40 rzeczy, które robisz, sprawi, że będziesz wyglądać starszy
Niezależnie od tego, czy jest to cud genetyki, wielki schemat pielęgnacji skóry, czy młodzieńcza energia, istnieje niezliczone osoby wywołujące zazdrości, które nigdy nie udaje się wyglądać. I chociaż ci szczęśliwi ludzie, którzy wciąż otrzymują karty w wieku 50. Chociaż nie znajdując fontanny młodzieży, możesz nie być w stanie wyglądać na 20 na zawsze, porzucanie tych 40 nawyków, które sprawiają, że wyglądasz na starsze.
1 wisząc na ubraniach, które miałeś na zawsze.
Chociaż możesz mieć w szafie ukochane zszywki, z którymi nie chcesz się rozstać, jeśli są zniekształcone, spisane lub ogólnie przypominające czas, który już dawno mijał, możesz sprawić, że wyglądasz na starsze. Chociaż nie musisz wskakiwać na każdy trend odzieżowy, aby wyglądać świeżo, obracanie zużytej odzieży i akcesoriów może mieć duży wpływ na to, jak starzy ludzie zakładają.
2 Wybieranie matowego makijażu.
Chociaż matowy makijaż może być dla osób o tłustej skórze, stosowanie wyłącznie matowych produktów może sprawić, że będziesz wyglądać starszy niż wiek chronologiczny. W przeciwieństwie do lekko zroszonego makijażu, który odbija światło i może zaciemniać drobne linie i zmarszczki, matowy makijaż może sprawić, że wydają się bardziej widoczne. I chociaż Matte Makeup może być wieloletnim ulubieńcem mody, zroszona cera zawsze czyta młodsza niż nudna.
3 opalanie.
Z wyjątkiem rzeczy, które wychodzą z butelki, jeśli w ogóle opalasz, wyrządzasz uszkodzeniu skóry i sprawiasz, że wyglądasz na starsze. Częsta ekspozycja na słońce jest powiązana z przedwczesnym starzeniem się, od zwiększonych zmarszczek po miejsca słoneczne, z których wszystkie mogą sprawić, że będziesz wyglądać znacznie starszy niż wiek chronologiczny.
4 Pilanie na pastelach.
Pastele są zszywkami tylko na dwóch grupach ludzi: osób poniżej szóstki i ponad 60. Jeśli załadujesz Baby Blues, różowe i maślane żółcie, sprawiasz, że wyglądasz na starsze niż w przypadku, jeśli zdecydowałeś się na jasne odcienie (lub, no wiesz, neutralne).
5 Zachowaj tę samą fryzurę na zawsze.
Chociaż wszyscy utknęli w koleinach, utrzymywanie tej samej fryzury przez lata może cię stać. „Style się zmieniają, a jeśli utrzymujesz styl przez długi czas, może sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś nadal mieszkał w tym okresie”-mówi stylistka Stephanie Campbell, współwłaścicielka Campbell & Campbell Salon w Beacon, Nowy Jork.
6 Nie wstawanie prosto.
Ten niewielki garnek może być ważnym prezentem na temat twojego wieku. Słaba postawa może sprawić, że będziesz wyglądać znacznie starszej-jak tak cięższy niż w rzeczywistości-więc jeśli chcesz się ogolić kilka lat, czas się wyprostować.
7 przeglądanie snu.
Podczas gdy możliwość ciągnięcia całej nocy może być młodzieńczą cechą, uzyskanie nieodpowiedniego snu jest w rzeczywistości szybciej starzejące się. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Spać, Deprywacja snu może zwiększyć starzenie się na poziomie komórkowym, co oznacza, że nie ma czasu, jak teraźniejszość, aby zacząć celować przez osiem godzin na noc.
8 zbyt często mycie twarzy.
Chociaż niewielu dermatologów lub estetyków opowiadałoby się za spaniem w makijażu, jeśli zbyt często myjesz twarz, możesz sprawić, że wyglądasz na starsze. Zbyt często mycie twarzy może usunąć olejki ochronne ze skóry, dzięki czemu wyglądają matowe i pozbawione życia, a w tym procesie wyglądasz starszy.
9 Wskakuje na każdy trend.
Chociaż możesz pomyśleć, że na bieżąco z trendami i włączeniem ich wszystkich w swoją modę i wybór pielęgnacji sprawi, że będziesz wyglądać młodziej, odwrotnie jest prawdziwe. Pomyśl o tym: kiedy widzisz kogoś, kto ma na sobie milion trendów jednocześnie, wszystko to zwraca uwagę na ich wiek, zamiast tego umniejszać. „Autentyczność nie jest wyrażana, co sprawia, że starsza osoba ubiera się młodsza”-mówi psycholog mody Dawnn-Karen.
