Jeśli czujesz to w nogach w nocy, zdobądź badanie krwi, eksperci ostrzegają

Tak jak twoje stopy dla ciebie, może być zbyt łatwe, aby je przeoczyć, gdy masz dzień. Ale oprócz typowych bólów, bólów i obrażeń, twoje kończyna dolna może również powiedzieć coś o zdrowiu-szczególnie po pójściu spać. A jeśli kiedykolwiek poczujesz jeden konkretny objaw w nogach w nocy, powinieneś zaplanować trochę czasu na rozmowę z lekarzem o przeprowadzeniu badania krwi. Czytaj dalej, aby zobaczyć, co może być nocnym znakiem ostrzegawczym.

Powiązane: nigdy nie ignoruj ​​bólu w tej jednej części ciała, ostrzegają eksperci.

Powinieneś sprawdzić poziom cholesterolu, jeśli zauważysz ból lub płonące stopy i palce u stóp w nocy.

Pomimo poważnego zagrożenia, choroba serca jest poważnym stanem zdrowia, który zazwyczaj nie wykazuje żadnych oznak ani objawów, dopóki wizyta lekarza lub duże zdarzenie medyczne nie ukaże się. Ale w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu jeden z pierwszych znaków ostrzegawczych może zauważyć utrzymujący się ból w twoich stopach i palcach, gdy położysz się w nocy.

Choć może się to wydawać codziennym zużyciem, „spalanie lub ból stóp i palców u stóp podczas odpoczynku lub w łóżku” może być oznakami problemu medycznego znanego jako choroba tętnicy peryferyjnej (PAD), według ekspertów z Aurora Health Health Health Opieka w Wisconsin. Stan jest formą miażdżycy-termin hartowania i zwężenia naczyń krwionośnych z powodu nagromadzenia lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) „złego cholesterolu”, który ostatecznie utrudnia przepływ krwi-wpływa na zewnętrzne kończyna.

Objaw może być oznaką poważnego problemu zdrowotnego, który należy natychmiast rozwiązać.

Eksperci zwracają uwagę, że ból występujący w PAD zwykle pojawia się podczas wysiłku fizycznego lub ćwiczeń podczas wcześniejszych etapów-znane również jako tworzenie chromania łatwiej jest pomylić z powodu zmęczenia misdiagnozę. Ale gdy stan się pogarsza, a naczynia krwionośne nadal są wąskie, objawy często zaczynają się odbywać w nocy jako skurcze lub skurcze w palcach, przedniej części przedniej lub pięty, Darren Schneider, MD, dyrektor Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej w New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, mówi Healthline. I niestety, chociaż ból może wydawać się niewiele więcej niż uciążliwość związana z wiekiem, może to być poważna czerwona flaga. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Efekty padu mogą wykraczać poza dotkniętą kończynę. Układ krążenia organizmu jest połączony ze połączeniem ”, wyjaśnia klinika Cleveland. „Pacjenci z miażdżycą nóg zwykle mają miażdżycę w innych częściach ciała. Dlatego nie jest zaskakujące, że pacjenci z chorobą tętnicy peryferyjnej są bardziej narażeni na zawał serca, udar, przejściowy atak niedokrwienny („mini-srok”) lub problemy z tętnicami nerkowymi (nerkami) ”, mówią ich eksperci.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Ból stóp w połączeniu z innymi objawami może być również oznaką podkładki.

Podczas gdy ból w twoich stopach w nocy może być trudny do przegapienia, doświadczanie innych objawów wraz z nim może być znak, że powinieneś porozmawiać z lekarzem. Według kliniki Mayo, stan może również prowadzić do zmian w wyglądzie nóg, które sprawiają, że wyglądają błyszczące lub niebieskie. A oprócz pochłaniania, które zauważasz w nogach w biodrach po wysiłku, możesz również poczuć się „bolesne lub skurcze” w ramionach podczas wysiłku, jeśli tam znajduje się blokada.

Ostatecznie niektórzy pacjenci z PAD zauważają, że ich dotknięte kończyny stają się zimniejsze i mają słabszy impuls, ponieważ krążenie jest stopniowo zagrożone. Inni doświadczają wolniejszego wzrostu paznokci, dzięki czemu są grubsze lub rany na nogach, stóp lub palcach, które nie wydają się leczyć. Każdy z nich jest znakiem, że należy jak najszybciej umówić się na spotkanie z lekarzem.

Regularne testy mogą pomóc Ci pozostać na szczycie cholesterolu.

Nawet jeśli w nocy nie doświadczyłeś bólu w stopach lub palcach, nadal może zapłacić się na cholesterol. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 38 procent dorosłych amerykańskich ma podwyższone poziomy LDL w krwioobiegu. Agencja zaleca badanie krwi przynajmniej raz na pięć lat, aby utrzymać cholesterol w ryzach.

Agencja twierdzi, że możesz również zmienić dietę i styl życia, aby pomóc LDL pod kontrolą. Często wiąże się to z zwiększeniem spożycia pokarmu o wysokiej zawartości błonnika, takich jak płatki owsiane i fasola oraz zamiana pokarmów wysoko w tłuszczach nasyconych na zdrowe nienasycone tłuszcze występujące w produktach takich jak awokado, oliwa z oliwek i orzechy. I według ekspertów, warto przestać odkładać coroczną kontrolę, jeśli w ogóle się martwisz: wczesna diagnoza może znacznie zmniejszyć ryzyko poważnego incydentu zdrowotnego.

„Jeśli pacjent przestrzega rozkazów lekarza, ma 75 procent szans, że jego pad się nie pogorszy”, Katherine Gallagher, MD, badacz z University of Michigan, powiedział The Society for Vascular Surgery. „Ćwiczenia, takie jak chodzenie po bieżni, okazały się skutecznym sposobem na zmniejszenie bólu, a w rzeczywistości nadzorowane ćwiczenia zostały oficjalnie zatwierdzone do zwrotu Medicare i Medicaid Refundement."

Powiązane: Jeśli marzysz o tym, natychmiast zadzwoń do lekarza.