To jest dokładnie, ile czasu powinieneś wystartować za rok

Newsflash: czas wakacji zmniejsza niepokój, obniża stres i zmniejsza ryzyko choroby serca do 32 procent, zgodnie z Journal of the American Medical Association. A jednak my jako naród w przeważającej mierze rezygnujemy. Jeden raport, zgodnie z u.S. Stowarzyszenie podróży wskazuje, że ponad połowa wszystkich Amerykanów opuszcza kilka dni wakacyjnych na stole każdego roku, podczas gdy inna z firmy zajmującej się badaniami rynkową Skift stwierdziła, że ​​oszałamiające 42 procent amerykańskich pracowników nie wzięło każdy czas wolny w 2014 roku.

Nie zapomnij, ludzie: powinieneś wziąć wszystkie dni wakacji-każdy ostatni z nich. Nawet Twoja firma powie ci, że powinieneś zabrać dni urlopowe. „Powiedziałbym, zwłaszcza na urlop, pracownicy powinni wykorzystać ten czas, ponieważ organizacja daje im ten czas, aby mogli odpocząć i odpocząć i wrócić do odświeżonej pracy” Evren Esen, Dyrektor ds. Analityki siły roboczej w Towarzystwo Zarządzania Zasobami Ludzkimi, powiedział CNBC. „Organizacje w [Stanach Zjednoczonych] nie jest wymagane w celu zapewnienia urlopu, zwolnień chorobowych ani żadnego płatnego czasu wolnego. Jest to korzyść, z której pracownicy powinni skorzystać."

Oto jak sugerujemy, żebyś to zrobił: w pewnym momencie roku weź 8 dni wakacji. (Badania w Journal of Happiness Studies wskazuje, że 8 dni to idealna długość na wakacje. W tym momencie poziomy przyjemności uderzyły w wierzchołek; Potem gwałtownie spadają.) I tak, są szanse, że będziesz miał dni: według Bureau of Labor Statistic. Więc użyj ich czegoś dużego. Następnie strategicznie użyj pozostałych dni, aby wyładować świąteczne weekendy. Weź piątek przed Świętem Pracy. Weź środę przed Świętem Dziękczynienia. Daj sobie kilka lat letnich. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

A jeśli uważasz, że wzięcie wolnego oderwie twojego szefa, uprzejmie przypomnij im, że badania są przytłaczające: pobieranie czasu bezpośrednio prowadzi do zwiększonej wydajności i wydajności.

Widzieć? Musisz uciec.

Aby uzyskać więcej porad na temat życia najlepszego, zapisz teraz nasz biuletyn!