To jest pewny podpis, że inni ludzie uważają, że jesteś denerwujący, twierdzą eksperci

Każdy ma irytujące cechy, niezależnie od tego, czy śpiewasz z każdą piosenką w radiu, czy nalegasz, aby zachować „Cotton Eye Joe” jako dzwonek. I chociaż niektórzy ludzie czują się komfortowo, informując cię, jak krążą twoje zachowanie, jest jeden znak pewny, że ludzie uważają, że jesteś denerwujący, według ekspertów---prawdopodobnie też nie wybierasz.

„Jeśli zauważysz, że ramiona lub stopy danej osoby odwracają się od ciebie lub patrzą w dół na podłogę (lub ich telefon), to znak, że próbują uciec od momentu” - mówi licencjonowany psycholog kliniczny Jamie Long, Psy.D.

Jednak Long mówi, że możliwe jest również, że „temat rozmowy stał się zbyt intensywny, zbyt jednostronny, lub po prostu zajmuje zbyt długo, aby ukończyć.„Tak czy inaczej, ważne jest, aby spróbować ustalić ich poziom komfortu i zmienić biegi w razie potrzeby. To nie jest jedyny sposób, w jaki możesz odłożyć innych, choć czytasz, aby odkryć znaki, możesz denerwować innych ludzi, nie zdając sobie z tego sprawy. I aby uzyskać więcej zachowań, aby zeskakować w zarodku, sprawdź te 50 rzeczy, które robisz każdego dnia, które denerwują innych ludzi.

1 Zawsze kierujesz do siebie rozmowy.

Jeśli ktoś kiedykolwiek oskarżył cię o rozmowy o sobie, prawdopodobnie regularnie przeszkadzasz innym tym zachowaniom.

„Niegrzeczne jednostki mają sposób na porwanie rozmów, aby nadarzyło się o nich, ich opiniom lub tym, czego chcą” - wyjaśnia długo. Jeśli byłeś na końcu tej skargi: „Skoncentruj się na łagodnym tonie, słuchanie więcej i mniej przerywając”, zaleca. A jeśli chcesz uniknąć przyszłych faux, pas, sprawdź te 13 znaków, ludzie myślą, że jesteś niegrzeczny i nie wiesz o tym.

2 Większość twoich rozmów to sesje wentylacyjne.

Wspaniale może się wydostać coś, co na ciebie ważyło, ale jeśli wszystkie twoje rozmowy wydają się przekształcać w sesje wentylacyjne, to z łatwością może pocierać innych w niewłaściwy sposób. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Wszyscy odpowiadamy i łatwo jest to zrobić za dużo”, mówi Long. Jej zalecenie? „Wykorzystaj zasadę 80/20, koncentrując się na pozytywnych, beztroskich osobach w 80 procentach czasu i rezerwować wentylację lub więcej rozmów opodatkowanych emocjonalnie do 20 procent czasu."

3 Możesz poczuć zmianę energii w pokoju po wejściu.

Jeśli nastrój nagle zmieni się w sekundzie, w której ustawiłeś stopę w pokoju, może to być znak, że zachowanie PAS sprawiło, że Twoja obecność nie była niepotrzebna.

„Możesz być irytującymi ludźmi lub stać się niegrzecznym, jeśli wejdziesz do pokoju śmiechu i uśmiechniętych osób, które nagle uciszają się wkrótce po tym, jak się przychodzi” - mówi Long, który zauważa, że ​​może to być również znak, że twoja energia nie Dobrze wymieszaj z ludźmi, z którymi utrzymujesz towarzystwo. I aby uzyskać więcej świetnych historii dostarczonych do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 Twoje rozmowy są pełne niezręcznej ciszy.

Od czasu do czasu wszyscy kończą się tematy rozmowy, ale staje się to niepokojące, jeśli wydaje się, że dzieje się tak za każdym razem, gdy mówisz.

„Jeśli po mówieniu ludzie mają tendencję do niezręcznej ciszy, spójrz na siebie lub nagle zmień temat, zwłaszcza jeśli zdarza się to często, możesz prawie założyć się, że powiedziałeś coś, co potarło im niewłaściwy sposób ” - mówi National Certified Counselor Sophia Reed, Ph.D. A jeśli chcesz uniknąć niezręcznej przerwy, jest to najgorsza rzecz, o którą możesz kogoś zapytać, eksperci od etykiety twierdzą.

5 ich uczniowie zwężają.

Chcesz wiedzieć, czy kogoś denerwujesz? Mały kontakt wzrokowy cię wskazuje.

Jeśli ich uczniowie zwężają się, to dobry znak, że jesteś. „Tak się dzieje, gdy ludzie są źli lub podrażnieni i wznosi się ciśnienie krwi-naprawdę możesz to zobaczyć w ich oczach!„Mówi psychoterapeuta Stephanie Newman, Ph.D. A jeśli chcesz ominąć poważny błąd etykiety, jest to najgorsza rzecz, którą robisz przez cały czas, nie wiedząc.

6 Ich głos staje się głośniejszy.

Wraz ze wzrostem poziomu frustracji, podobnie jak głośność ich głosu.

„Często podnosimy nasz wolumen, próbując być wysłuchanym, ponieważ uważamy, że nasza poprzednia próba się nie powiodła” - wyjaśnia psycholog Dustin Weissman, Psy.D. Weissman mówi, że często jest to coś, czego ludzie nauczyli się w dzieciństwie „kiedy rodzice podnoszą głos w ostrzeżeniu lub frustracji dzieci za to, że nie przestrzegają zasad.„A jeśli chcesz uniknąć popełnienia poważnego błędu w pracy, jest to najgorsza rzecz, jaką robisz na rozmowach wideo, eksperci twierdzą.

