To właśnie oznaczają te bolące stopy

Po długim dniu zwiedzania nowego miasta lub forsownej sesji potu na siłowni możesz prawie spodziewać się, że twoje stopy poczują się, jakby się pali, kiedy w końcu będziesz miał okazję usiąść. Jeśli jednak jesteś przy biurku w pracy przez cały dzień i w jakiś sposób nadal masz do czynienia z bolącymi stóp, mogą wystąpić większe problemy z warzeniem, które mogą nawet wymagać wizyty podiatry. Jeśli twoje stopy bolą regularnie, czytaj dalej, aby dowiedzieć się o niektórych z najczęstszych przyczyn bólu stóp.

Spłaszczyłeś łuki.

Główną przyczyną bolących stóp może być twoje łuki-lub ich brak. Jeśli twoje stopy są niezwykle płaskie, możesz mieć stan znany jako Flatfoot. Choć zwykle jest to bezbolesne, klinika Mayo zauważa, że ​​stan może powodować ból stóp, szczególnie w obszarze pięty lub łuku. Jeśli lekarz zdiagnozuje Cię z Flatfoot i określi, że stan jest przyczyną twojego bólu, może zamówić ci niestandardowy łuk, aby ograniczyć objawy.

Masz chorobę Raynauda.

Choroba Raynauda lub zjawisko Raynauda jest stanem charakteryzującym się zmniejszonym przepływem krwi do kończyn. Według Arthritis Foundation osoby z Raynaudem w swoich stopach często doświadczają mrowienia i drętwie. Zazwyczaj możesz stwierdzić, czy twoje bolące stopy są wynikiem Raynaud na podstawie tego, czy zmieniają się w biało i/lub niebieskie, ponieważ jest to jeden z charakterystycznych znaków tego stanu.

Potrzebujesz nowych butów do biegania.

Używaj butów do biegania dłużej niż powinieneś i może się okazać, że stopy są w silnym bólu za każdym razem, gdy wychodzisz na jogging. To dlatego, że im bardziej zużyte stają się twoje buty, tym mniej wyściółki i ochrony zapewniają twoje stopy przed ostrym chodnikiem. Jak często powinieneś wymieniać te trampki? Według ekspertów butów w REI, buty do biegania należy wymieniać co 300 do 500 mil.

Twoje ścięgno jest zapalne.

Zapalenie ścięgien-lub zapalenie ścięgna-może występować zarówno w kostce, jak i pięcie stopy. Ten stan-który powoduje tkliwość i ból stawów-jest najczęściej spowodowany wielokrotnym stresem na ścięgno, jak poprzez powtarzalny ruch lub podczas noszenia buty do biegania, które są zużyte.

Masz zapalenie powięzi podeszwy.

Jeśli twoje stopy bolą i nie wiesz, dlaczego, powinny może być powinny. Według Mayo Clinic, ten stan-który jest spowodowany zapaleniem grubego pasma tkanki na dnie stopy-jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pięty rano i powoli staje się lepsze, im bardziej odejdziesz.

Masz ostrogę pięty.

Jak Edward r. Laskowski, MD, Współrektor Mayo Clinic Sports Medicine Center, wyjaśniony na stronie Mayo Clinic, a ostroga pięty jest „wzrostem kostnym, który zwykle zaczyna się z przodu kości pięty i wskazuje na łuk stopy stopy.„Chociaż większość osób z tego rodzaju wzrostem nie będzie miała dyskomfortu w wyniku-klinika Cleveland zauważa, że ​​tylko jeden na 20 pacjentów z ostrogą pięty czuje ból jakąkolwiek, warto sprawdzić stopę. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Masz dnę.

Dna moczanowa jest rodzajem zapalenia stawów, które występuje, gdy kwas moczowy, produkt odpadowy, przekształca się w kryształy przypominające igłę i loże w tkanki organizmu. Według Fundacji Arthritis, jednym z najczęstszych pierwszych oznak tej zapalnej choroby jest ból i obrzęk w dużych palcach, który często podąża za chorobą lub urazem.

Masz guzki.

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, jak niektórzy ludzie mają kościste wyprzedania wychodzące z wnętrza stóp? Są to nazywane guzkami i choć są stosunkowo powszechne, mogą również stać się bolesne (a nawet powodować zapalenie stawów), gdy powoli przekształcają się w kość dużych palców u stóp. Według American Academy of Orthopaedic Chirurgów, łagodny ból guzka jest zwykle zwalniający poprzez noszenie szerszych butów i inwestowanie w podkładki do strzałki z guń, ale jeśli masz trudności z chodzeniem, prawdopodobnie osiągnąłeś punkt, w którym należy rozważyć operację.

Masz chorobę zwyrodnieniową stawów.

Zapalenie zwyrodnień stawów-najczęstsza postać zapalenia stawów, według stawów stawów, gdy chrząstka chroni kości w stawach rozpada się, powodując sztywność, ból, a nawet całkowitą utratę ruchu. Jeśli chodzi o stopę, zapalenie kości i stawów najczęściej objawia się w dużym palcu, ale wiadomo również, że wpływa również na obszar średniej stopy. I chociaż leki bez recepty, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), mogą pomóc złagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów u niektórych pacjentów, inni znajdują ulgę tylko poprzez bardziej inwazyjne pomiary, takie jak zastrzyki kortyzonu lub operacja operacji. Aby uzyskać więcej wskazówek, które pomogą ci pozostać w optymalnym zdrowiu, sprawdź te 40 rzeczy, o których nigdy nie powinieneś okłamać lekarza po 40.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!