Według ekspertów 5 sposobów na utrzymanie pasji w swoim związku po 50

Po 50. roku życia prawdopodobnie spojrzysz wstecz na wcześniejsze etapy swojego związku z zamiłowaniem: chodziłeś na cotygodniowe noce randkowe, ubrany, aby przeprowadzić najmniejsze sprawy, a może nawet codziennie uprawiał seks. Może się wydawać, że te dni są za tobą, ale nie muszą tak być. Teraz, gdy jesteś w szóstej dekadzie, są nowe i ekscytujące rzeczy, które czekają na czas, nawet te, do których nie byłbyś w stanie uzyskać dostępu, gdy byłeś młodszy. Przed nami, eksperci od relacji mówią nam najłatwiejsze sposoby utrzymania pasji przy życiu w swoim związku po 50 roku życia. Czytaj dalej, aby uzyskać bardziej skwierczący romans.

Przeczytaj następną: pary, które tego nie robią razem, mają bardziej nieszczęśliwe małżeństwa, pokazują nowe dane.

1 Zwiększ swoją intymność.

Lub, jak Jordyn Mastrodomenico, LCADC, LAC, CTP, dyrektor kliniczny w Choice Point, ujął to: Zostań parą, którą dzieci byłyby zawstydzone. „Dotykaj partnera przez cały dzień, a nawet trochę flirtuj” - mówi Mastrodomenico. „Intyma jest wiele rzeczy: jeśli twój partner chce cię z nimi w kuchni, pomóż im; jeśli chcą pić z tobą kawę, dlaczego nie; jeśli chcą chodzić po parku- to nawet lepiej."

Stając się bardziej intymnym poprzez utrzymanie ręki, czas i inne zalotne zachowania, zbudujesz swoją więź i pozostaniesz tak namiętną jak zawsze w sypialni i nie tylko.

2 Wprzyj „zdrową niestabilność” do swojego związku.

Nie, to nie oznacza wybierania walk bez powodu. Zamiast tego włącz kilka nieoczekiwanych zachowań do swojej rutyny. „Jeśli twoje zachowanie jest przewidywalne, a twój partner zawsze wie, czego się spodziewać, utrzymanie skwierczenia może być trudne” - mówi Mari Vasan, hipnoterapeuta certyfikowany przez zarząd, który współpracuje wyłącznie z kobietami średniego. „Jeśli zazwyczaj jesteś ubrany w poty pod koniec dnia, rozważ powitanie swojego partnera w swoim najseksowniejszym stroju i pokaż mu, co masz na cześć dwóch z was na przykład, ciepłą kąpiel, masaż, masaż, masaż, masaż, masaż, masaż zmysłowy obiad lub coś z pudełka.„Lub, jeśli zazwyczaj wracasz do domu z pracy i czytasz, zadzwoń do partnera wcześnie w ciągu dnia, aby powiedzieć, że zaplanowałeś wieczór, a oni powinni być gotowi po powrocie do domu, Vasan radzi.

Nie zapomnij powiedzieć partnerowi, dlaczego robisz te rzeczy. „Może to dlatego, że ich kochasz lub dlatego, że na to zasługują, lub dlatego, że widzisz wszystko, co robią i chcesz okazać uznanie” - mówi Vasan. „Takie autentyczne stwierdzenia zwiększą głębokość i intymność."

Przeczytaj następny: 5 pytań, które twój partner zadaje, co oznacza, że ​​chcą się zerwać, twierdzą terapeuci.

3 Używaj strategicznie nostalgii.

W niektórych przypadkach przeżycie młodości może być dobrą rzeczą. „Zamierzam wysłuchać zespołu, który oboje lubiliście, gdy byłeś młodszy, lub robienie rzeczy, które przypominają ci wcześniej, szczęśliwe, namiętne dni, zapalą te sieci neuronowe związane z młodzieżą i pasją”, mówi Vasan. „Nawet po prostu odtwarzanie pewnej muzyki w domu może osiągnąć ten sam wynik. Następnie będziesz mógł kojarzyć się z bardziej energicznym, namiętnym.„Spróbuj, nawet jeśli na początku wydaje się to tandetne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

4 Uzdrowi spontaniczność w sypialni.

Po tylu latach razem łatwo jest stać się przestarzałe w sypialni. I choć może się to wydawać oczywiste, prostym sposobem na zmianę jest, no cóż, zmienianie rzeczy.

„Poświęcenie czasu na seks w różnych lokalizacjach i czasach oraz włączenie zabawek, odgrywania ról i innych załamań, które są jednocześnie bezpieczne i ekscytujące” - mówi Joseph Puglisi, Ekspert ds. Relacji i dyrektor generalny randki kultowej. „Nie musisz robić czegoś. To czas, aby odmłodzić twoją pasję i związek, powrócić do rzeczy, które sprawiły, że zakochałeś się w sobie, a także stworzyłeś nowsze zabawne wspomnienia.„Rób to wystarczająco często, a stanie się Twoim nowym i znacznie bardziej ekscytującym ruutinem.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Utrzymuj zdrowy stan emocjonalny.

Oczywiście dużo pracy związanych z utrzymaniem pasji przy życiu po 50. ma związek z wami dwojem jako parą. Ale cała ta praca jest zmarnowana, jeśli jedna lub oboje czuje się przygnębiona jako osoba.

„Każdy związek jest funkcją jakości stanów emocjonalnych, które każdy partner wnosi do związku” - mówi Vasan. „Jeśli pojawisz się każdego wieczoru wyczerpany i sfrustrowany, istnieje niewielka szansa na zainspirowanie lub wygenerowanie pasji.„Będziesz chciał utrzymać zdrowy stan emocjonalny-nawet jeśli wymaga to wezwania profesjonalisty o pomoc.

Może to również pomóc uniknąć wspólnego związku żałosnego. „Widzę zbyt wiele kobiet i mężczyzn, którzy uważają, że ich partner ich nie spełnia” - mówi Vasan. „Twoim zadaniem jest znalezienie spełnienia; zadaniem partnera jest jedynie uzupełnienie.„Kiedy znajdziesz rzeczy, które jesteś pasjonatem, a oboje pojawiają się w związku z energią i podnieceniem, będziesz znacznie bardziej prawdopodobne, że znajdziesz pasję w swoim codziennym życiu.