37 rzeczy do zrobienia, gdy się nudzi, aby nie stracić rozumu

Można by pomyśleć, że obecność epoki pandemii oznaczałoby, że nudzimy się na zamku (w dół). Prawda jest jednak taka, że ​​podczas gdy niektórzy ludzie wykorzystali czas na wykładanie nowych i produktywnych nawyków, większość z nas spędziła nasze dni na oglądaniu programów, które już widzieliśmy, a nasze noce poświęcając sen w mediach społecznościowych. I choć satysfakcjonujące, aby zobaczyć, co robią inni ludzie, nie robi to zbyt wiele dla naszej własnej ewolucji.

Ale nie martw się, możliwości praktykowania samodoskonalenia są tam i często pojawiają się, gdy nie mamy nic lepszego do roboty. Wymienione poniżej to kilka rzeczy do zrobienia, gdy się nudzi To może pomóc w osiągnięciu zasłużonego rozwoju osobistego. Ponieważ tak zabawne, jak to możliwe, aby śledzić życie innej osoby, zawsze opłaca się skupić się na własnych.

Przeczytaj następny: 50 zabawnych rzeczy do zrobienia teraz w domu.

37 najlepszych rzeczy do zrobienia, gdy się nudzi w domu

Produktywne rzeczy do zrobienia po znudzeniu

Nuda przychodzi często i łatwo. Ale wydajność? To może być bardziej mieszana torba. Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie jest tak trudne do połączenia tych dwóch. Wystarczy trochę planowania i małej dyscypliny. Chociaż nie możemy dokładnie wiercić ci robienia czegokolwiek, zdecydowanie możemy pożyczyć rękę z pierwszym bitem. Więc marz wielkie, bo nadchodzą dobre rzeczy.

1. Naucz się instrumentu muzycznego
   

   

   "
   Użyj go lub stracić ”to stare powiedzenie, które lekarze lubią pieprzyć ostrzeżenia dotyczące zaniku mięśni, a to dotyczy również mózgu. Badania pokazują, że nauka instrumentu muzycznego w wieku 60 lat lub starszych może faktycznie zatrzymać spadek poznawczy i utratę pamięci. Inne funkcje, w tym umiejętności planowania i przetwarzanie informacji, również wydają się poprawić wraz z lekcjami muzyki. Poza tym odtwarzanie muzyki jest zabawne. Istnieje również mnóstwo zasobów dostępnych online dla osób, które nie chcą opuszczać domu na lekcje.

2. Oczyść szufladę śmieciową

   Niektóre zadania wydają się niemożliwe do osiągnięcia. A może wydają się po prostu super nudne. Czasami nudne zadanie jest tym, czego potrzebujesz, aby przerwać nudny dzień. Oczyszczanie śmieciowej szuflady jest jedną z tych rzeczy, których nikt nie chce robić, ale wszyscy czują się dobrze, kiedy to skończy. Poza tym nigdy nie wiesz, jakie brakujące przedmioty znajdziesz ukryte wśród bałaganu.

3. Zaplanuj randkę

   Czy wiesz, że planowanie wydarzenia może być równie zabawne, jak faktyczna aktywność? To nie tylko założenie, to nauka. Poważnie. Według ekspertów planowanie wydarzenia może pomóc złagodzić niepokój i pozwolić na wiele miejsca na proces fantasy-a, który może zapewnić więcej przyjemności niż Twoje plany. Poza tym noce randkowe są ważne dla utrzymania połączeń, komunikacji i wdzięczności.

4. Wyczyść pędzle do makijażu

   Oto przerażający fakt: pozostałość pozostawiona na pędzlach do makijażu nie po prostu zabarwia twarzy następnym razem, gdy ich użyjesz, może faktycznie zanieczyścić twoje pory. To prawda, nieczyste szczotki są znane z zbierania pyłu, brudu i bakterii, z których wszystkie mogą siać spustoszenie na skórze.

