4 pokarmy, których nigdy nie należy jeść podczas przyjmowania antybiotyków, według ekspertów

Antybiotyki są niesamowite w walce z infekcjami-tak bardzo, że są one często nadmiernie zapisywane dla pacjentów z nadzieją szybkiego rozwiązania, aby pozbyć się różnych chorób. Jednak antybiotyki walczą tylko z jednym rodzajem choroby: infekcje bakteryjne, takie jak infekcje gardła strep lub dróg moczowych. W przypadku infekcji wirusowych, takich jak przeziębienia lub grypa, są całkowicie nieskuteczne.

Aby zmaksymalizować skuteczność antybiotyków, należy je odpowiednio przepisać i odpowiednio używać. Aby uniknąć rozstroju żołądka, należy przyjmować antybiotyki za pomocą pokarmu, ale niektóre pokarmy mogą prowadzić do innych niepożądanych skutków ubocznych, a nawet powstrzymać leki przed wykonywaniem pracy. Czytaj dalej dla czterech rzeczy, których powinieneś unikać, gdy bierzesz antybiotyki.

Przeczytaj następny: nigdy nie bierz tych 2 popularnych leków OTC jednocześnie, eksperci ostrzegają.

1 grejpfrut

Unikanie soku owocowego podczas przyjmowania antybiotyków jest dobrym pomysłem, a zwłaszcza grejpfrut jest taki, który zniknął, według Kelsey Loreccz, RDN i doradca ds. Żywienia Fin vs Fin. „Soki pomarańczowe, jabłka, żurawinowe i grejpfrutowe mogą potencjalnie zakłócać skuteczność antybiotyków” - wyjaśnia. „Szczególnie sok grejpfruta może zwiększyć siłę wielu leków, co czyni niebezpieczne mieszanie tych dwóch.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Nie wymaga dużo grejpfruta, aby potencjalnie powodować problemy. „Ważne jest, aby pamiętać, że tylko jeden cały grejpfrut lub około jednej dużej szklanki soku wystarczy, aby zmienić poziom wielu leków”, mówi Healthline. „A niektóre z tych leków mogą mieć poważne skutki uboczne podczas interakcji z grejpfrutem."

1 produkty mleczne

To jest podchwytliwe. „Produkty mleczne, w tym mleko, ser i jogurt, mogą zmniejszyć skuteczność niektórych antybiotyków ze względu na wysoką zawartość wapnia”, radzi Lorencz. „Wapń w nabiałach może wiązać się z antybiotykami, powstrzymując ich przed wykonywaniem pracy."

Ale czy nie powinniśmy przyjmować jogurtu z antybiotykami w nadziei, że probiotyki pomogą zapobiec niepożądanym skutkom niepożądanym, takim jak biegunka? Dobre pytanie. Tak, probiotyki mogą zrównoważyć działanie antybiotyków w przewodzie przewodowym, ale jak zauważa Lorencz, produkty mleczne mogą zakłócać działanie antybiotyków. „Zostaw okno od dwóch do trzech godzin między zabraniem antybiotyku a jedzeniem lub piciem nabiału”-mówi Lorencz. I zaopatrzyć się w inne żywność bez mleka, które zawierają pomocne probiotyki; Według Purewow obejmują one kapustę, kimchi i oliwki.

3 ufortyfikowane żywność

Produkty mleczne nie są jedynymi pokarmami z wapniem. „Wspólne ufortyfikowane żywność obejmują płatki śniadaniowe, niektóre mleki na bazie roślin i batoniki muesli” - mówi Lorencz. „Jedzenie pokarmów, które są ufortyfikowane minerałami, takimi jak wapń, może zmniejszyć skuteczność antybiotyków tak samo, jak w piciu mleku” - wyjaśnia. I nawet mleko bez mleka może być podstępnym źródłem wapnia i minerałów, zgodnie z Samaritan Health Services.

Kolejnym elementem ufortyfikowanej żywności, na które należy zwrócić uwagę, jest żelazo. Zarejestrowany dietetyk Katrina Seidman powiedziała The Chicago Tribune że zarówno „wapń, jak i żelazo mogą zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania niektórych rodzajów antybiotyków znanych jako chinolony.„Oprócz produktów mlecznych Seidman zaleca trzymanie się z dala od żywności bogatej w żelazo (takie jak hot dogi lub płatki, które są wzmocnione żelazem) podczas przyjmowania antybiotyków.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 Alkohol

Jeśli bierzesz antybiotyki, nie jest to dobry moment, aby utopić strep gardła bolesną mroźnym kubkiem piwa lub koktajlem. „Alkohol jest przetwarzany w wątrobie, podobnie jak wiele leków, w tym niektóre antybiotyki, to”, ostrzega Lorencz. „W niektórych przypadkach może sprawić, że lek jest mniej silny lub silniejszy, które nie chcesz, biorąc antybiotyk."

Antybiotyki nie są jedynymi lekami, których należy unikać podczas spożywania alkoholu. „Setki powszechnie stosowanych leków na receptę i bez recepty mogą negatywnie oddziaływać z alkoholem”, ostrzega webmd. „W niektórych przypadkach interakcje alkoholowe mogą zmniejszyć skuteczność leków lub sprawić, że są bezużyteczne. W innych przypadkach interakcje alkoholowe mogą sprawić, że narkotyki są szkodliwe lub nawet toksyczne dla organizmu.„Obejmują one leki serca, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i leki zakrapowe, mówi WebMD.

Best Life oferuje najbardziej aktualne informacje od najlepszych ekspertów, nowych badań i agencji zdrowotnych, ale nasze treści nie mają zastąpić profesjonalnych wskazówek. Jeśli chodzi o leki, które przyjmujesz lub inne pytania zdrowotne, zawsze skonsultuj się z lekarzem bezpośrednio.