Miałem bolesną reakcję po zjedzeniu brzoskwini,-jak to może ci się przydarzyć

W ostatni weekend nie mogło się zacząć lepiej: wcześnie rano w sobotę spotkałem się z przyjaciółmi na dłuższą metę, podekscytowałem się rozciągnięciem nóg i plotek w dala pod gorącym letnim słońcem. Właśnie to zrobiliśmy, śmiejąc się i pocąc się przez osiem mil, a kończąc w centrum miasta, tuż obok rynku rolników przepełnionych pomidorami, słodką kukurydzą, świeżymi kwiatami i dojrzałymi brzoskwiniami. Moi przyjaciele wracali do domu po uroczystym uścisku i selfie, ale postanowiłem kupić sobie kwiaty (ponieważ oczywiście na nie zasłużyłem) i nie mogłem się oprzeć zbieraniu pomidorów i brzoskwiń,.

Żonglując telefonem, kwiatami i owocami-oczywiście, że nie myślałem, aby przynieść torbę do mojego biegu-trochę w brzoskwinię, a sok spłynął mi po ramieniu, szybko zamieniając mnie w brzoskwiniowy bałagan. Wytarłem ręce na szortach do biegania i uwierzyłem się na kilka gorących kamiennych schodach w pobliżu, wepchając lepki telefon do kieszeni szortów i rozciągając jak szczęśliwy kot w słońcu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o bolesnej niespodziance, na którą byłem, kiedy w końcu wstałem godzinę później, i jak powstrzymać się od ciebie.

Przeczytaj to następne: jeśli masz ponad 65 lat, nigdy nie rób tych 4 rzeczy w upalny dzień, CDC mówi.

Niektóre owoce i warzywa zawierają związki zwane furokumarynami.

Furocumaryny (nie pytaj mnie, jak to wymówić) to „klasa fotoaktywnych związków występujących u kilku gatunków roślin”, zgodnie z artykułem z 2017 r. Opublikowanym w Journal of Agricultural and Food Chemistry To miało na celu zidentyfikowanie i ilościowo oszacowanie obecności furokumaryn w niektórych popularnych produktach spożywczych. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Podczas gdy autorzy zauważyli, że „nie jest obecnie dostępna kompleksowa baza danych furocumaryny w żywności”, stwierdzili, że pielszarna, grejpfrut i limonki zawierały najwyższe stężenie furokumaryny w testowanych produktach, które przetestowali.

Po moim wstrząsającym doświadczeniu hipotezę, że brzoskwinie zawierają również furocumaryny, choć nie udało mi się znaleźć żadnych informacji na temat brzoskwiń i furocumarynów, nawet gdy skontaktowałem się z dermatologami w celu uzyskania odpowiedzi.

Kiedy furocumaryny oddziałują z promieniami słońca, może to powodować bolesną reakcję.

„Zapalenie fytofotodermatyczne jest zapalną reakcją skórną, która wynika z kombinacji promieniowania UVA długiej fali i substancji botanicznych zwanych furokumarynami”, wyjaśnia Matthew Zarraga, Do, szef dermatologa i dyrektora generalnego w Z-Roc Dermatology w Fort Lauderdale na Florydzie. „Gdy psoralens, aktywna cząstka w furokumarynach, oddziałuje z UVA, następuje reakcja."

W moim przypadku ta reakcja była puszystą, jaskrawoczerwoną, wyjątkowo bolesną wysypką w kształcie mojego telefonu, który był pokryty sokiem, gdy wsunąłem go do kieszeni moich szortów, naciśnięty prosto do mojego uda, który ja Następnie wystawiony na bezpośrednie światło słoneczne na długość kilku piosenek na mojej ulubionej playlice Spotify.

Te rzeczy mogą pogorszyć zapalenie fitofotodermatów.

Okazuje się, że zrobiłem wszystkie właściwe rzeczy, gdybym starał się dać sobie najgorszy możliwy przypadek zapalenia fitofotodermatycznego.

