Nowe dane pokazują, że tylko 1 na 3 Amerykanów, aby zapobiec raka

Wygląda na to, że codziennie pojawiają się nowe informacje o raku-co może to spowodować, jak możesz temu zapobiec, mity w porównaniu z faktami… lista jest długa, a przesiewanie danych może wydawać się przytłaczające. Istnieją jednak pewne niepodważalne fakty dotyczące raka: według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rak jest główną przyczyną śmierci na całym świecie, co stanowi prawie 10 milionów zgonów w 2020 r. Który informuje również, że od 30 do 50 procent nowotworów można zapobiec poprzez unikanie czynników ryzyka i „wdrażanie istniejących, opartych na dowodach strategii zapobiegania."

„Obciążenie raka można również zmniejszyć poprzez wczesne wykrywanie raka oraz odpowiednie leczenie i opiekę nad pacjentami, którzy rozwijają raka”, mówią. „Wiele nowotworów ma duże szanse na wyleczenie, jeśli zostanie wcześnie zdiagnozowane i odpowiednio leczone."

To zachęcające, ale nowe badanie pokazuje, że tylko jeden na trzech Amerykanów praktykuje jedną prostą i skuteczną strategię, aby zapobiec rakowi. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co to jest.

Przeczytaj to następne: Jedzenie tej jednej rzeczy może zmniejszyć ryzyko raka na pół, mówi nowe badanie. 

Rak występuje w wielu formach.

Termin „rak” odnosi się do ponad 100 rodzajów choroby, w której nieprawidłowe komórki dzielą się w sposób niekontrolowany i mogą atakować inne tkanki i narządy, mówi National Cancer Institute (NCI). Healthline donosi, że niektóre ogólne rodzaje raka obejmują rak (rak, który zaczyna się w skórze lub tkance, która wynosi inne narządy), mięsak (rak tkanek łącznych, takich jak kości i mięśnie, białaczka (rak, który objawia się w szpiku kostnym i tworzy krew i tworzy krew i tworzy krew i tworzy krew z krwi komórki) oraz chłoniak i szpiczak (nowotwory układu odpornościowego).

Specyficzne rodzaje raka, takiego raka piersi lub płuc, „są nazwane od obszaru, w którym zaczynają się, i rodzaju komórki, z której są wykonane, nawet jeśli rozprzestrzeniają się na inne części ciała”, wyjaśnia Healthline.

Rak jest epidemią, ale w wielu przypadkach, można zapobiec.

Według Stanów Zjednoczonych Statystyka raka (USCS) 1 752 735 nowych przypadków raka zgłoszono w U.S. w 2019 r. oraz 599 589 osób zmarło na chorobę.

David Servan-Schreiber, MD, profesor kliniczny psychiatrii na University of Pittsburgh, opisał raka jako epidemię w artykule napisanym dla The New York Times. Servan-Schreiber napisał o znaczeniu niektórych wyborów dotyczących stylu życia w potencjalnie pomagając ludziom unikać rozwoju raka, wyjaśniając, że 40 procent przypadków raka można zapobiec poprzez dietę i ćwiczenia, 30 procent poprzez rzucenie palenia i około 10 procent zmniejszania przyjmowania alkoholu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Większość ludzi nadal postrzega raka jako formę loterii genetycznej, kiedy to nie jest” - napisał. Który stwierdza również, że „Zapobieganie oferuje najbardziej opłacalną długoterminową strategię kontroli raka."

Rak skóry jest najczęstszą postacią raka.

Spośród ponad 100 rodzajów raka niektóre formy są rzadkie, a niektóre są dość powszechne. WebMD mówi, że czynniki ryzyka mogą obejmować wiek, płeć i grupa rasowa lub etniczna.

„Rak prostaty, płuc i jelita grubego stanowią około 43 procent wszystkich nowotworów zdiagnozowanych u mężczyzn w 2020 r.”, Donosi NCI. „W przypadku kobiet trzy najczęstsze nowotwory to piersi, płuca i jelita grubego, a one będą one uwzględniać około 50 preentycznych diagnoz raka u kobiet w 2020 r."

Według Skin Cancer Foundation rak skóry jest najczęstszym rakiem na całym świecie. Witryna informuje, że jeden na pięciu Amerykanów rozwinie raka skóry w wieku 70 lat, a posiadanie pięciu lub więcej oparzeń słonecznych podwaja ryzyko czerniaka. A jednak nowe badanie opublikowane przez Advanced Dermatology pokazuje, że jedna na trzy osoby w U.S. Rzadko noś krem ​​przeciwsłoneczny.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Korzystanie z filtru jest skutecznym sposobem zapobiegania rakowi skóry.

„Jeśli chodzi o korzystanie z kremu przeciwsłonecznego lub filmu przeciwsłonecznego, większość Amerykanów nie korzysta z produktów”, donosi badania. „Trzynaście procent twierdzi, że najbardziej lub przez cały czas używa kremu przeciwsłonecznego, podczas gdy 53 procent twierdzi, że czasami go używa, a 34 procent rzadko lub nigdy nie umieszczają w filmie przeciwsłonecznym.„Ponadto” prawie 39 procent mężczyzn rzadko lub nigdy nie używa kremu przeciwsłonecznego, w porównaniu do 28 procent kobiet."

Były różne powody, dla których ludzie nie wybrali kremu przeciwsłonecznego, w tym pogody (chociaż szkodliwe promienie ultrafioletowe mogą przenikać chmury, a noszenie kremu przeciwsłonecznego przez cały rok). Inni czuli się komfortowo, nosząc krem ​​przeciwsłoneczny tylko w niektórych częściach ich ciała, mimo że pełne i dokładne zastosowanie jest najbezpieczniejszym podejściem.

Kilka rzeczy może pomóc zwiększyć skuteczność kremu przeciwsłonecznego, w tym korzystanie z odpowiedniego produktu, a wiele ankietowanych osób nie było pewnych, jak wybrać. „Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum, który chroni przed promieniami UV-A i UV-B i ma współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wynoszący co najmniej 15”, zaleca WebMD.

Ich eksperci zalecają dokładne zastosowanie kremu przeciwsłonecznego do wszystkich obszarów twojego ciała, które będą narażone na słońce co najmniej pół godziny przed wyjściem na zewnątrz, i ponownie złożył wniosek przez cały dzień.