Zanim większość ludzi osiągnie 40 lat, istnieje założenie dojrzałości. Z pewnością ktoś, kto żył i na tej planecie od czterech dekad ma całkiem niezły pomysł, jak powinno działać życie, prawda? Cóż, niekoniecznie.
Ludzie nie przestają podejmować złych decyzji tylko dlatego, że osiągają mityczny wiek, w którym powinni wiedzieć lepiej. Możesz być jednym z szczęśliwych, które wykonujesz wszystkie właściwe ruchy przez cały czas. Albo jesteś podobny do nas i jesteś skłonny do okazjonalnego błędu. W porządku jest być oczekiwanym człowiekiem, naprawdę tak długo, jak masz samoświadomość, aby zdać sobie sprawę, gdy jesteś poza wynikiem i dokonać korekty kursu.
Oto 40 typowych błędów popełnianych przez ludzi po 40 roku życia, z których wiele może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji, jeśli nie będziesz ostrożny. Możesz nie być winny każdego przestępstwa na tej liście-i tak nie mam nadziei, czy to cud, że wciąż żyjesz, ale jest duża szansa, że przynajmniej kilka prześlizgnęło się przez pęknięcia. Niech dzisiaj będzie dzień, w którym się zmieniasz na lepsze.
Poza tym, że jest okropną rzeczą dla małżonka-jeśli twoje małżeństwo było tak skalistym, może najpierw wypróbuj terapię par-to głęboko głupie, aby myśleć, że uciekniesz z tego powodu. To może być tweet, albo może to być zdjęcie z tobą z tajną osobą, która kończy się w mediach społecznościowych lub może to być plotki przez sieć IRL Whisper, ale jakoś, w jakiś sposób, zostaniesz złapany. Nie wierz nam? Po prostu sprawdź 17 najgłupszych sposobów, w jaki mężczyźni zostali oszukani.
Czekam, aż będziesz miał niepokojące objawy, aby zobaczyć się z lekarzem, to luksus młodzieży. Umówienie się na coroczną kontrolę z głównym opiekunem to praktyka, którą powinieneś śledzić religijnie, niezależnie od tego, jak się czujesz, czy też uważasz, że twój stan się zmienił w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Niech twój lekarz będzie tego sędzią.
Twój metabolizm prawdopodobnie nie jest maszyną spalania kalorii. Podoba mi się to, czy nie, nadszedł czas, aby zacząć zwracać bliższą uwagę na to, co wkładasz do ust, i uświadomić sobie, że każdy wybór żywieniowy ma konsekwencje.
NIE. To nie jest otwarte na debatę. „Ale robię to tylko wtedy, gdy jestem socjaliz”. „Vape I Vape, więc jest o wiele zdrowszy niż…”. Przestań palić. Każdy papieros lub zaciągnięcie długopisu Vape wyrządza po prostu szkody, w twoim wieku bardziej niż kiedykolwiek.
Oto brudny mały sekret: praca w weekendy nie da ci więcej bezpieczeństwa pracy. Nie gwarantuje ci też dużej promocji ani tej podwyżki, na którą liczyłeś. Wszystko, co osiągniesz, pracując w weekendy, to udowodnienie swojemu szefowi, że jesteś wypycha, a przynajmniej bardziej, że zależy ci bardziej na pracy niż w życiu domowym lub rodzinie. Ustanowienie zdrowych granic polega na ochronie siebie i upewnieniu się, że pracodawca pamięta, że nigdy nie przyjmuje cię za pewnik.
Zanim opublikujesz jakąkolwiek aktualizację, komentarz, zdjęcie lub link, zadaj sobie jedno pytanie: czy czułbym się komfortowo dzielenie? Jeśli to zdjęcie, które cię zrzucasz tequilę na wakacjach w Cancun lub ten post o tym, jak polityk, z którym się nie zgadzasz, może postawić głowę gdzieś nieprzyjemne, wydaje się coś, co twój gram-gram byłby zachwycający, niż pewny, opublikować. W przeciwnym razie praktykuj trochę uznania.
