Dlatego czkasz

Dlaczego czkamy? Ze wszystkich mimowolnych kleszczy ciała, to nie jest tak najgorszy. Kicha znika w jednej chwili. Walka kaszlu może być bolesna, ale przynajmniej istnieje niezliczone rozwiązania bez recepty. Ale czkawki po prostu idą w kółko, często boleśnie i prawie zawsze wychodzą z lewego pola. Aha, i wszystkie ludowe środki zaradcze obgniane na cytrynę, powiedzmy lub skłonne ich „odstraszają” z ciebie--wydaje się coś robić. O co chodzi?

Zasadniczo czkawki są mimowolnymi skurczami przepony lub mięśnia, który oddziela klatkę piersiową od brzucha. I, jak mówi Mayo Clinic, spożywanie dużych ilości napojów gazowanych, alkoholu i żywności może rozszerzyć żołądek i podrażniać przełyk, powodując kurczenie się przepony, co z kolei spowoduje, że będziesz się cztukać.

Oprócz tego, co spożywasz, twój stan emocjonalny może również wywołać epizod czkawek, według Mayo Clinic. Kiedy jesteś zestresowany lub podekscytowany, twoje tętno wzrasta, a oddychanie staje się bardziej nieobliczalne, powodując stres w przepony. Jeśli okaże się, że z pozornie nigdzie nie nastąpił walka z czkawek.

Ponadto połykanie nadmiernych ilości powietrza (co możesz nazywać „niewłaściwą rury”) może również podrażnić przeponę, powodując nieregularnie otwieranie i blisko lub czkawkę. Według Mayo Clinic najczęściej te dodatkowe wybuchy powietrza wchodzą do twojej przepony, gdy albo żuje gumę lub ssasz cukierki.

Są też dziwne powody

Wśród najbardziej zewnętrznych przyczyn czkawki: nagłe fluktuacja temperatury. Chociaż mechanizm łączący zmianę temperatury ze skurczami przepony nie jest znany, to coś, co bardzo się dzieje. Według ekspertów na Harvardzie możesz doświadczyć tego zjawiska podczas wyjścia z podgrzewanego budynku w mroźne powietrze lub pijąc cieplejszy lub chłodniejszy napój.

Jeśli jednak cierpisz na nadmierne czkawkę (zdefiniowane jako czkawce, które trwają dłużej niż dwa dni), może to być oznaki zamieszania w przypadku ciała specyficznie, nerwów nerwowych. Według Mayo Clinic twoja błona bębenkowa może być zirytowana przez coś, co się jej dotyka, wywołując reakcję przepony. Ponadto, bardziej poważnie, twoje nadmierne czkawka może nastąpić w wyniku guza, torbieli lub wolutn w szyi, co wywołuje reakcję dotkniętej membrany.

Jak się ich pozbyć

Oczywiście, jak wspomniano, niektóre bardziej klasyczne metody oczyszczania czkawek tak naprawdę nic nie robią. Ale nie rozpacza się-nadal istnieją niektóre wypróbowane i prawdziwe środki zaradcze. Oto garść najlepszych metod zatwierdzonych przez lekarza:

• Według gastroenterologa Antona Emmanuela, MD, nadając ułomom dokładne masaż może złagodzić nacisk na nerw błędny, który serwuje mięsień membrany.
• Daniel Allan, MD, oddychanie do brązowej papierowej torby może również złagodzić czkawkę. „Wstrzymywanie oddechu lub oddychanie w papierową torbę zwiększa poziomy dwutlenku węgla w płucach i może rozluźnić przeponę, zatrzymując skurcze, a tym samym czkawek” - powiedział.
• Chociaż wciąż nie zostało to potwierdzone poprzez recenzowane badania, niektórzy lekarze twierdzą, że popijanie zimnej wody przez słomę może działać, aby kontrolować mięśnie przepony, które powodują czkawkę, zgodnie z Mayo Clinic.
• Klinika Cleveland zauważa również, że ciągnięcie języka może złagodzić czkawkę, ponieważ stymuluje i próbuje kontrolować nerw błędny.

A jeśli żadna z nich nie załatwiła sprawy, skonsultuj się z naszym wspieranym ekspertem, jak pozbyć się czkawek, aby raz na zawsze zatrzymać się na tym samym uciążliwości. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!