   Na szczęście w pobliżu jest mnóstwo środków czyszczących. Możesz także je umyć, wycisnąć wodę i położyć płasko do wyschnięcia. Jeśli nuda nie wystarcza, aby cię tutaj zmotywować, pomysł zapobiegania przyszłym wybuchom może po prostu.

5. Przygotowanie posiłków na tydzień

   Według ekspertów, przygotowywanie posiłków może zaoszczędzić dużo czasu i pieniędzy. Nawet jeśli zarabiasz za dużo, zawsze możesz zamrozić resztki, dopóki nie potrzebujesz ich następnego. Daje również dobrą wymówkę do eksperymentowania z różnymi przepisami i wypróbowania nowych technik kulinarnych.

6. Zorganizuj niektóre projekty DIY
   

   

   Projekty DIY stały się duże podczas początkowego blokady. Ma również sens, biorąc pod uwagę, że nie mieliśmy dozwolone w wielu miejscach poza naszym własnym domem. Chociaż od tego czasu sprawy się rozluźniły, trendowi udało się pozostać. A kiedy masz cały dom do przejścia, istnieje wiele różnych opcji do realizacji. Niezależnie od tego, czy chcesz ozdobić swój wystrój domu, czy masz ochotę na przestrzeń ścienną, decyzja zależy od Ciebie.

7. Zrób pakiet opieki dla przyjaciela lub członka rodziny

   Ustanowienie pakietu opieki dla rodziny lub przyjaciół to świetny sposób na ćwiczenie trochę empatii. To także przemyślany sposób na połączenie się z kimś, kogo przez jakiś czas nie widziałeś. Podczas gdy powinieneś przewidzieć kosz w kierunku zainteresowań celu, istnieje wiele kreatywnych sposobów na postawienie własnych rzeczy na temat.

Kreatywne rzeczy do zrobienia w kuchni, gdy się nudzi

Czy wiesz, że gotowanie może znacznie zwiększyć twoje zdrowie psychiczne? Niekonwencjonalne myślenie pomaga stymulować obie strony mózgu, wyostrzając umysł i zwiększając funkcje poznawcze. Daje to również poczucie kontroli i osiągnięć, zwiększając ogólny nastrój. Jeśli to brzmi jak wygrana, przeczytaj dalej. Wymieniliśmy kilka dobrych pomysłów do przyłączenia się do następnej listy rzeczy do zrobienia.

8. Wypróbuj stary przepis rodzinny

   

   Jedyną rzeczą, która jest lepsza niż gotowanie dla sportu, jest gotowanie do celu. W różnych kulturach jedzenie jest wykorzystywane do dzielenia się historią, dziedzictwem i tradycją. Ponowne wprowadzenie płyt, jakie cieszyły się dawno temu, mogą również pomóc w wywołaniu niektórych wspomnień, umożliwiając osobom zapoznanie się z ludźmi i miejscami z przeszłości.

9. Lub odtworz swój ulubiony posiłek w restauracji

   Ok, więc nie wszyscy są w gotowaniu domowym. W porządku, istnieje wiele sposobów na cieszenie się posiłkami w restauracji z komfortu własnej kuchni. Wiele zakładów faktycznie upubliczniło swoje przepisy.

   Czy naprawdę chcą, aby ich potrawy były bardziej dostępne, czy po prostu myślą, że ruch sprawi, że wyglądają dobrze, to nie ma znaczenia. Ważne jest, aby móc korzystać z wysokiej jakości posiłków z domu i za ułamek ceny.

10. Zaplanuj kolejne przyjęcie obiadowe

    Tak, wróciliśmy do planowania. I tak-to wciąż tak samo korzystne, jak to tylko możliwe. Tylko tym razem są dodatkowe szczegóły, nad którymi można mieć obsesję. Podkładki? Tak. Sztućce? Z całą pewnością. Tematy? Może zdecydowanie. Jeśli kiedykolwiek fantazjowałeś o ukierunkowaniu swojej wewnętrznej Julii Child, teraz twój czas.