Konto oszczędnościowe nie jest miejscem, w którym przechowujesz gotówkę, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że masz merytory. Cały sens konta oszczędnościowego jest to, że jest oszczędność Twoje pieniądze, więc nie wydajesz ich, chyba że absolutnie, pozytywnie ich potrzebujesz. Jeśli nie posiadanie pieniędzy oznacza, że jedyną inną opcją jest: „Myślę, że zostanę w domu i obejrzę telewizję dziś wieczorem”, zaufaj nam, nie masz potrzebować pieniądze.
Rozgrzewanie to nie tylko irytująca aktywność nauczyciel siłowni w szkole średniej wymyślony bez powodu. W rzeczywistości rozluźnia się i wzmacnia mięśnie, aby działały podczas treningu tak, jak powinny. Nieprzestrzeganie odpowiedniego rozciągania przed ćwiczeniami w latach 40. nie tylko nie prosi o bóle i bóle następnego dnia. Możesz wyrządzić trwałe uszkodzenie swojego ciała, co poważnie ogranicza zdolność do zachowania aktywności w przyszłości.
Ten trend „tato bod” sprzed kilku lat? Tak, to była grupa baloney. Nikt tak naprawdę nie uważa go za seksowne lub urocze. To po prostu sprawia, że wyglądasz jak stary facet, który przestał się o siebie dbać. Nie ma w tym nic seksownego. A co więcej, tata Bod naraził cię na ryzyko dowolnej liczby dolegliwości zdrowotnych w średnim wieku, od chorób serca po cukrzycę po wysokie ciśnienie krwi. A jeśli szukasz sposobów na zrzucenie kilku funtów, dowiedz się o tych 20 technikach odchudzania.
Nie musisz być na plaży, aby martwić się o ochronę przeciwsłoneczną. Szkodliwe promienie UV mogą uszkodzić skórę, nawet gdy jesteś po prostu na spacer w krótkich rękawach i szortach. Zwłaszcza gdy się starzejesz, Twoja skóra jest czymś, co powinieneś obserwować i szukać zmian w molach lub innych nieprawidłowościach. A twoja skóra jest zdecydowanie czymś, co nie potrzebuje fajnej opalenizny, aby upewnić się, że wszyscy znajomi wiedzą, że masz zabójcze wakacje. Zamiast tego pozostań blady i żyj w swoich seniorskich latach.
Nie sugerujemy, że musisz całkowicie zrezygnować z ulubionych koktajli dla dorosłych. Ale w tym momencie powinieneś być świadomy swoich granic i tego, jakie jest twoje ciało i nie jest w stanie pomieścić. Tylko dlatego, że naprawdę podobały ci się te dwa pierwsze kieliszki wina, nie oznacza, że trzecie i czwarte szklanki nie wysyłają cię do bardzo, bardzo złego miejsca. A kac 40-latka jest o wiele bardziej nieszczęśliwy niż cokolwiek, czego doświadczyłeś po przesadzaniu w wieku 20 lat.
Czy to było w zeszłym roku? Kilka lat temu? 5 lat lub więcej? Jeśli nie możesz nawet ballpark w roku, w którym ostatnio siedziałeś na krześle dentysty, minęło za dużo. Twoje zęby, podobnie jak reszta z was, nie stają się młodsi i potrzebują trochę delikatniejszej kochającej opieki niż kiedyś. Wiesz, co jest złym spojrzeniem na 40-latka? Brakujący przedni ząb, ponieważ odkładał dentystę przez zbyt wiele lat, a ząb zgnił do tego stopnia, że wyciągnięcie go było jedyną opcją.
Życie porusza się szybko, ale nie tak szybko, że nie możesz poświęcić kilku dodatkowych sekund, aby ponownie przeczytać to, co napisałeś w tekście lub e -mailu, aby upewnić się, że nie mówisz nic, czego żałujesz lub popełniasz błędy gramatyczne Spraw, abyś brzmiał jak 4-latek i podwójnie sprawdzasz, aby upewnić się. Jeden mały błąd może cię prześladować przez długi, długi czas.