7 Wzdychają. Bardzo.

Westchnienie to nie tylko westchnienie, przynajmniej według naukowców z Norwegii, którzy stwierdzili w badaniu z 2008 r.

„Wydychanie z naciskiem jest zwykle uwalniane, gdy jesteśmy zirytowani lub niepokojącymi. Jeśli zauważasz ludzi wokół ciebie, westchnienie, często jest to wskaźnik, że uważają cię za denerwujące lub niegrzeczne ” - mówi licencjonowany psychoterapeuta/psychoanalityk Babita spinelli, właściciel otwarcia psychoterapii drzwi.

8 Słyszysz o imprezach Po fakt.

Po prostu dowiadując się, że wszyscy, których znasz, byli na „Party of the Year” w zeszły weekend? To mógł być po prostu wypadek, zwłaszcza jeśli gospodarz nalegał, że „całkowicie wysłali e -mailem zaproszenie.„Ale jeśli to się stanie więcej niż raz, możesz nie bez powodu pozostawić z listy gości.

„Jeśli otrzymujesz [mniej] zaproszeń do kontaktów towarzyskich lub ludzie nie wracają do ciebie, ci ludzie mogą cię unikać” - mówi Long. Chociaż zauważa, że ​​istnieją inne powody, dla których może się to zdarzyć: „Ważne jest, aby zadać sobie pytanie, czy to możliwe, że ludzie nie lubią Twojej firmy."

9 znajomych przestało dzwonić, wysyłać e -maile lub wysyłać SMS -y.

Niezwrócona rozmowa telefoniczna to jedno. Nieudana odpowiedź e -mail lub dwie, hej, to się zdarza. Ale kiedy nie możesz nawet uzyskać z nich odpowiedzi tekstowej, może być czas przyznać, że nie jesteś już na ich krótkiej liście bliskich powierników.

10 Unikają Twojej osobistej przestrzeni.

Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest, jeśli ktoś nie zbliża. Ale może również działać w drugą stronę. Jeśli zauważalnie odsuwają się od ciebie, jeśli spróbujesz zbliżyć się lub zachować tak większą niż zwykłą odległość od ciebie, że zaczyna się to dziwnie, może to być podświadomy sygnał. Kiedy zrobisz krok do przodu, a oni cofną się o krok, mówią ci: „Wycofaj się, Buster!"

11 Nikt z tobą nie kłóci się. Kiedykolwiek.

Walczysz tylko z tymi, których kochasz. To może nie mieć sensu w teorii, ale jest tam więcej prawdy, niż sobie zdajesz sobie sprawę. Jeśli ktoś się z tobą kłóci, dzieje się tak, ponieważ słusznie dba o twoje opinie i chcą zmienić twoją perspektywę. Jeśli uważasz, że ludzie, którzy uważasz za swoich przyjaciół, nigdy nie odpychają się i nie kłócą z tobą, nawet jeśli o tym wiesz Oni wiedz, że się mylisz, to prawdopodobnie oznacza, że ​​zrezygnowali z ciebie.

12 Nigdy nie jesteś na zdjęciach grupowych w mediach społecznościowych.

Tak, większość tego, co jest w mediach społecznościowych. Jak wykazały niezliczone badania, ludzie zwykle przedstawiają społecznie pożądane odzwierciedlenie siebie na stronach takich jak Facebook i Instagram. To może nie być rzeczywistość, ale to rzeczywistość, którą chcą przedstawić światu. A jeśli nie jesteś w żadnym z nich, to zły znak.

13 Wchodzisz na uścisk, idą na uścisk dłoni.

Fizyczny dotyk innego człowieka powoduje wzrost poziomu oksytocyny, co zmniejsza strach i zwiększa zaufanie, hojność i empatię. Odmawianie tego kontaktu lub naleganie na najmniej możliwy poziom interakcji fizycznych może oznaczać tylko, że ktoś nie jest gotowy ani chętny do odczuwania tego poziomu empatii i zaufania.

14 Unikają kontaktu wzrokowego.

Jak Ralph Waldo Emerson kiedyś napisał: „Oczy ludzi rozmawiają tak samo jak ich języki.„Więc jeśli ktoś patrzy gdziekolwiek, ale na ciebie, są szanse, że wolą być gdziekolwiek, ale z tobą.

15 Krzyżą rękami, gdy mówisz.

To klasyczny gest obrony, sposób na stworzenie bariery między tobą a czymś (lub kimś). To przeciwieństwo otwarcia i gościnnego. Mówi: „Nie. Nie zbliżaj się. Cokolwiek teraz mówisz, nie chcę tego słyszeć."

16 Odbiega do telefonu, gdy jesteś w trakcie zdania.

Możliwe, że są tylko egocentrycznym palantem, który nie zdaje sobie sprawy, co za społeczeństwo gafa to jest. Lub możesz być nie do zniesienia palantem, więc odbierają rozmowę telefoniczną, ponieważ oni Po prostu nie mogę z tobą już.

17 Nie zadają ci osobistych pytań.

Wszyscy uwielbiamy rozmawiać o sobie. To tylko dana, prawda? A kiedy ludzie podważają nas, aby ujawnić więcej o sobie lub zadawali pytania kolejne, lubimy je bardziej według badaczy Harvarda. Ale kiedy unikają pytań o coś nawet o ciebie, jest to dość duża wskazówka, że ​​nie jesteś w towarzystwie kogoś, kto ma nadzieję na długoterminową przyjaźń z tobą.