11. Wypróbuj nowy przepis na koktajl
    

    

    Dobre jedzenie to coś, co warto świętować. Ale dobre jedzenie I napoje, to dość gwiezdna kombinacja. A jeśli chcesz po prostu cieszyć się tym drugim, to też jest w porządku. Wypróbowanie nowego przepisu na koktajl to świetny sposób na ożywienie nudnego dnia. Upewnij się tylko, że wcześniej zadbałeś o wszystkie swoje obowiązki i nie planujesz zabrać się za kierownicą.

12. Robić lody domowe

    Jeśli masz zamiar eksperymentować ze słodyczami, możesz zebrać kilku przyjaciół. W ten sposób sam nie wyrządzasz wszystkich szkód. Lody domowe są nie tylko pyszne (świeże i nie ryzyko oparzenia zamrażarki), ale także stosunkowo łatwe do wykonania. Jeśli chcesz, możesz również wykonywać zdrowe odmiany. Lody owocowe to świetna domowa alternatywa dla produktów obciążonych tłuszczem nabiału i nasyconych.

Przeczytaj następny: 20 genialnych sposobów zabijania czasu bez smartfona.

Najlepsze rzeczy do zrobienia po znudzeniu: edycja online

W ciągu ostatnich kilku lat rzeczy mogło się trafić, ale jest przynajmniej jedna rzecz, za którą można być wdzięcznym: Internet. Pomogło nam utrzymać połączenie, rozrywkę, a nawet romansować w naszych najbardziej odizolowanych czasach. Oczywiście jego oferty są znacznie głębiej. Poniżej wymieniliśmy kilka innych rzeczy do zrobienia online.

13. Weź udział w zajęciach online

    

    Biorąc udział w kursie online to łatwy sposób na poszerzenie wiedzy na temat dowolnego tematu. A kiedy mówimy każdy Temat, mamy na myśli to. Dzisiaj można znaleźć zajęcia online na temat super niszowych tematów, takich jak filozofia superbohaterów, sztuka klaunów i ludzki szkielet.

14. Przejrzyj swoje ulubione teledyski

    Słuchanie muzyki jest zawsze dobrym sposobem na przekazanie czasu. Rzucanie kilku ulubionych teledysków zapewnia trochę dodatkowej rozrywki. Pomoże nie tylko zainspirować wycieczkę w dół linii pamięci, ale także kilka możliwości poznania nowych ruchów.

15. Nauczyć się nowego języka

    Czy wiesz, że nauka nowego języka może faktycznie zwiększyć wielkość twojego mózgu? To także świetny sposób na zapoznanie się z innymi kulturami i zwyczajami. Istnieje wiele aplikacji online, które mogą pomóc Ci zacząć. W ten sposób nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na książki i instruktorów.

16. Zagraj w grę wideo

    Gry wideo mają tendencję do uzyskania złego rapu, ale istnieją dowody sugerujące, że aktywność może pomóc w poprawie takich rzeczy, jak nawigacja przestrzenna i funkcja motoryczna. Oprócz tych zalet materii szarej, gry zapewnia również możliwości interakcji z innymi, umożliwiając osobom poprawę kluczowych umiejętności społecznych, takich jak negocjacje i współpraca. Poza tym są zabawnym sposobem na spędzenie czasu.

17. Znajdź penpal

    Zgadza się, penpals powrócił. I tak, możemy podziękować pandemii. Niektórzy zaczęli pisać nieznajomym jako sposób na rozpowszechnianie nadziei w ciemnych czasach. Inni zrobili to, aby nawiązać nowe powiązania społeczne podczas izolowania. I jasne, są też tacy, którzy zrobili to z czystej nudy. Jeśli jesteś zainteresowany kontynuowaniem tego trendu, możesz spojrzeć na popularne sieci, takie jak Global Penfriends lub Penpal World.

18. Wykonaj trening online
    

    

    Jeszcze raz musimy podziękować pandemii za to. W końcu trudno jest pozostać w formie, gdy nie masz dostępu do siłowni. W ciągu ostatnich kilku lat treningi online stały się bardziej popularne i dostępne niż kiedykolwiek. Chociaż dostępne jest mnóstwo płatnych usług, wokół jest mnóstwo bezpłatnych zasobów. Po prostu podłącz to, czego szukasz do Google, a algorytm powinien zająć się resztą.