Niezależnie od tego, czy jest to najszybsza droga do szpitala, czy pudełko wypełnione wodą butelkowaną i latarką. Zakładając, że będzie kimś innym, aby cię uratować, to sposób, w jaki ludzie kończą w tragicznych sytuacjach. Jesteś tym, który musi wziąć odpowiedzialność, gdy życie przybierze nieoczekiwany obrót.
Spoiler Alert: Na świecie są miliony ludzi, którzy nie zgadzają się z tobą politycznie, a ogromna liczba z nich to prawdopodobnie ludzie, których znasz. Nie zmienisz ich zdania ani nie zmusisz ich do „zobaczenia światła” o tym, jak bardzo, bardzo źle są. W rzeczywistości wręcz przeciwnie. Zamierzasz ich rozgniewać do tego stopnia, że zrobią wszystko, aby cię uniknąć w przyszłości. Zaufaj nam, jest to sytuacja przegrana. Zgadzam się nie zgodzić i po prostu przejść już dalej.
Zawsze zaczyna się od szczytu tutaj lub cięcia od chirurga plastycznego, aby zaostrzyć problemowe miejsca, a zanim się zorientujesz, wykonujesz całą twarz i uzupełniasz części ciała, które same były w porządku. Nigdy nie spotkasz 95-latka, który mówi: „Cieszę się, że wykonałem tę procedurę. To zrobiło różnicę."
Tylko dlatego, że zdecydowałeś, że jesteś wystarczająco dorosły, aby nie martwić się o nieplanowane ciąże, nie oznacza, że twoje ciało koniecznie się zgadza. Wierzcie lub nie, narządy reprodukcyjne nie przedstawiają znaku „zamkniętego dla biznesu” w momencie, gdy skończysz 40. Tak jak to nie działało w twojej młodości, po prostu myśląc: „Nie chcę, żeby tak się stało” bez podjęcia niezbędnych środków ostrożności, nie oznacza, że nie jesteś z nieplanowanej ciąży lub strefy zagrożenia STD.
Jeśli nie wierzysz nam, że uzyskanie gry grypy jest ważne, być może uwierzysz CDC, który zorganizował ten pomocny przewodnik po tym, jak działa szczepionka przeciw grypie i dlaczego jest bezpieczna i skuteczna i może pomóc uniknąć skończenia na zakończeniu w Er, ponieważ zakontraktowałeś szczególnie paskudnego szczepu grypy i nagle jesteś 40 -latkiem w sukni szpitalnej, dostając swoje płyny dożylnie i mówiąc: „Nie rozumiem, doktorze. Nigdy wcześniej nie dostałem grypy.„W rzeczywistości, jeśli jesteś na ogrodzeniu, dlatego musisz jak najszybciej zdobyć grypę.
Czy to sprawia, że brzmimy jak biesiła karta Hallmark? Nie obchodzi nas. Ty powinien Oczywiście wypowiadaj te słowa, oczywiście, ale ludzie, których naprawdę kochasz, którzy coś dla ciebie znaczą. Jedną z największych lekcji osiągnięcia 40 jest uświadomienie sobie, jak szybko to się dzieje. Czy nie byłeś wczoraj 20? Te dwudziestu lat minęło w mgnieniu oka. Wyobraź sobie, jak szybko pójdzie następne dwadzieścia. A potem masz 60 lat, zastanawiając się, dlaczego nie powiedziałeś małżonkowi, dzieciom ani mamom i tatom, jak bardzo je kochałeś.
Posiadanie projektu tylko dla Ciebie, niezależnie od tego, czy zbiera rekordy winylowe, czy buduje zestawy pociągów w piwnicy, czy obsesja na punkcie statystyk na meczach baseballowych, to nie tylko sposób na przekazanie wolnego czasu. Według badań przeprowadzonych w Japonii w 2016 r. Starsi dorośli z hobby żyją nie tylko dłużej, ale zdrowszy zyje.
Nic nie jest gwarancją na tym świecie. Gdy zaczniesz zakładać, że wszyscy wokół ciebie zawsze tam będą, niezależnie od tego, jak je traktujesz, czy też czujesz się zignorowany, niedoceniany lub uznany za coś oczywistego, po prostu przygotowujesz się do niewygodnego przypomnienia, że ludzie, nawet ludzie, których według ciebie, nawet ludzi, których uważasz za byłoby tam na zawsze, w rzeczywistości może zniknąć.