10 Regularne picie alkoholu.
Jeśli posiadanie kilku kieliszków wina jest dla ciebie nocnym rytuałem, przyspieszasz proces starzenia się. Oprócz zmniejszenia jakości i ilości snu poprzez przerywanie cyklu REM i odwodnienie cię, co może sprawić, że skóra będzie wyglądać sucha i szalona, badania ujawniają, że alkohol może faktycznie mieć negatywny wpływ na zdolność organizmu do syntezy kolagenu, co prowadzi do kolagenu Więcej zmarszczek i opadania w Twojej przyszłości.
11 Nie nici dentystyczne.
Chcesz spowolnić proces starzenia się? Nie ma czasu, jak teraźniejszość, aby zacząć lepiej dbać o zęby. Jeśli jeszcze raz nie masz nici, co przynajmniej raz dziennie, nie tylko zwiększasz ryzyko utraty zębów, co może starzeć się każdego Usta pełne żółtych zębów?
12 Unikanie ćwiczeń.
Jeśli regularnie pomijasz siłownię, robisz sobie poważną krzywdę na starzejącym się froncie. Ćwiczenie regularnie nie tylko zwiększa krążenie, dzięki czemu skóra wygląda zdrowsza i młodzieńcza, zwiększenie napięcia mięśni pomaga również zapobiegać zwiotczeniu skóry.
13 Picie za dużo kawy.
Mała kawa może pomóc Ci rozpocząć dzień od dodatkowej energii, ale przesadzanie może z łatwością cię starzeć. Połączenie efektu odwadniającego kawę plus jej skłonność do plam zębów może odnieść poważne żniwo na swoim wyglądzie, dzięki czemu wyglądasz na wiele lat starszych niż w rzeczywistości.
14 Palenie.
Prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem, że palenie jest dla ciebie złe, wiele osób ignoruje, jak bardzo cię starzeje. Palenie zębów, powoduje uszkodzenie skóry, a nawet może powodować przedwczesne zmarszczki-wszystko, co ściganie, które dym mogą tworzyć pionowe linie wokół ust, które sprawiają, że wyglądasz znacznie starsza.
15 zbyt często farbowanie włosów.
Podczas dodawania trochę barwnika do rutyny może zakryć te nieznośne szarości, zbyt często farbowanie włosów może cię starzeć. Barwnik włosów może spowodować, że twoje włosy stają się grube, kruche i suche-antyteza miękkich, młodzieńczych zamków, do których prawdopodobnie szukałeś.
16 wszystko czarne.
Te całkowicie czarne stroje mogą się odsuwać, ale mogą również sprawić, że wyglądasz na starszą niż w rzeczywistości. Chociaż nie musisz handlować całą swoją garderobą, aby wyglądać młodo, kilka kolorów może dodać młodzieńczej żywotności każdemu wyglądowi.
17 Over-Plcking Broobrows
Ultra-skórka brwi spopularyzowane w latach 90. i wczesnych 2000. Nie tylko posiadanie ultratycznych brwi sprawia, że wyglądają na to, że nie zmieniłeś swojego wyglądu od 20 lat, ale także starzeją się resztę twarzy. „Wraz z wiekiem kobiet brwi stają się rzadkie”-mówi licencjonowany kosmetolog Shreeda Tailor, który zauważa, że przesadzone brwi przedwcześnie naśladują ten wygląd.
18 Nie nosząc odpowiedniego rozmiaru dla twojego ciała.
Zakrywanie ciała workowatymi ubraniami nie ukrywa wady-ukrywa Twój wiek. Te bezkształtne stroje zaciemniają naturalne krzywe twojego ciała, dzięki czemu wyglądasz bardziej miękko i mniej muskularny, z których oba są zwykle związane ze starszymi ciałami.
19 pozwala na budowę stresu.
Jeśli istnieje jeden nawyk, który może sprawić, że ktoś będzie wyglądał na starszy, pozostawia stres bez wstępu. W rzeczywistości przegląd badań przeprowadzonych przez naukowców z Avon ujawnia znaczący związek między stresem emocjonalnym a starzeniem się skóry. I oczywiście cały ten czas spędzał marszczenie marszczenia lub krzyku, naturalnie przyspieszy wygląd zmarszczek.
