Jak mądrzy mężczyźni nigdy nie pękają

Nie popełnijcie błędu: rozpady są piekłem. Niezależnie od tego, czy spotykałeś się ze swoją ukochaną ze szkoły średniej, czy też dziewczyną, którą spotkałeś na Tinderze sześć tygodni temu, mówiąc jej, że to przesadzone lub gorzej, powiedziano, że jest to takie bolesne doświadczenie dla wszystkich zaangażowanych, że to łatwe Zrozumienie, dlaczego widma zostało wynalezione przede wszystkim. (Dla płyty: bez duchów, faceci.)

Ale tak samo pełne emocji, jak rozmowy z rozpadu, mogą się znacznie pogorszyć. Są pewne rzeczy, które można powiedzieć, że prawie gwarantowane są napięcia, wywołują negatywną reakcję i ostatecznie pogorszyć twoje ostatnie spotkanie dla obu, którzy nie są z was, kto jest z kim zrywa. Z pomocą najlepszych ekspertów relacji, zgromadziliśmy tutaj wszystkie te, które można uniknąć. Przeczytaj i powodzenia! I pamiętaj: jeśli uważasz, że twój związek ma odległość, pamiętaj, aby przeczytać tajemnice najlepszych relacji, aby na pewno wiedzieć.

1 „Musimy porozmawiać…”

Przed pierwszym miejscem rozmowa z rozpadem jest jednym z najtrudniejszych elementów robienia czynu. Wspólne otwieracze, takie jak: „Słuchaj, musimy mówić” lub „Jesteś świetną dziewczyną, ale…” to okropne linie otwarcia, według dr Dr. Nikki Goldstein, seksuolog i ekspert ds. Relacji.

Te wyrażenia spowodują w jej głowie paniczne dzwonki alarmowe i natychmiast umieści ją na defensywie. „Sugerowałbym rozpoczęcie rozmowy jako ogólnej, tak jak jakiś inny dzień” - mówi Goldstein. „Więc z łatwością powiedzieć, że jest coś, o czym chcesz z nią porozmawiać."

Goldstein dodaje, że chociaż nie ma sposobu, aby powiedzieć komuś, że chcesz się zerwać, nie zadając ciosu, ważne jest, aby starać się być tak szanowanym, jak to możliwe, a używanie wyżej wymienionych zwrotów nie jest tak pomocne w wyrzuceniu rzeczy na dobre stopa. A jeśli dopiero zaczynasz nowy związek, nie przegap naszych 10 najseksowniejszych rzeczy do powiedzenia na pierwszej randce.

2 "Nie jesteś tym."

To frazowanie po prostu kładzie na nią zbyt duży nacisk. „Zawsze powinieneś zdecydować się na zaimki pierwszoosobowe, aby uniknąć obwiniania i pokazania empatii dla swojego partnera”-mówi Nikki Hurst, relacje i ekspert ds. Relacji z trzydniową zasadą, bostońskim serwisem pasującym.

Na przykład: „To już nie działa” to całkowicie rozsądne stwierdzenie. Kontynuuj z prostym powodem, dla którego podjąłeś tę decyzję, idealnie skupiając się na tobie, a nie w niej. Aby uzyskać więcej świetnych porad dotyczących związku, oto pięć sposobów, aby dowiedzieć się, czy ona jest „jedyna."

3 „Po prostu już cię nie pociąga”

Chociaż uczciwość jest ważna: „Nie ma dużej wartości, mówiąc, że nie pociąga już swojego byłego” - zauważa dr Dr. Jon Belford, psycholog kliniczny na Manhattanie.

Wyjaśnia, że ​​atrakcja nie jest tylko fizyczna i że zależy od wielu różnych zmiennych. „W długoterminowym związku utrata przyciągania jest zwykle związana z emocjonalnym rozłączeniem, które rozwijało się z czasem, więc bardziej pomocne jest rozpoznanie, zrozumienie i omawianie tych aspektów związku”-mówi. Jeśli kończysz krótszy związek, mówiąc, że „czujesz brak chemii”, jest zarówno prawdomówne, jak i miłe. A jeśli masz ochotę znów się umawiać, oto najlepsze aplikacje randkowe, jeśli masz ponad 40.

4 "To nie ty. To ja."

Gość. Bez względu na to, jak można się wydawać, nigdy nie mów tak. „Nie pomaga usłyszeć„ to nie ty, to ja ”lub„ jesteś doskonały, każdy ma szczęście, że cię masz ” - mówi Hurst. „Te oświadczenia sprawiają, że ludzie czują się zranienie i zdezorientowani i ostatecznie są puszyste. Nic nie znaczą pod koniec dnia."

Każdy związek jest wyjątkowy, więc nie bój się określić, czym dokładnie jest problem. W ten sposób twój były nie zostanie zastanawiając się, co mogliby zrobić lepiej lub czy rzeczy mogło zostać uratowane.

Jeśli czujesz, że twój związek mógłby użyć dodatkowej iskry, tutaj w 13 najseksowniejszych rzeczy, jakie możesz kiedykolwiek powiedzieć kobiecie.