Wszyscy to mamy: na świecie jest miejsce, które zawsze chciałeś odwiedzić-exotic lub pełen historii, a może w kraju, w którym powstali twoi przodkowie. Jest na twojej liście rzeczy, które musisz zobaczyć przed śmiercią. Ale łatwo jest wstrzymać te plany podróży, szczególnie w latach 40., kiedy twoje życie jest przesadzone i żonglujesz zbyt wiele obowiązków, a nawet wymyka się na kilka godzin, aby zobaczyć film, wydaje się zbyt wiele. W przyszłym roku wyjedziesz za granicę, powiesz sobie. Potem zamienia się w „może w przyszłym roku”, a potem „OK, zdecydowanie W przyszłym roku „a potem pewnego dnia się budzisz i jesteś 90. I nigdzie się nie wybierasz.
Nikt nie chce myśleć o emeryturze w wieku 40 lat. Jesteś za młody i kochasz swoją karierę zbyt wiele, aby kiedykolwiek myśleć o oddaniu tego wszystkiego. Ale planowanie emerytury nie oznacza wypełnienia wniosku o pokój w społeczności emerytalnej. Twoja emerytura może trwać dwadzieścia, trzydzieści lat i nadal dobrym pomysłem jest zacząć odkładać przynajmniej odrobinę pieniędzy, gdy w końcu będziesz gotowy na powieszenie. Mając 40 lat i nie mając nawet ani jednego dziesięciokrotnego na swoim koncie emerytalnym lub, jeśli o to chodzi, nie mający Konta emerytalne, które żyjesz w świecie fantasy.
Jest powód, dla którego butelki apteki nie zawierają wskazówek, które kończą się „chyba że nie masz ochoty.„Niezależnie od tego, czy masz ochotę wysłuchać lekarza, kiedy przepisują ci leki, czy też sugerują, że„ popracujmy nad obniżeniem poziomu cukru we krwi ”, powinieneś potraktować go poważnie. Nie są tylko pomysłami na spiż. Słuchanie i poważnie próba wprowadzenia zmian, może być najważniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek robisz. 40 może być punktem zwrotnym w twojej historii medycznej i możesz albo udać się w kierunku zdrowszego, szczęśliwszego życia, albo do tego, który prowadzi wiele Więcej wizyt u lekarza.
Pamiętaj, kiedy byłeś dzieckiem i dowiedziałeś się, że twoi rodzice mieli 40 lat i wydawało się to niemożliwie stare, jak stary Obi-Wan Kenobi, i nie można sobie wyobrazić, że ktoś był bardziej starożytny? Więc teraz Jesteś 40, co oznacza, że twoi rodzice są znacznie starsi. Widzisz, dokąd zmierzamy, prawda? Jeśli nadal nie jesteś przekonany, skontaktuj się z żadnym z twoich przyjaciół, których rodzice zmarli. Założymy się, że powiedzą ci, że jedyną rzeczą, którą chcą, bardziej niż cokolwiek innego na świecie, jest kolejną rozmową z ich mamą lub tatą.
Nie chodzi o to, że nie jesteś zdolny. Nauczyłeś się używać TurboTax i jesteś bardzo skrupulatny w katalogowaniu swoich rachunków. Ale tak świetna praca, jak wykonujesz, faktyczny księgowy może zaoszczędzić poważne pieniądze. Nasze kody podatkowe są z jakiegoś powodu skomplikowane, a czasem potrzebujesz profesjonalisty, który marzy w liczbach i ma IRS na szybkim wybieraniu. Nie chodzi o przyznanie się do porażki; Chodzi o bycie starszym i mądrzejszym, aby zdać sobie sprawę, że nie ma wstydu płacenia komuś za swoją wiedzę specjalistyczną. To taki rodzaj outsourcingu, który zapewnia większy zwrot podatku.