„Furocumaryny siedzące na skórze mogą następnie zostać aktywowane przez UVA Light, powodując reakcję zwykle 24 godziny później, która często wygląda jak oparzenie” Jaimie Derosa, MD, chirurg plastyczny i założyciel Derosa Center Plastic Surgery & Med Spa,. „Ta reakcja może być jeszcze bardziej intensywna, jeśli ta skóra również zmoknie z wodą lub pot i ciepłem."

Innymi słowy, moja spocona skóra i gorące kamienne kroki, na których siedziałem, stworzyły idealne warunki na bolesną reakcję na sok brzoskwiniowy wmieszający moją nogę, gdy lubiłem późne lata słońce (i tak-nosiłem krem ​​przeciwsłoneczny!).

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Zapalenie fytophotodermatów zwykle sama ustępuje.

Niepewne, co mi się przydarzyło (krótko mijało mi, że wszechświat może ukarać mnie za uzależnienie od telefonu, oznakując jego kształt w nogę), zebrałem nagrodę mojego rynku rolników i utyczyłem w kierunku metra, moje uda w ogniu. Po drodze zobaczyłem mężczyznę, który wsiadał po chodniku przed jego budynkiem i zapytał go, czy by to by spryskał moją nogę.

Często jestem wdzięczny, że nowojorczycy widzieli i słyszeli wszystko i nie uderzają okiem, gdy nieznajomy podchodzi do nich dziwna prośba, a to był jeden z tych czasów. Ten podmuch zimnej wody złagodził mój ból na tyle, że mogę dostać się do domu i ostrożnie zetrzyj szorty, aby sprawdzić uszkodzenia.

„Phytophotodermatisitis jest samowystarczalnym zaburzeniem i sama się rozwiąże”, mówi Zarraga. „Leczenie ma na celu objawową ulgę z chłodnymi, mokrymi kompresami, miejscowymi sterydami i NLPZ [takich jak aspiryna i ibuprofen]. Jeśli zaangażowanych jest więcej niż 30 procent ciała, pacjent powinien zostać przetransportowany do jednostki oparzenia."

Oto, jak to się nie stało.

Moja reakcja, choć bolesna, nie była poważna, mniej niż 30 procent mojego ciała, a kiedy minęło kilka dni, połączenie Advil i Papaw Lucasa (moje lekarstwo na prawie wszelkie nieszczęścia skóry ) Zrobił sprawę. Teraz, sześć dni później, pozostaje tylko najsłabszy różowy zarys mojego telefonu. Mimo to fytophotodermatyczne zapalenie (które czasami nazywa się „oparzeniem margarita”, ponieważ może się to zdarzyć, gdy ludzie ściskają limony na margaryny w letnim słońcu) może być dość poważne.

„Każdy może rozwinąć się zapalenie fitofotodermatów”, wyjaśnia DeRosa. „Aby zapobiec [tego], unikaj narażenia skóry przez słone. Chcesz również, aby umyć skórę mydłem i wodą za każdym razem, gdy będziesz w kontakcie z roślinami, które mogą powodować zapalenie fitofotodermatów, takie jak limonki, seler i marchewki, a także dzikie zioła. Użyj ochrony przed promieniowaniem przeciwsłonecznym i przykryj skórę, aby zapobiec dalszej ekspozycji na światło, ponieważ może to zmniejszyć nasilenie reakcji."

Jeśli wszystko to sprawi, że myślisz, że furocumaryny są wrogiem, pomyśl jeszcze raz. „Jednym schludnym faktoidem jest to, że te furocumaryny znajdujące się w roślinach są naturalną obroną, której roślina stosuje przed swoimi drapieżnikami, takimi jak owady” - mówi Derosa. Lub, w przypadku tej brzoskwini, Ja. (To było pyszne, choć nie żałuje.)