5 „Jesteś zbyt apodyktyczna…”

Nie bądźmy drobni, ludzie. „Rozpady nigdy nie są łatwe, więc nie ma potrzeby ich pogorszania” - mówi Goldstein. Staraj się unikać oświadczeń i komentarzy, które mogą być obraźliwe lub poniżające. „Unikaj wszystkiego, co skierowane na jej wygląd lub osobowość jako uzasadnienie końca. Zawsze istnieje ładniejszy sposób na wysłanie wiadomości, którą próbujesz przejść - dodaje. Na przykład, jeśli uważasz, że ma apodyktyczną osobowość, powiedz coś w stylu: „Nie uważam, że nasze osobowości dobrze razem”, zamiast „jesteś nadprzyrodzony i nie mogę już tego znieść.„(I mówiąc o bossach, radzimy ci to nigdy datuj twoje, co jest rzeczywiście jedną z 12 zasad umawiania się z kolegą.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

6 "Nienawidzę cię."

Bardzo łatwo jest się wyrzucić, jeśli jesteś porzucony. Ale później tego żałujesz.

„To niezaprzeczalnie bolesne, gdy ktoś, na kim ci zależy, podejmuje jednostronną decyzję o wyjściu z życia” - mówi Belford. „Bezpośredni szok porzucenia może wysyłać sygnały do ​​układu nerwowego, które naśladują naruszenie zagrożenia fizycznego, co prowadzi do reakcji walki lub ucieczki i upośledzonej zdolności do regulacji emocji. I w tym stanie można powiedzieć, krzyczeć lub rzucić."

Jeśli okaże się, że twoje emocje wzywają strzały, Belford zaleca powoli przyjmowanie doświadczenia, skupiając się na oddechu i nie spieszyć się. Można powiedzieć, że w tej chwili nie możesz przetworzyć wszystkiego i że zapętlisz się później w celu zamknięcia. Aby uzyskać więcej wskazówek na temat kontrolowania stresu w tej chwili, oto nasz całodni przewodnik po podbiciu stresu.

7 "Po prostu nie jestem gotowy na coś tak poważnego."

Przewrócić oczami.

To stwierdzenie jest nieuczciwe, a twój partner na pewno usłyszy dwa słowa brakujące na końcu. („Po prostu nie jestem gotowy na coś tak poważnego z Tobą.")

Zamiast tego powiedzieć, powiedz swojemu niedługo exowi coś bardziej konkretnego, na którym musisz się skupić. „Podkreśl także sposoby, w jakie uważasz, że nie byłeś w stanie zaspokoić jej potrzeb”, sugeruje Belford. „Pomóż jej być szczera w sobie i rozpoznaj, że rzeczy prawdopodobnie nie były idealne z jej punktu widzenia. Nadal może czuć się zmiażdżona i odrzucona, ale pomoże jej się skontaktować z poczuciem, że ona również zasługuje na coś bardziej satysfakcjonującego.„Z drugiej strony, oto pięć pewnych znaków, że jesteś gotowy na ślub.

8 "Nie chcę cię skrzywdzić."

Nienawidzę cię to łamać, ale jeśli kończysz związek, istnieje bardzo duża szansa, że ​​zraniłeś drugą imprezę.

„Przejmij na własność emocje” - mówi Goldstein. Nie tylko to, ale posiadaj fakt, że to, co robisz, również spowoduje dla nich negatywne uczucia. „Pozwól drugiej osobie rozmawiać i słuchać tego, co mają do powiedzenia i jak się czują. Jeśli są smutni, pocieszają ich i uspokajają, chociaż to się nie udało, mają przed sobą świetlaną przyszłość ” - sugeruje.

9 "Może w przyszłości będziemy mogli wymyślić."

Tak, czasami pary wracają razem, ale z pewnością nie jest to norma. „Chociaż może to być kuszące, chcesz uniknąć pozostawienia drugiej osoby z poczuciem fałszywej nadziei”, zauważa Belford. Często ludzie robią to, aby chronić uczucia zerwania osoby, ale jeśli naprawdę jesteś pewien, że nie chcesz już być razem, nie wysyłaj mieszanych wiadomości. To po prostu okrutne.

10 "Mam nadzieję, że możemy być przyjaciółmi."

Konwencja rozpadu zdecydowanie nie jest właściwym czasem, aby poruszyć ten temat. „To zależy od sytuacji, ale aby naprawdę odejść od byłego, przyjaźń z nimi może nie być najlepszą opcją” - mówi Goldstein. Chociaż można zachować otwarte linie komunikacji w tygodniach po podziale, na pewno nie powinieneś często rozmawiać.

„Jeśli czujesz, że potrzebujesz kawy od czasu do czasu lub rozmowy przez telefon, to w porządku, ale powinno to być tylko co jakiś czas, szybkie i swobodne”, mówi.

Aby uzyskać więcej niesamowitych porad dotyczących życia mądrzejszego, wyglądania lepiej, czując się młodziej i grać mocniej, śledź nas teraz na Facebooku!