Nic nie sprawia, że starzejesz się szybciej, a następnie zrzędliwy i uparty w każdej nowej technologii, której nie rozumiesz. Komputery będą bardziej skomplikowane, a telefony komórkowe będą miały fantazyjne nowe funkcje, które nie będą miały od razu sensu. To nie jest zła rzecz. To właściwie ekscytująca rzecz, o ile zbliżasz się do właściwego sposobu myślenia. W momencie, gdy zamkniesz się na możliwość zmiany technologii, wtedy stajesz się starym geezerem, który wzywa swoich wnuków, aby zapytać, jak pracować z magnetowid.
Diety, które obiecują pomóc Ci szybko schudnąć, są zawsze złym pomysłem, nawet gdy jesteś młody, a szybko upuszczasz funty, nie jest tak szkodliwe dla twojego systemu. Ale po 40. Co więcej, a najlepszym scenariuszem jest to, że po prostu odzyskasz to, gdy dieta się skończyła. Najgorszy przypadek może to prowadzić do niedoborów żywieniowych, utraty mięśni i wolniejszego metabolizmu.
Adrenalina jest pośpiechu, by wplatać się z ruchem i wychodzić, osiągając prędkości, które wiesz, że są zbyt szybkie i dają tylko chwilowe spojrzenie na żółte światła. Tak, rozumiemy, fajnie jest udawać, że jesteś Steve McQueen. Ale chodzi o to, że tego rodzaju jazda działa tylko w filmach, a nawet wtedy tylko przez profesjonalnych kierowców kaskaderskich, którzy wiedzą, co robią w scenariuszach wysoce skoordynowanych i wstępnie skryptowych. Ty, nie tyle. Twój czas reakcji nie jest tym, jaki był kiedyś, a na tym świecie nie ma nic smutniejszego niż pogrzeb dla 40-latka, który zmarł, udając, że to Evel Knievel.
Stres jest zawsze śmiertelny, ale szczególnie coś, na co należy ostrożność, gdy masz 40 lat lub więcej. Cały ten stres może spowodować uszkodzenie serca i popchnąć ciśnienie krwi w kierunku niebezpiecznych poziomów. Jeśli nie możesz wyeliminować ani zmniejszyć rzeczy, które powodują tyle stresu, poszukaj sposobów zmiany reakcji na to. Może potrzebujesz ujścia takiego jak ćwiczenia, aby skierować całą tę nerwową energię lub zafundować sobie cotygodniowy masaż.
Pamiętaj, kiedy byłeś dzieckiem i czułeś się niezniszczalny, a sam pomysł, że możesz kiedyś umrzeć? Cóż, jeśli zwracasz uwagę, prawdopodobnie nie wydaje się to już tak nie do pomyślenia. Nadal pozostało ci dużo życia, ale teraz wiesz, jak kruche jest twoje ciało. Przynajmniej mamy nadzieję. Jeśli jesteś jednym z tych 40-latków, którzy uważają, że nic nie może cię zranić i nadal jesteś tak kuloodporna, jak w roku, w którym miałeś 13.
„Cóż, wiem, że zjedzenie tych pralni strąków będzie prawdopodobnie najgłupszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobiłem, i jest całkiem spora szansa, że mnie to zabije, ale i tak lepiej to zrobić, ponieważ grupa ludzi, których nie znam W Internecie będzie go bardzo rozbawiony i zdecydowanie chcę narazić własne zdrowie, aby upewnić się, że nieznajomi, którzy mnie nie znają lub w ogóle się o mnie nie obchodzi, ”-powiedział No Sane 40-letni 40-letni kiedykolwiek.
AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
Niezależnie od tego, czy masz obrączkę na palcu, czy jesteś singlem i gotowy do spotkania, nie ma to znaczenia. Flirtowanie ze współpracownikiem jest jak umieszczenie sztandaru na drzwiach biura, który mówi: „Naprawdę chciałbym mieć napięte spotkanie z HR, bardzo dziękuję!„Jest tak wiele sposobów, że może to pójść nie tak, tak wiele sposobów, w jakie twoje postępy można źle interpretować lub posunąć za daleko, bez uświadomienia sobie. Miejsce pracy powinno być pozostawione do pracy, a 40-latek powinien mieć wystarczająco dużo doświadczenia, aby to zrozumieć.
