Oto dlaczego sukces sprawia, że ​​czujesz się młody

Jest stare powiedzenie, które brzmi: „Jesteś tak stary, jak się czujesz.„Teraz nowe badanie przeprowadzone przez North Carolina State University potwierdza, że ​​to nie tylko przysłowie jest prawdziwe, ale także, jak się czujesz, jest ściśle powiązane z uczuciem spełnienia.

Badanie, które zostało niedawno opublikowane w Europejski Journal of Aging, Wykonali swoje ustalenia z ankiety online 296 dorosłych w wieku powyżej 60 lat z całych Stanów Zjednoczonych. Uczestnicy zostali poproszeni o ocenę ich statusu społeczno -ekonomicznego, porównywanie własnego status. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Od dawna wiedzieliśmy, że bogaci ludzie żyją dłużej i są zdrowsze w latach zmierzchu, ale tutaj badanie staje się interesujące.

To, co wpłynęło na stosunek uczestnika do ich starości, nie było sukcesu obiektywnie, ale jak sukces oni czuć.

„Nie mówimy o faktycznym statusie społeczno-ekonomicznym, ale o tym, jak ludzie czują, że ich status społeczno-ekonomiczny porównuje się z innymi w ich społeczności”-powiedział Shevaun Neupert, profesor psychologii w Północnej Karolinie i współautor artykułu, w Komunikat prasowy. „Tak więc ktoś może odnieść sukces i zamożny, ale jeśli czują się mniej udane i zamożni niż ich rówieśnicy, częściej czują się starsi i mają bardziej negatywne postawy dotyczące starzenia się."

Rzeczywisty status społeczno -ekonomiczny, edukacja i dochód jednostki nie miało dużego wpływu na to, jak się czuje, gdy się starzeje. Ale jak ta jednostka postrzega swój własny status, szczególnie w porównaniu z innymi, robi dużą różnicę.

„Stwierdziliśmy, że efekt był liniowy”, mówi Neupert. „Im wyższy postrzegany względny status społeczno -ekonomiczny, młodsi ludzie odczuwali i im lepsze ich postawy dotyczące starzenia się; im niższy postrzegany status, tym starsi ludzie czuli, a im co gorsza, o starzeniu. Znaleźliśmy ten efekt niezależnie od wieku, zdrowia fizycznego, seksu lub rasy… .Krótko mówiąc, chęć „nadążania za Joneses” wydaje się mieć prawdziwe konsekwencje w miarę starzenia się ”, powiedział Neupert. „Jest to ważne, ponieważ negatywne postawy dotyczące starzenia się i ile czujemy, określają, w jaki sposób reagujemy na stres i możemy wpływać na jakość życia - i zdrowia - w znaczący sposób."

Odkrycia potwierdzają badania przeprowadzone w dziewięciu odległych wioskach w południowych Włoszech, gdzie mieszkańcy rutynowo żyją w wieku starszym niż 90. Badanie wykazało, że jedną z cech osobowości, które wszyscy mieli wspólnego, było to, że pomimo trudności, wszyscy mieli pozytywne nastawienie do własnego życia. Żaden z tych ludzi nie jest bogaty według tradycyjnych standardów, przekazując wiarygodność idei, że to, jak dobrze się czujesz o swoim życiu w środku, jest znacznie bardziej znaczące niż to, jak wygląda na zewnątrz.

To mantra, która jest centralna dla tego, jak się nieczasowe zastanawiam się Jane Fonda Udaje wyglądać tak niesamowicie w wieku 80 lat. Aby utrzymać to szczęśliwe nastawienie, Fonda zasugerowała ponowne kalibrację, w jaki sposób podchodzimy do starzenia się, mówiąc: „Stary paradygmat brzmiał: urodziłeś się, osiągasz szczyt w wieku średnim, a potem upadasz w odszkodowanie… patrząc na starzenie się jako wznoszenie się Schody, zyskujesz dobre samopoczucie, duch, duszę, mądrość, zdolność do bycia naprawdę intymnym i życiem z intencją."

Aby uzyskać więcej porad, jak wyglądać i czuć się jak najlepiej powyżej 65 lat, sprawdź nasze 100 najlepszych tajemnic przeciwstarzeniowych.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutajAby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!