19. Znajdź nowy podcast

    Jeśli nie masz ochoty oglądać telewizji, ale chcesz czegoś bardziej angażującego niż muzyka, podcasty są dobrym rozwiązaniem. Możesz dostroić się podczas wykonywania naczyń, na siłowni, a nawet po prostu siedzieć na kanapie. Programy te obejmują wszystko, od najświeższych wiadomości, kultury popularnej, prawdziwej zbrodni i mnóstwa innych ekscytujących tematów.

20. Sprawdź nowe przepisy na następną imprezę obiadową

    Wszyscy uwielbiamy pływać po Internecie, ale robiąc to z prawdziwym celem w rodzaju zmiany gry. Jak wspomniano powyżej, dostępnych jest mnóstwo niesamowitych przepisów, w tym niektóre z twoich ulubionych restauracji. Ponadto ważne jest, aby mieć na sobie składniki. Pamiętaj tylko, aby zapytać swoich gości o alergie lub nietolerancje przed sfinalizowaniem menu.

21. Wybierz się na wirtualną wycieczkę po miejscach, które chcesz wybrać

    Podróż jest jedną z tych rzeczy, w które prawie wszyscy są. Niestety jest to także jedna z tych rzeczy, które nie każdy może zrobić. Drogie bilety samolotowe, wymagające harmonogramy pracy i inne obowiązki są często winne za brak rezerwacji.

    Dobra wiadomość jest taka, że ​​zawsze możesz rozpocząć proces planowania. I dzięki Internetowi możemy uzyskać dostęp do informacji i zdjęć, które nie byłyby niemożliwe do przyjścia lat temu.

Przeczytaj następny: 15 skutecznych wskazówek dotyczących samoopieki, które są tworzone do kwarantanny.

Oto, co zrobić, gdy się nudzisz

Nuda może uderzyć w dowolnym momencie, nawet gdy jest otoczony przez przyjaciół. W końcu firma nie zawsze może naprawić sytuacje, w których po prostu nie ma nic do roboty. Ale nie martw się, wymyśliliśmy kilka sposobów na rozrywkę grupy. Czytaj dalej poniżej, aby zacząć.

22. Grać w grę planszową

    

    W ostatnich latach nie tylko odrodziły się odrodzenie. Według liczb gry planszowe również powróciły. W latach 2013–2016 globalna sprzedaż gier i łamigłówek wzrosła z 9 USD.3 do 9 USD.6 miliardów-i wygląda na to, że tysiąclecia prowadzą trend. Najlepsi sprzedawcy to „osadnicy Catan”, „Mentalność stada” i „WingsPan."

23. Naucz się robić własne świece

    Zmiana atmosfery jest często mile widziana, zwłaszcza gdy się nudzisz. Zestawy do tworzenia świec są rozsądnie wycenione i oferują bardzo potrzebną stymulację, gdy jest głodny czegoś do zrobienia. Poza tym jest to świetny sposób na przyjęcie przestrzeni. A jeśli kiedykolwiek znajdziesz się z zbyt dużym produktem na rękach, zawsze możesz je rozdać jako prezenty.

24. Dowiedz się, jak robić francuskie warkocze
    

    

    Jeśli Twoi najlepsi przyjaciele mają długie włosy, to następne czynności może być warte zbadania. W końcu nauka robienia różnych stylów jest zabawna. Ale to także interesujący sposób na połączenie się z przeszłością. Choć nazwa może sugerować inaczej, francuski warkocz można faktycznie prześledzić Algierii, gdzie sztuka rocka sprzed prawie 6000 lat przedstawia kobiety noszące ten styl. Jeśli nie możesz tego wymyślić samodzielnie, istnieje wiele samouczków online, które pomogą Ci zacząć. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

25. Piecz ciasteczka

    Znowu wróciliśmy do kuchni. Pieczenie ciasteczek jest zarówno łatwe, jak i zabawne i zapewnia wiele możliwości, aby dać sobie smak ciasta przed wyjściem z piekarnika. Przy tak wielu dostępnych odmianach możesz nawet rozważyć pieczenie różnych typów, aby zobaczyć, co grupa najbardziej lubi.

