Nowe badanie mówi, że picie tego popularnego napoju obniża ryzyko demencji 38 procent

W miarę starzenia się obawy o demencję naturalnie stają się bardziej naglące. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), który obecnie nie ma lekarstwa, który obecnie nie ma lekarstwa, a także 10 milionów przypadków, a 10 milionów przypadków diagnozuje się każdego roku. Niestety, wciąż jest mnóstwo, że społeczność medyczna stara się zrozumieć demencję, pomimo tego, jak pilny jest problem dla globalnego zdrowia. Nowe badania ułatwiają pozostanie na bieżąco z wszelkimi potencjalnymi wczesnymi znakami ostrzegawczymi i określenie, co może wpłynąć na czyjeś ryzyko. A teraz niedawno wydane badanie wykazało, że picie jednego popularnego napoju może zmniejszyć ryzyko demencji nawet o 38 procent. Czytaj dalej, aby zobaczyć, który napój może przynieść znaczące korzyści zdrowotne mózgu.

Przeczytaj to następne: Drzemka W tej chwili zwiększa zdrowie mózgu, mówi badanie.

Badania ustanowiły powiązania między niektórymi napojami a ryzykiem demencji.

Ponieważ to, co pijesz, jest ważną częścią ogólnej diety, nie jest zaskakujące, że badania wykazały, że wybrany napój może znacząco wpłynąć na twoje osobiste ryzyko rozwoju demencji. Naukowcy dostarczyli dowodów na to, że wspólne napoje mogą mieć pozytywny wpływ: jedno badanie opublikowane w kwietniu ubiegłego roku wykazały, że osoby, które piły herbatę, były o 16 procent mniej skłonne do rozwoju niektórych form demencji w porównaniu z osobami, które nie uczestniczyły w napoju parzonym.

Jednak inne napoje były powiązane z potencjalnie gorszymi wynikami zdrowotnymi. Na przykład badanie z 2017 r. Opublikowane w czasopiśmie Udar ustalił związek między spożywaniem sody dietetycznej a demencją, stwierdzając, że ci, którzy pili sztucznie słodzone napoje, trzy razy częściej rozwiną ten stan niż ci, którzy pili je mniej niż raz w tygodniu.

Ale nawet zwykłe napoje gazowane mogą okazać się problematyczne. Oddzielne badanie z 2017 r. Opublikowane w czasopiśmie Alzheimer i demencja stwierdzili, że uczestnicy, którzy wypili dwa lub więcej słodkich napojów, wykazali „wiele oznak przyspieszonego starzenia się mózgu, w tym mniejszą ogólną objętość mózgu, gorszą pamięć epizodyczną i skurczony hipokamp”, wszystkie są uważane za czynniki ryzyka wczesnych stadiów choroby Alzheimera.

Teraz nowe badania oferują więcej wglądu w to, co może zmniejszyć twoje szanse na spadek poznawczy.

Picie tego popularnego napoju dziennie może zmniejszyć ryzyko demencji o ponad jedną trzecią.

Jeśli lubisz spotkać się z przyjaciółmi, aby nadrobić zaległości w piwach lub sięgnąć po piwo po długim popołudniu na podwórko, możesz się chętnie dowiedzieć się, że możesz zwiększyć zdrowie mózgu.

Ostatnie badanie opublikowane w sierpniu. 22 W czasopiśmie Uzależnienie Wykorzystano dane z 15 wcześniejszych badań do zebrania informacji na temat nawyków picia i diagnoz demencji w sumie 24 478 uczestników w wieku powyżej 60 lat. Nie zdiagnozowano upadku poznawczego na początku odpowiednich badań.

Następnie zespół badawczy podzielił grupę na tych, którzy całkowicie powstrzymywali się od alkoholu, od czasu do czasu pijących, którzy spożywali 1.3 gramy etanolu codziennie, lekkie do umiarkowanych pijących, którzy wzięli od 1 1.3 gramów i 25 gramów dziennie, napoje umiarkowane do ciężkiego, które osiągnęły spożycie od 25 gramów do 45 gramów, oraz pijących ciężkie, którzy codziennie spożywali ponad 45 gramów. Średnio wspólne napoje, takie jak kufel piwa lub średniej wielkości lampki wina, zawierają odpowiednio 16 i 18 gramów etanolu, Daily Mail Raporty.

