Według terapeutów 5 razy można okłamać partnera

Jeśli jest jedna zasada, którą znamy, odkąd byliśmy dziećmi, to kłamstwo jest złe. A teraz, gdy jesteśmy zaangażowani w nasze własne relacje dla dorosłych, wiemy, że jest to podwójnie prawdziwe. Jednak według terapeutów istnieje kilka przypadków, kiedy można okłamać partnera.

„Istnieją kłamstwa na spektrum, od dość niewinnych kłamstw pominięcia po umyślne oszustwo z zamiarem skrzywki drugiej osoby”, wyjaśnia ekspert ds. Związków Barbie Adler, Założyciel i prezes luksusowego serwisu mandatowego selektywne wyszukiwanie. „W związkach chcesz pozostać tak blisko niewinnej strony, jak to możliwe, ponieważ zaufanie i empatia są podstawą zdrowych relacji i kłamstw może zjeść na te fundamenty."

Aby dowiedzieć się więcej, czytaj dalej, aby usłyszeć od dodatkowych ekspertów o kilku przypadkach, w których mówienie prawdy nie jest najlepszą opcją.

Przeczytaj następny: 7 Znaki mowy ciała, które oznaczają, że ktoś kłamie, według terapeutów i prawników.

1 Kiedy potrzebujesz prywatności.

Nie ma zasady, która mówi, że twój partner musi być wtajemniczony wszystko Dzieje się tak w twoim życiu, a czasem dobrze jest zachować prywatność. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Wyzwania dotyczące zdrowia psychicznego, przeszłe doświadczenia, informacje finansowe lub szczegóły dotyczące poprzednich relacji mogą być wszystkie sprawy, które chcesz zachować prywatność” - mówi David Tzall, Psyd, licencjonowany psycholog z Brooklynu. „Te problemy mogą być wrażliwe i mogą wymagać czasu i zaufania, aby otworzyć i szczerze omawiać z partnerem."

Jednak Tzall zauważa, że ​​te „kłamstwa” nie powinny polegać na mówieniu partnerowi błędom. Zamiast tego są granicą, którą ustawiłeś w tym, co chcesz lub wygodnie się dzielić. Jeśli czujesz się winny z powodu tego, co się powstrzymujesz, możesz zbadać przyczynę tej winy. Terapeuta może udzielić wskazówek.

2 Kiedy możesz zranić ich uczucia.

W większości przypadków białe kłamstwa są nieszkodliwe. „Mogą być czasy, kiedy twój partner prosi o twoją opinię na temat czegoś, takie jak nowy strój lub fryzura, i nie lubisz tego” - mówi Amira Martin, LCSW-R, założycielka Amira dla jej grupy terapeutycznej. „W takich sytuacjach może być dopuszczalne, aby powiedzieć białe kłamstwo, aby uniknąć krzywdy uczuć partnera."

Jednak będziesz chciał również zrównoważyć bycie uczciwym i taktownym, aby uniknąć złamania zaufania partnera lub zranienia ich uczuć.

Przeczytaj następny: 6 słów, w których nie powinieneś „nigdy”, mówi swojemu partnerowi, według terapeuty.

3 Kiedy ich chronisz.

Oprócz uniknięcia ranności ich uczuć, możesz również okazać się, że konieczne jest kłamstwo zaniechania, aby chronić ich uczucia.

„Jeśli nie zyskaliby niczego, wiedząc prawdę o sytuacji, na przykład, jeśli usłyszysz kogoś, kogo nie znają dobrze, mówiąc coś o nich, a ich uczucia byłyby oszczędzone przez białe kłamstwo, Najlepiej może pominąć mówienie prawdy - dzieli się Adler.

Jednak to też jest drobna linia. „Dość niezawodny test jest zadaje sobie pytanie, czy kłamiesz, aby je chronić, czy chronić się” - radzi Adler. „Jeśli okłamujesz tylko, aby się chronić, istnieje szansa, że ​​kłamstwo może być poważniejsze i szkodliwe, niż myślisz."

4 Kiedy zachowujesz poufność.

Może przyjaciółka zwierzyła się, że jej mąż ma romans i przysięgał cię do tajemnicy. A może członek rodziny podzielił ponurą diagnozę medyczną, której jeszcze nie chce, aby reszta rodziny wiedziała. W takich przypadkach możesz nie mieć innego wyjścia, jak okłamać partnera, aby zachować poufność drugiej osoby.

„W takich sytuacjach staraj się rozważyć potencjalną szkodę, jaką ujawnienie informacji może spowodować wartość uczciwości w twoim związku”, sugeruje Laura Wasser, Ekspert relacji i szef ewolucji rozwodów w rozwodzie.com.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Kiedy planujesz niespodziankę.

Ekscytujący prezent lub impreza z zaskoczeniem jest również A-OK, aby zachować tajemnicę.

„Jeśli twój partner wspomniał o chęci czegoś, a ty zdecydujesz się go kupić jako niespodziankę, mogą być czasy, w których najlepiej nie mówić im, co zamierzasz” - mówi Joni Ogle, LCSW, CSAT, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i dyrektor generalny The Heights Treatment. „Utrzymanie tajemnicy tylko zwiększy radość, który odczuwa twój partner, gdy otrzymają zaskoczenie."

Oczywiście, jeśli prezent nie wychodzi z ustalonych granic finansowych w Twoim związku, będziesz chciał to przedyskutować najpierw. Ta zasada dotyczy również stron zaskoczenia-w porządku, aby zachować tajemnicę, o ile twój partner wyraził zainteresowanie nimi.

Pod koniec dnia, jeśli nie masz pewności, czy powinieneś okłamać swojego partnera, Adler radzi sobie z pytaniem, jak się czujesz, gdyby okłamali cię o tym samym.

„Wprowadzenie podwójnych standardów do związku jest jednym z najszybszych sposobów na erozję zaufania i wzajemne zrozumienie, więc zaangażowanie w tego rodzaju ćwiczenia empatyczne jest absolutnie krytyczne”, wyjaśnia Adler. „Tego rodzaju pytania mogą być trudne do zadać sobie, ale pomagają zapobiegać wielu, znacznie trudniejszymi rozmowami."