Zabawne rzeczy do zrobienia dla znudzonych nastolatków

Znudzone nastolatki nie są tak naprawdę świetnym towarzystwem. Są nastrojowe i hormonalne i trochę trudne do odczytania. Jeśli masz dzieci w tym wieku, warto pomóc im pozostać zajęty. Wymienione poniżej to kilka rzeczy, które sugerują następnym razem, gdy dzieci płaczą nudę.

26. 26. Zrób kilka nowych strojów

        

        Nastolatki martwią się o swój wygląd. Składanie nowych strojów to jeden ze sposobów na utrzymanie pewności siebie. To także dobry sposób na przełączanie się przez szafę, aby zobaczyć, jakie elementy mogą ponownie wprowadzić do garderoby, a które są gotowe do rzucenia. Przynajmniej może kupić trochę czasu między wycieczkami do centrum handlowego.

    27. Utwórz album ze zdjęciami, gdy chcesz zejść na linii pamięci

        Jest coś w tych nastoletnich latach, co wydaje się wiecznie sentymentalne. A przy tak wielu zdjęciach unoszących się wokół naszych telefonów, miło jest mieć kilka fizycznych przedmiotów, które można trzymać. Tworzenie albumu ludzi i miejsc z tych lat formacyjnych to świetny sposób dla nastolatków do wyrażenia siebie. Może nawet zainspirować bardziej kreatywne projekty na linii.

    28. Załóż listę odtwarzania swoich ulubionych piosenek

        

        Posiadanie listy odtwarzania i gotowy do pracy jest zawsze pomocne. Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, organizujesz imprezę, czy po prostu na długą jazdę, wspaniale jest mieć wszystkie swoje ulubione piosenki w jednym miejscu i bez reklam. Ponadto nastolatki dość szybko zmieniają nastroje, więc nigdy nie boli ich opcji w kolejce.

Relaksujące rzeczy do zrobienia w nocy

Nuda może uderzyć w dowolnym momencie, ale zawsze jest niefortunne, gdy przychodzi w nocy. W rzeczywistości państwo jest często kojarzone z czymś, co naukowcy nazywają zwlekanie przed snem i wiadomo, że znacząco wpływa na sen. Chodzi o to, że im mniej robisz w ciągu dnia, tym większe prawdopodobieństwo odzyskania czasu później, opóźniając sen i ostatecznie wpływając na cykl REM. Na szczęście zebraliśmy kilka sposobów na odwrócenie nawyku.

29. Przygotuj się na dzień spa w domu

    

    Zgadnij, co na globalnym rynku spa osiągnie ponad 185 miliard do 2030 roku. Usługi są bardzo poszukiwane, choć istnieją pewne wady, które należy rozważyć, jak dotrzeć i ilość pieniędzy, które musisz wydać po lądowaniu.

    Alternatywy w domu to świetny sposób na osiągnięcie wrażeń przypominających spa z komfortu domu i bez kosztów. Sugerujemy rozpoczęcie od kąpieli bąbelkowej, wspinaniu się do maski na twarz, może wrzucanie kilku warstw lakieru do paznokci i nazwanie go nocą.

30. Zrób maskę na twarz

    Praktyki samoopieki to fajny sposób na przygotowanie się do łóżka. Najlepsze jest to, że te działania nie są zbyt kosztowne i nie zajmują długo. Wrzucanie maski na twarz jest nie tylko korzystne dla twojej skóry, ale może również stanowić poczucie odpowiedzialności za własne zdrowie i dobre samopoczucie.

31. Napisz krótką historię

    Dziennikowanie przed snem to łatwy i skuteczny sposób, aby pomóc Ci uzyskać lepszy sen. Według ekspertów aktywność pomaga skupić niespokojne energie w bardziej pozytywnych doświadczeniach. Może również pomóc ci szybciej zasnąć i cieszyć się lepszą jakością snu, gdy będziesz na dół.