Dotarcie do czterdziestki nie jest czasem, aby powiedzieć: „Powinienem spróbować kokainy po raz pierwszy.„Nie, właściwie nie powinieneś. I to samo dotyczy nadużywania leków na receptę. Nie chodzi o to, że jesteś młodszy, ale młodzieńcza ignorancja i niedyskrecja pozwalają na kilka wielkich błędów życiowych niż bycie 40 i wystarczającym, aby wiedzieć lepiej. Nikt nie otrzymujesz współczucia, jeśli wybrałeś nielegalny nawyk w samą porę na 40. urodziny.
Twoja kariera powinna być czymś, na co ci zależy, ale to nie znaczy, jeśli pewnego ranka obudzisz. Hej, uważamy, że to wspaniale, że zawsze chciałeś być pisarzem, ale pisarze nie dostają takich rzeczy jak ubezpieczenie zdrowotne lub konta 401k. To prawdopodobnie rzeczy, które przegapisz za tydzień lub dwa, kiedy rzeczywistość nie ma regularnej wypłaty.
Ta wymówka mogła działać w ciągu ostatnich dwóch dekad, ale nikt już jej nie kupuje. Jasne, istnieją leki i leczenia płodności, które mogą pomóc ludziom wymyślić długo po ich pierwszej progu reprodukcyjnej. Ale czy naprawdę chcesz wydać tysiące dolarów na coś, co możesz dostać za darmo? Ponadto, im dłużej czekasz, tym bardziej będziesz rodzic?"
Jeśli uważasz, że nauczyłeś się już wszystkiego, co warto wiedzieć, nie możesz być bardziej złe. Nawet jeśli nie ustawiłeś stopy w klasie od dziesięcioleci, ty nigdy Przestań się uczyć. Jeśli naprawdę zbliżasz się do świata z ciekawym umysłem, odkryjesz coś nowego, coś niezwykłego, wyjątkowego i zaskakującego, każdego dnia twojego życia. Ale jeśli postanowiłeś przestać się uczyć, jesteś wolontariuszem, aby stać się zakurzonym antykiem sposób przed terminem.
Powtórz za nami: „Moje życie nie jest filmem Chucka Norrisa. Nie muszę rozstrzygnąć wszelkich sporów z pięściami lub kopnięciem w szczęście. Nie jestem gwiazdą filmu akcji i udawanie inaczej i prawdopodobnie wyląduję w ER.„Po prostu powtórz to jak mantra za każdym razem, gdy czujesz potrzebę wyrażania siebie pięściami.
Niektórzy ludzie błędnie uważają, że jest to łatwy sposób na wyczyszczenie łupki i zacząć od finansowego. Może to wyeliminować twój dług, ale bankructwo w rozdziale 7 nie jest jak sztuczka magika, która znika wszystkie twoje zmartwienia w dymie. Uszkodzenie twojego kredytu, nie wspominając już o 10 latach, w którym zgłoszenie upadłości pozostanie w Twojej publicznej rejestrze, może wyrządzić więcej szkody dla Twojej reputacji finansowej na dłuższą metę.
Po prostu zatrzymaj się tam. Jedyną rzeczą, na którą jesteś za stary, to wykonanie Danny'ego Glovera Zabójcza broń Wrażenie, mówiąc: „Jestem za stary na to [rzeczy]” za każdym razem, gdy jesteś proszony o zrobienie czegoś, co wolisz uniknąć, więc zdecydowałeś, że gra karta wiekowa jest najlepszym rozwiązaniem. Prawda jest taka: 40 nie jest stare, chyba że Ty Zdecyduj, że jest za stary i jesteś gotowy usiąść na bujanym krześle i narzekać na młodych ludzi, zanim obejrzyj Matlock powtórki. Ale ten wybór jest całkowicie w twojej mocy. A jeśli chcesz, abyś był jak dotąd najlepszej dekady, oto 40 najlepszych sposobów na pokonanie swoich lat 40.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia najlepszego, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!