa."
Kontynuuj, kontynuuj, kontynuuj. Karta kontrolna lub notatka nie jest tylko dla dobrze zadawana, społecznie zręczna. Ty też możesz go użyć. Pewny rodzaj kontynuacji, czy to e-mailem, telefonem, czy też notatką, jest standardową procedurą operacyjną dla większości spotkań biznesowych. Według Horchows przesłanie uzupełniające jest „najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby zbudować przyjaźnie.„Może to być tak proste jak e-mail, połączenie telefoniczne lub wiadomość tekstowa i powinno sugerować przyszły plan działania.
Wyjdź z własnej głowy. Przyjaźń obejmuje powtarzające się akty bezinteresowności-decyzja, że ktoś inny jest na razie ważniejszy niż cokolwiek, co myślisz, że musisz zrobić lub powiedzieć. Słuchanie jest sposobem na ćwiczenie tego przykazania. Aby to zilustrować, Roger oferuje wspaniały kontrprzykład, anegdota opowiadana przez swojego przyjaciela Dicka Bassa, który spędził całą jazdę samolotem siedząc obok nieznajomego i naciekając mężczyznę opowieściami o wspinaczce górskiej, jednej z trwałych pasji Bassa. „Tuż przed wylądowaniem samolotu Bass zwrócił się do mężczyzny siedzącego obok niego i powiedział:„ Po tym wszystkim nie sądzę, że się przedstawiłem. Nazywam się Dick Bass.„Mężczyzna potrząsnął ręką i odpowiedział”. Cześć, jestem Neil Armstrong. Miło mi cię poznać.„„ Spektakularne pominięte możliwości są oczywiście rzadkie. Ale codzienna lekcja jest jasna. „Ludzie są jak żyć, oddychają książki”, powiedz Horchows ”, a na każdym kroku mogą oferować prezenty własnej wiedzy."
Ruszaj w drogę. John Partilla, prezes Time Warner Global Media Group, każdego roku jedzie na nartach ze swoimi starymi kumplami z liceum. Każdego roku inna osoba ponosi odpowiedzialność za wybór ośrodka narciarskiego i rezerwacji zakwaterowania. „To jedna z głównych atrakcji roku” - mówi Partilla. „Kiedy idziemy w górę ciąży przewodniczącego, każdy z nas ma innego partnera do rozmowy. Nasza rozmowa trwa przez chwilę. Na początku nadrabiamy zaległości, a potem znów jedziemy na nartach.„Dla tej zwartej grupy starych przyjaciół narciarstwo wydaje się łączyć jedną rzecz, w której mężczyźni są naprawdę dobrzy (równoległe działanie) z jedną rzeczą, w której mężczyźni nie są bardzo dobrzy (rozmawiając dogłębnie). Ten pierwszy wzmacnia ten drugi. „Wkrótce” - mówi Partilla - prowadzimy te naprawdę głębokie dyskusje podczas wchodzenia w górę. Wtedy głęboka dyskusja się skończyła i wraca do jazdy na nartach."
Mężczyźni, z którymi rozmawiałem, którzy utrzymywali silne i pogłębiające się przyjaźnie, również wydają się aktywnie zarządzać tymi samymi przyjaźniami i z obradami. Przykro mica męskiej przyjaźni nie musi wydawać się rodzajem przyjętych, niepokojących faktów na temat świata, jak powiedzmy, fakt spadku rezerw ropy naftowej. To wymaga pracy, ale nagrody, jak powiedzmy.
„Wszystkie dobre rzeczy, które mi się przydarzyły” - przypomina Roger Horchow, wielki złącze, „naprawdę przeszedł przyjaźnie."
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad dotyczących życia mądrzejszego, wyglądania lepiej, czując się młodsza i grać mocniej, Śledź nas teraz na Facebooku!