32. Ćwicz głębokie oddychanie
    

    

    Ćwiczenia oddechowe były powiązane z mniejszym stresem i lepszym snem. Ten ostatni jest związany ze zwiększoną produkcją melatoniny i spokojniejszym układem nerwowym. Popularne praktyki obejmują metodę 4-7-8 i oddychanie pudełka.

Zajęcia na świeżym powietrzu, gdy się nudzisz

Gapienie się na tych samych ścianach z dnia na dzień może się zestarzeć. Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musisz posunąć się daleko, aby uzyskać zmianę scenerii. Zawsze możesz udać się na podwórko następnym razem, gdy się nudzisz. Nawet jeśli nie masz dostępu do prywatnego podwórka, na zewnątrz jest dużo miejsca dla osób potrzebujących czegoś do zrobienia. Poniżej znajduje się kilka sposobów, aby jak najlepiej wykorzystać przestrzeń na zewnątrz.

33. Ubierz swoją przestrzeń na zewnątrz

    

    Przestrzenie publiczne to świetne miejsce, w którym można docenić na świeżym powietrzu, ale konieczność dzielenia się widokiem z kimkolwiek indziej nie zawsze jest idealny. Jeśli jesteś osobą, która woli nieco więcej prywatności, zawsze możesz spróbować przebierać własną przestrzeń na zewnątrz. Meble patio i rośliny doniczkowe mogą przejść długą drogę tutaj.

34. Mieć piknik na swoim własnym podwórku

    Jeśli już poświęciłeś czas na stworzenie estetycznej przestrzeni na zewnątrz, równie dobrze możesz zacząć się nią cieszyć! Piknik na podwórku to prosty sposób na docenienie całego wysiłku, jaki włożyłeś. Ponadto jest to łatwy sposób na zakradnięcie się w bardziej jakościowym czasie z rodziną.

35. Idź na jazdę rowerem

    Od poprawy zdrowia serca i krążenia po zwiększenie regularności ruchów jelit, trudno jest wskazać najlepszą rzecz w rowerze. Sport jest nawet świetny dla twojego zdrowia psychicznego, pomagając w nastroju, pamięci i kreatywnym myśleniu. Jest również dobry dla środowiska i tak długo, jak już posiadasz wszechstronnie za darmo rower!

36. Uderz na plażę
    

    

    Plaże są nie tylko piękne, ale są również pełne zajęć, aby zapewnić rozrywkę. Niezależnie od tego, czy chcesz pływać, nurkować, czy paddleboard po okolicy, prawdopodobnie gdzieś jest wynajem. I hej, nie musisz go przesadzić. Jeśli chcesz cofnąć się z książką, a nawet zakraść się w krótkiej drzemce, to też działa.

37. Wybrać się na długi spacer

    Jasne, chodzenie na długi spacer może nie wydawać się bardzo ekscytująca sugestia na tej liście, ale zdecydowanie jest to dobry sposób na zerwanie tych długich, nudnych odcinków czasu. Ponadto spacery, od utraty masy ciała, od utraty wagi po ulepszoną pamięć, zmniejszony lęk i wiele więcej.

    To także świetny sposób na spędzenie bardzo potrzebnego czasu poza domem. Jeśli martwisz się nudzeniem podczas chodzenia, koniecznie przynieś słuchawki. W ten sposób możesz wykonywać kilka połączeń telefonicznych, słuchać muzyki, a nawet dostroić się do nowego podcastu.

Owinięcie

To wszystko dla naszej listy rzeczy do zrobienia po znudzeniu, ale pamiętaj, aby wkrótce się z nami sprawdzić! Najlepsze życie jest zobowiązany do zapewnienia szczęśliwej i rozrywkowej przez cały rok. Zarejestruj się w naszym biuletynie, aby cieszyć się podobnymi rodzajami treści, a także hitami na temat zdrowia, rozrywki i podróży.