20 Zapomnienie podkładu makijażu.
Pomyśl, że możesz pominąć podkład makijażu w miarę starzenia się? Pomyśl jeszcze raz. Podkład makijażu nie tylko tworzy barierę między skórą a makijażem, co oznacza, że makijaż i brud środowiskowy są mniej prawdopodobne, że dostają się do porów, co sprawia, że wyglądają większe, ale także pomaga utrzymać makijaż przed akcentem. Bez podkładu makijaż łatwo jest poślizgnąć się i zbierać w stóp wrony i drobnych linii, zwracając na nich większą uwagę.
21 w trzyczęściowym garniturze.
Chociaż są pewne okazje, które wciąż wymagają trzyczęściowego garnituru, noszenie go na co dzień może sprawić, że będziesz wyglądać znacznie starsza niż w rzeczywistości. W coraz większej liczbie biur na całym świecie trzyczęściowe garnitury idą na drogę dinozaura-po prostu spojrzenie na prezesów Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, I Evan Spiegel, Żaden z nich nie jest znany ze swojego dusznego stroju.
22 wiszące na tych ostatnich 10 funtach.
Choć mając szczególnie okrągłe twarz może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej jako dziecko, wisiał na te dodatkowe funty w miarę wieku. Dodatkowa waga może zaciemnić twoją strukturę kości, zwiększyć zwiotczenie, a nawet może podkreślić niektóre z tych zagięć na twarzy.
23 Otrzymanie anonimowego skrótu.
Kto powiedział, że wszyscy ponad 40 lat potrzebują krótkiej fryzury? Jeśli wybierasz łatwe do utrzymania, ale ostatecznie niepochlebne cięcie, nie zdziw się, gdy ludzie mylą cię z kimś znacznie starszym.
24 Noszenie trampek z bardziej formalną odzieżą.
Jeśli nadal przestrzegasz tej estetyki biznesowej, na pewno sprawiasz, że wyglądasz na poważnie starszą niż w rzeczywistości, w dzisiejszych czasach jest mnóstwo atrakcyjnych, wygodnych opcji obuwia, które nie sprawiają Wygląda na to, że przesłuchasz części w Pracująca dziewczyna.
25 wyścieła się ustami w kolorze, który nie pasuje do pomadki.
Podczas korzystania z podszewki do ust, która pasuje do szminki, może sprawić, że usta wyglądają młodzieńcze i pełne, użycie kontrastowych kolorów sprawi, że będziesz wyglądać starszy. Nie tylko ten wygląd był poza mody przez ponad dekadę, ciemniejszy wkładka do ust może zwrócić uwagę na te drobne linie wokół ust.
26 Unikanie kremu nawilżającego.
Chociaż osoby o tłustej i podatnej na przełom skórze mogą uniknąć kremu nawilżającego jak plaga, może sprawić, że będziesz wyglądać starszy niż w rzeczywistości. Hydratowana skóra ma bardziej młodzieńczy, zroszony blask, a odpowiednie nawilżające, takie jak te z kwasem hialuronowym, mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu drobnych linii.
27, nosząc niewłaściwy stanik stanika.
Jeśli masz na sobie niewłaściwy stanik rozmiaru, możesz dodać lata do swojego wyglądu. Nie tylko noszenie niewłaściwego rozmiaru stanika może zwiększyć wygląd bułek na plecach, ale także może pogorszyć twoją postawę, a nawet może sprawić, że skóra wydawała się obrzydliwa, nie do końca młodzieńczy wygląd.
28 Nie uśmiechnięty.
Ten stały szalona, którą nosiłeś, robi coś więcej niż tylko uczynienie innych ludzi: to też sprawia, że wyglądasz na starsze. W rzeczywistości naukowcy z Max Planck Institute for Human Development w Berlinie stwierdzili, że uczestnicy badań oceniali osoby, wykazując, że są uśmiechające,
29 Nie pijąc odpowiedniej ilości wody.
Jeśli chcesz ponownie dostawać karty, kiedy wyjdziesz, czas zacząć dodawać dodatkową wodę do swojej rutyny. Odwodnienie może sprawić, że skóra będzie wyglądać matowo i bez życia, a nawet podkreśla drobne linie i zmarszczki, podczas gdy dobrze hodowane osoby zazwyczaj cieszą.
30 Nosząc zbyt dużo eyeliner.
AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
Przeciąganie tego eyelinera po górnej i dolnej powietce nie jest tylko marnotrawstwem makijażu, to także świetny sposób, aby wyglądać na starsze niż w rzeczywistości. Czyniąc to: „ostatecznie podkreślamy [oznaki starzenia się] poprzez podszewka i podkreślając oczy, które mają wokół siebie teksturę”, mówi krawiec.
