17 Geniusz sposobów na utrzymanie chłodnicy sypialni
W miarę jak temperatury rosną przez całe lato, dobry sen zaczyna wydawać się coraz niemożliwym zadaniem. Według badania z 2019 r. Opublikowanym w PLOS One, Ludzie mają tendencję do najkrótszej ilości snu w okresie letnim, sugerowali fenomenalne badacze. I biorąc pod uwagę, że wśród pandemii Coronawirusa wiele pokoi wyznaczonych do snu jest również biurami, nigdy nie było ważniejszego czasu na utrzymanie chłodu w sypialni.
Jak możesz uniknąć kolejnego upalnego lata w domu? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co eksperci zalecają utrzymanie chłodu w sypialni przez cały sezon. Aby uzyskać więcej świetnych letnich wskazówek, sprawdź te 23 sposoby na obniżenie rachunku elektrycznego, jednocześnie zachowując spokój.
1 Zainwestuj w niektóre rośliny domowe.
Chcesz, aby Twoja sypialnia była chłodniejsza? Spróbuj dopracować swojego zielonego kciuka.
„Drzewa lub inna zieleń mogą zablokować trochę słońca i utrzymywać chłodniejsze pokoje”, wyjaśnia Mark Dawson, COO jednego godziny ogrzewania i klimatyzacji. Im większa roślina, tym więcej światła słonecznego blokuje! Nie jestem pewien, od czego zacząć? Wypróbuj te 20 łatwych do pielęgnacji rośliny domowej, które rozjaśnią każdy pokój.
2 Uaktualnij zabiegi okienne.
Te czyste zasłony mogą wyglądać ładnie, ale sprawiają, że twoja sypialnia jest cieplejsza. „Instalowanie żaluzji lub ciężkich zasłon może znacznie zmniejszyć ilość ciepła, które przenika do pokoju przez okno”, wyjaśnia Dawson, który zauważa, że ma to szczególne znaczenie, jeśli twój pokój dostanie dużo światła o wschodzie słońca lub zachodu słońca.
3 Zainstaluj wentylator sufitowy.
Nie musisz pobierać głównych rachunków za klimatyzację, aby utrzymać chłodnictwo w sypialni. Zamiast tego po prostu włącz swój wentylator sufitowy, ale upewnij się, że używasz go dobrze.
„Efekt chłodnicy wiatrowej, który tworzą wentylatory sufitowe, pomaga poczuć się komfortowo, nie trzeba dostosowywać termostatu” - mówi Dawson. „Odwróć silnik, aby przesunąć ostrza w obrotu przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby stworzyć efekt bryza w lecie."
4 Ulepsz swoje żarówki.
Żalarskie żarówki nie tylko zwiększają koszty energii-również zwiększają temperaturę w sypialni.
„Oldschoolowe żarliwe wydają 90 procent swojej energii jako ciepło”, wyjaśnia Marla Mock, Wiceprezes ds. Operacyjnych, Aireserv, sąsiedzka firma. Mock sugeruje zastąpienie ich CFL, które zużywają 75 procent mniej energii i trwają 10 razy dłużej, lub LED, które zużywają 80 procent mniej energii i trwają 25 razy dłużej. Aby uzyskać proste wskazówki dotyczące zielonego zielonego, sprawdź te 30 łatwych sposobów, aby Twój dom był bardziej przyjazny dla środowiska.
5 Zainstaluj inteligentny termostat.
Utrzymanie chłodnicy sypialni może być tak proste, jak modernizacja termostatu. Inteligentne termostaty umożliwiają dostosowanie temperatury z dowolnego miejsca, co oznacza, że możesz zacząć chłodzić sypialnię na długo przed powrotem do domu.
Mock dodaje, że inteligentne termostaty zaoszczędzą do 20 procent na rachunkach za chłodzenie w ciągu roku i „mogą pomóc rodzinie zmniejszyć wpływ na środowisko, zwiększając wydajność poprzez dane z zakresu zużycia energii."
6 Wyczyść filtr klimatyzatora
Jeśli okaże się, że sypialnia staje się niewygodnie ciepła, czyszczenie filtra klimatyzatora może po prostu rozwiązać problem.
„Gdy wszystko się zatoczy, urządzenie nie będzie się nie chłodzić, a w rzeczywistości będzie działać znacznie ciężej i zużywa więcej energii”, wyjaśnia Mock, który ostrzega, że może to spowodować poważny wzrost rachunku za prąd elektryczny. I aby uzyskać więcej świetnych wskazówek dostarczonych do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.
7 Uszczelnij wszelkie pęknięcia wokół okien.
Uaktualnienie do energooszczędnych okien może pomóc w utrzymaniu zimnego powietrza w domu na dłużej. Jeśli jednak zastąpienie starych okien nie jest w budżecie, nadal istnieje prosty sposób na utrzymanie chłodnicy w sypialni na dziesięciocentówki.
„Jeśli chcesz naprawić stare okna, doszczelnice lub odpychanie pogodowe będzie doskonałą opcją, aby powstrzymać chłodne powietrze przed wyciekiem przez okno”, wyjaśnia Werner Jorgensen, Kierownik sprzedaży w Heatxperts.
