Jeśli pijesz tyle kawy dziennie, może to zwiększyć ryzyko ślepy

O ile możesz pokochać wstrząs kawy energetycznej, daje ci poranek, podobnie jak większość aspektów życia, możesz mieć zbyt wiele dobrej rzeczy. Jest dobrze udokumentowane, że istnieje garść ryzyka związanego z konsumowaniem dużej ilości kofeiny. Nie tylko zbyt wiele może przyczynić się do poziomu lęku lub bezsennych nocy, ale może również powodować problemy trawienne, wysokie ciśnienie krwi, a nawet problemy z nerkami. A teraz istnieje jedno ryzyko dodania do listy. Ostatnie badanie wykazało, że picie pewnej kawy dziennie może narazić Cię na zwiększone ryzyko utraty wzroku. Aby sprawdzić, czy należysz do tej kategorii, przeczytaj.

Powiązane: Jeśli zauważysz to oczami, sprawdź tarczycę, lekarze mówią.

Picie trzech do czterech filiżanek kawy dziennie może zwiększyć ryzyko jaskry.

Studium z ICAHN School of Medicine na Mount Sinai, opublikowane w numerze Medical Journal z czerwca 2021 r Opthalmologia, znalazłem związek między spożyciem kawy a ryzykiem jaskrą. Podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe (IOP), ciśnienie wewnątrz oka, jest kluczowym czynnikiem ryzyka jaskry, a jaskra jest główną przyczyną ślepoty w U.S., Według góry Synaj. Badanie wykazało, że osoby z wysokim genetycznym predyspozycją do IOP, które piły około trzech filiżanek kawy dziennie, wynosił 3.9 razy bardziej prawdopodobne, że rozwój jaskry.

Ponadto badanie z 2012 r. Na więcej wówczas 120 000 mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 40 lat, którzy nie miały jaskry, wykazało podobny ogniwo. Odkrycia, opublikowane w czasopiśmie Badacza okulistyka i nauka wizualna, pokazał, że picie trzech lub więcej filiżanek kawy dziennie przez cały dzień do powstrzymywania się od napoju prowadzonego do zwiększonego ryzyka określonego rodzaju jaskry zwanej jaskry złuszczającej. Chociaż „skojarzenia były silniejsze wśród kobiet z rodzinną historią jaskry”, naukowcy nie znaleźli podobnych powiązań z innymi produktami kofeinowymi, takimi jak soda, herbata lub czekolada.

Powiązane: Jeśli masz ten problem ze swoimi oczami, ryzyko choroby serca jest wysokie.

Eksperci twierdzą, że osoby z rodzinną historią jaskry powinny spożywać mniej kawy.

W oświadczeniu, które towarzyszyło badaniu, naukowcy zauważyli, że ich odkrycia sugerują, że osoby z silną historią jaskry, powinny szczególnie zmniejszyć spożycie kofeiny.

„To badanie zasugerowało, że osoby o najwyższym ryzyku genetycznym jaskry mogą skorzystać z moderowania ich spożycia kofeiny”, współautor badania Anthony Khawaja, MD, dr, profesor okulistyki w University College London's Institute of Oftalmology, powiedział w oświadczeniu. „Należy zauważyć, że związek między ryzykiem kofeiny i jaskra był obserwowany tylko z dużą ilością kofeiny i u osób z najwyższym ryzykiem genetycznym."

Twój wiek, inne istniejące warunki zdrowotne i wzrok są również czynnikami ryzyka jaskry.

Chociaż posiadanie wysokiego IOP jest jednym z największych czynników ryzyka jaskry, istnieją również inni znaczące współpracownicy. Według Mayo Clinic osoby powyżej 60 roku życia są bardziej narażeni na jaskrę. Ponadto niektóre schorzenia mogą być czynnikiem ryzyka choroby, w tym cukrzyca, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i anemia sierpowatą. Inne problemy związane z oczu, takie jak bardzo bliskie lub dalekowzroczne lub obrażenia lub operacji oczu, również zwiększają ryzyko. Przyjmowanie leków kortykosteroidowych, zwłaszcza na biedro o oczach, przez dłuższy czas podnosi ryzyko.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Często badanie oczu może pomóc zapobiec utratę wzroku na dłuższą metę.

Wczesne wykrycie jaskrą jest niezbędne w zapobieganiu utraty wzroku lub przynajmniej spowolnienia jej postępu, zauważa klinika Mayo. American Academy of Ophthalmology zaleca, abyś sprawdził oczy co dwa do czterech lat, jeśli masz od 40 do 54 lat. Gdy masz od 55 do 65 lat, powinieneś dostać egzamin co jeden do trzech lat, a jeśli masz ponad 65. Jeśli jednak masz rodzinną historię jaskry, powinieneś wykonać bardziej regularne egzaminy. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Według Mayo Clinic możesz również zmniejszyć ryzyko jaskry, ćwiczą.

Powiązane: Paul McCartney ujawnia dziwne ćwiczenia, które utrzymywały jego oczy.