31 sprawiając, że Twoje stroje są zbyt dopasowane.
Dopasowywanie strojów może wyglądać uroczo dla dzieci, ale dla dorosłych służą one jedynie, aby wyglądać na starsze niż wiek chronologiczny. Trend noszenia pasujących strojów już dawno minął, więc jeśli nadal upewniasz się, że wszystkie twoje akcesoria są w tym samym zakresie tonalnym, zdecydowanie się starzejesz.
32 przesadzanie proszku.
Mały proszek może pomóc zmniejszyć połysk, ale zbyt wiele sprawia, że wyglądasz na starsze. „W miarę jak Twoja skóra się starzeje, tendencja jest bardziej sucha. Pomijanie proszku po kremie nawilżającej lub podkładu pomoże skórze wyglądać bardziej dewoder ” - mówi makijażu Mindy Green, założycielka Mobile Beauty Salon MG Beauty. „O ile nie jesteś bardzo tłusty, staraj się unikać podkładu proszku i nadmiernego ustawienia lub prasowanego proszku. Mają one tendencję do osiedlenia się w liniach i podkreślenia tekstury na bardziej dojrzałej skórze."
33 Nie pielęgnując brwi.
Podczas przesadzania brwi może sprawić, że wyglądasz na starsze, nie robienie im nic, nie pomoże,. Te długie, zaniedbane włosy sprawiają, że wyglądasz znacznie starsza niż oprócz zwracania uwagi na drobne linie i zmarszczki na czole i wokół oczu.
34 Poleganie na metalicznym makijażu.
Trochę blasku idzie długą drogę, ale poleganie na metalowym makijażu może cię starzeć na dłuższą metę. „Wszystko, co umieścisz, zostanie podkreślone. Jeśli martwisz się wyglądaniem starszym, unikaj blasku na policzkach i powiekach. Oba obszary mogą zacząć tracić jędrność w miarę starzenia się, a umieszczanie blasku przyciągnie uwagę na te obszary ” - mówi Green.
35 uprawy paznokci bardzo długo.
Te paznokcie podobne do talonu nie nadają młodego wyglądu, na który mogłeś liczyć. Długie paznokcie podkreślają długość palców i sprawiają, że wyglądają na cieńsze, dzięki czemu twoje ręce wyglądają na starsze, a ponieważ krótsze paznokcie są bardziej au courant, ten wygląd podkreśla Twój wiek.
36 mycie włosów każdego dnia.
Jeśli nie chcesz, aby twoje włosy cię starzeli, nie ma czasu tak jak teraźniejszość, aby pominąć codzienne mycie włosów. „W zależności od używanego szamponu może rozebrać włosy z naturalnych olejków” - mówi Campbell. „Zbyt dużo oczyszczanie go może sprawić, że będzie wyglądać sucho i matowe."
37 wyrzucanie cukru.
Złe wieści dla każdego, kto ma słodycze: regularnie oddawanie się deserowi może być powodem, dla którego wyglądasz starsza niż w rzeczywistości jesteś. W rzeczywistości, według naukowców z Departamentu Dermatologii Baylor College of Medicine, regularne spożycie cukru jest powiązane z szybszym starzeniem się skóry.
38 spędzanie zbyt dużo czasu na gapieniu na ekrany.
Te godziny spędzone na telefonie lub komputerze sprawiają, że wyglądasz więcej niż trochę gorzej dla zużycia. Oprócz mrużania i szarpania szyi, które często towarzyszą naszym nawykom ekranowym-które mogą promować zmarszczki-badaczy w szpitalu uniwersyteckim Nicei, odkryli, że niebieskie światło emitowane na ekranach może faktycznie powodować pigmentację skóry, która sprawia, że wyglądamy na starsze, zbyt.
39 Pilanie tuszu do rzęs.
Podczas gdy pełne rzęsy są zawsze w środku, kruchy sprawiają, że wyglądasz na starsze. Te przypominające pająki rzęsy zwracają uwagę na linie i zmarszczki wokół oczu, jednocześnie przesłaniając jedną z młodszych części twarzy: same oczy.
40 ZATRZYMANIEJ.
Chociaż od czasu do czasu wszyscy się denerwujemy, noszenie trwałego grymasu lub mając ogólnie zły wpływ może sprawić, że będziesz wydawać się znacznie starszy niż jesteś. W końcu nie ma nic takiego jak mały Joie de Vivre i dobrze ustawiony uśmiech, abyś wyglądał i wyglądał młodo.