8 lub dopasuj je refleksyjnym filmem.
Typowa odblaskowa folia okienna odrzuca 63 procent energii słonecznej słonecznej słonecznej. Zasadniczo nadal pozwala światło lśnić przez okna, ale filtruje wystarczająco dużo, aby twój pokój nie przegrzewał się.
9 Dodaj izolację do strychu.
Odkryć, że w ciągu dnia Twoja sypialnia staje się coraz gorętsza? To może być twój strych.
„Szacuje się, że 25 procent energii jest tracone z powodu słabej izolacji na poddaszu”, wyjaśnia Zach Reece, Założyciel kolonii, który zaleca dodanie nowej izolacji do strychu lub napełnianie w dowolnych obszarach, w których zaczyna wyglądać rzadko.
10 lub zainstaluj wentylator na poddaszu.
Na ich najważniejszych strychach mogą sięgnąć w górę 150 stopni w lecie. Z powodu tych nieznośnych temperatur, Josh McCormick, Wiceprezes ds. Operacji dla pana. Electric, zaleca zainstalowanie wentylatora wentylatora na poddaszu, ponieważ „ewakuuje gorące powietrze, które gromadzi i przyciąga powietrze z zewnątrz.„Z tym nowym systemem wentylacji zainstalowanym w twoim domu przekonasz się, że mniej ciepłe powietrze trafia do sypialni-szczególnie jeśli jest na górze.
11 Ustaw termostat na 78 stopni.
Jeśli masz szczęście, aby mieć centralną klimatyzację, McCormick zaleca utrzymanie ustawiania termostatu na 78 stopni w okresie letnim.
Dlaczego tak wysoko, pytasz? „Wielu właścicieli domów nie wie, że powrót termostatu na super niską temperaturę nie chłodzi twojego domu szybciej” - mówi. „To bardzo jak wielokrotne naciskanie przycisku do windy."
12 Odłóż dywan.
Wypełnianie luk w poddaszu nie jest jedynym sposobem na powstrzymanie chłodnego powietrza przed ucieczką.
„Dodanie wykładzin do podłogi jest często pomijanym, ale łatwym sposobem na dodanie izolacji do domu” - mówi Michael Dimartino, Starszy wiceprezes ds. Instalacji w Power Home Remodeling, który zauważa, że jest to świetna opcja dla najemców, którzy niekoniecznie nie mogą ponownie opierać swojej przestrzeni innymi środkami.
13 Użyj bawełny.
„Aby uniknąć letnich poty, musisz trzymać się z dala od materiałów syntetycznych i zamiast tego użyć oddychającego naturalnego materiału”, projektant wnętrz Bobby Berk powiedział Nowojorski magazyn. Jego sugestia? Drape twoje łóżko w pościel, bawełnie lub perkale, aby uzyskać chłodniejszy charakter.
14 Śpij jak faraon.
Jeśli podrzucasz się i zwracasz dzięki nieznośnie wrzenia temperatur, wypróbuj tę sztuczkę, dzięki uprzejmości starożytnych Egipcjan: zmocz prześcieradło zimną wodą i wyciśnij nadmiar, aby nie kapać mokrego. Połóż się na suchym ręczniku i użyj mokrego arkusza jako koca. Ta „egipska metoda”, jak opisała Sleepbetter, zapewni ci spokój, gdy bez wysiłku odpłyniesz.
15 Użyj białych akcesoriów.
Tak jak nie powinieneś nosić czarnego, gdy na zewnątrz jest 90 stopni, należy unikać dekorowania sypialni ciemnymi akcesoriami w miesiącach letnich. Ciemne obiekty pochłaniają więcej ciepła niż lżejsze, więc trzymanie się lekkich akcesoriów-zwłaszcza w łóżku i wokół niego, upewnij się, że twój pokój nie nagrzewa się tak bardzo w ciągu dnia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
16 Zachowaj otwarte drzwi.
Jeśli próbujesz ochłodzić się bez klimatyzacji, upewnij się, że trzymasz drzwi sypialni otwarte przed przejściem na emeryturę na noc. Takie postępowanie zwiększy wentylację z jednego pokoju do drugiego, zapewniając, że powietrze w sypialni nie jest w stagnacji i nieznośnie gorące.
17 Nie używaj pieca.
Twój obiad nie jest jedyną rzeczą, którą twój piec jest ogrzewającym. Niestety, gotowanie na kuchence lub w piekarniku przybiera temperaturę domu o wysokość wycięcia, według Northeastern Energy Company Great Eastern Energy. Zimą ten napływ ciepła jest mile widziany; W dniach lat letnich jest to ostatnia rzecz, jakiej chcesz, więc wybierz posiłki bez gotowania, gdy tylko możliwe-lub zafunduj sobie na wynos. Aby uzyskać łatwe sposoby na zaktualizowanie przestrzeni, sprawdź te 15 świetnych projektów domowych, które należy rozwiązać podczas kwarantanny.