Analiza wykazała, że ​​zdiagnozowano demencję w 2124 uczestnikach w ciągu 40 lat obserwacji. Ale stwierdzono również, że osoby w okazjonalnych i lekkich do umiarkowanych grupach picia były o 22 procent mniej prawdopodobne, że rozwinął spadek poznawczy niż ci, którzy nie pili alkoholu. I podczas gdy pijący ciężko stwierdzono, że są 19 procent mniej prawdopodobne, że zdiagnozowano chorobę, uczestnicy grupy konsumpcyjnej od umiarkowanej do ciężkiej, którzy wypili równowartość do dwóch i pół litr piwa dziennie, widzieli najbardziej znaczący korzyść, z 38 -procentowym spadkiem ryzyka demencji, na Daily Mail.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Tylko jedna grupa nie odnotowała zmniejszenia ryzyka demencji.

W tweecie omawiającym ustalenia, Louise Mewton, Doktorat, badacz zdrowia publicznego z University of New South Wales i główny autor badania, zwrócił uwagę, że jedna grupa wyróżniała się jako większe ryzyko upadku poznawczego. Nawet po dostosowaniu się do osób, które były dawnymi pijącymi i kontrolowali inne czynniki ryzyka, ci, którzy całkowicie powstrzymali się, byli jedyną grupą, która zobaczyła „zwiększone ryzyko demencji.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Jednak wskazała również znaczne zastrzeżenia w wynikach. Powołując się na poprzednie badania, powiedziała, że ​​„nawet picie na niskim poziomie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka [i] atroficznym w strukturach mózgu związanych z demencją, i.mi., Hipokamp.„Z tego powodu doszła do wniosku, że„ doradzanie tym, którzy obecnie powstrzymują się od inicjowania picia, nie jest zalecane."

Naukowcy twierdzą, że ustalenia mogą wpłynąć na sposób, w jaki podejmujemy leczenie demencji.

Naukowcy zwrócili uwagę, że było kilka ograniczeń danych. Oprócz faktu, że zestaw obejmował bardzo niewielu pijących ciężkich, uczestnicy zgłaszali konsumpcję, co często prowadzi do niedostatecznego zgłoszenia. Rodzaj spożywanego alkoholu również nie został zarejestrowany, co utrudnia zbadanie potencjalnych różnic między stylami, Daily Mail Raporty

Ale ogólnie Mewton powiedział, że ustalenia mogą sprawić, że warto ponownie rozważyć, w jaki sposób podchodzimy do walki z chorobą. „Podczas gdy inne badania pokazują, że ciężkie spożywanie alkoholu jest silnie powiązane z demencją i jest kluczowym celem zapobiegania, nasze badanie pyta, czy zmniejszenie mniej niż ciężkie spożywanie alkoholu u starszych dorosłych jest skuteczną strategią zapobiegania demencji z perspektywy zdrowia publicznego” - napisała w tweecie.

Badania dostarczyły sprzecznych informacji na temat tego, w jaki sposób spożywanie alkoholu wpływa na zdrowie mózgu. Oprócz dzieł odnotowanych przez Mewtona, które wspominają o potencjalnym ryzyku, niektórzy stwierdzili, że umiarkowane picie może faktycznie zmniejszyć poziomy białka beta-amyloidowego w mózgu, które tworzy płytkę płytki związanej z chorobą Alzheimera. Mimo to inni eksperci wskazali, że najnowsze wyniki pomogły wzmocnić niektóre istniejące teorie.

„Wyniki te są zgodne z wcześniejszymi badaniami na ten temat, które pokazują również, że intensywne spożywanie alkoholu, a także nie picia, wydaje się powiązane z wyższym ryzykiem demencji” Sara Imarisio, Doktor, szef badań w badaniach Alzheimera U.K., powiedział Daily Mail. Ale wciąż powtórzyła ostrzeżenia Mewtona, że ​​alkohol może uszkodzić komórki mózgowe, dodając, że nadmierne picie w czasie może „zmienić sposób działania naszego mózgu”, zmieniając ich kształt i rozmiar.