Eksperci twierdzą, że 6 zwierząt domowych, które mogą obniżyć stres

Każdy, kto jest właścicielem zwierzaka, powie ci, że stworzenia, które dzielą domem, dodają do swoich dni niezmierzonej radości i szczęścia. Od chodzenia psa po przytulanie kota po podawanie gadów swoich codziennych posiłków, opieka nad inną istotą jest jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń życia. Może również zmniejszyć stres. Jedno badanie 2021 opublikowane w czasopiśmie Anthrozoös nawet stwierdził, że posiadanie zwierzaka w późniejszym życiu jest związane z mniejszą liczbą objawów lęku.

Jednak nie jest tajemnicą, że niektóre zwierzęta wymagają dużo czasu, energii i pieniędzy. W tym miejscu wchodzą zwierzęta domowe. Są tak samo zabawne i stresujące jak energiczny szczeniak, ale nie wymagają nieskończonej uwagi wraz z wieloma spacerami dziennie. Czytaj dalej dla łatwych do pielęgnacji stworzeń, które według ekspertów ożywają Twój dom i powstrzymają bluesa.

Przeczytaj następny: 13 najlepszych zwierząt dla osób cierpiących na alergię.

1 syryjski chomik

Syryjskie chomiki-również znane jako złote chomiki i mimiki. „[Te zwierzęta domowe] są na ogół niskie utrzymanie, ciche i interesujące”-mówi Matthew McCarthy, DVM, weterynarz i założyciel Juniper Valley Animal Hospital w Queens, Nowy Jork. „Fajnie oglądać, jeśli zdobędziesz je i są wystarczająco oswojone, aby się zatrzymać, chociaż potrzebny jest delikatny dotyk."

Te stworzenia są nocne, więc McCarthy zauważa, że ​​często budzą się w godzinach wieczornych i z radością wchodzą w interakcje z ludźmi. Wymagają codziennego jedzenia i wody oraz małego siedliska, które jest oczyszczone mniej więcej raz w tygodniu.

2 szczury w Norwegii

Być może nie zastanawiałeś się nad posiadaniem szczura jako zwierzaka, ale McCarthy zapewnia nas, że są przytulne stworzenia, które chętnie odpoczywają na kolanach podczas czytania lub oglądania telewizji-i co jest lepsze dla stresu niż przytula? Oczywiście „nie chcesz zbierać pizzy na stacji Times Square i zabierać go do domu”, mówi McCarthy. „Zamiast tego poszukaj hodowców szczurów zwierząt domowych lub grup ratowniczych-są mnóstwo-i przygotują cię z ładnym domowym szczurem. Są hodowane jako zwierzęta domowe od ponad 100 lat."

Szczury są dość społeczne i wolą być przechowywane w parach lub grupach tej samej płci. Umieść je w drucianej klatce i zapewnić im świeżą żywność i wodę raz dziennie.

Przeczytaj to następne: jeśli twój pies się tym bawi, natychmiast zabierz to.

3 Budgiergarze

Nic nie uspokaja stresu, jakby posiadanie towarzysza do rozmowy i Budgiergarzy (lub Budgies, w skrócie), pasuje do rachunku. Jako najpopularniejsza rasa papug, są zdecydowanie rozmowne i niskie. „Budgies to ptaki społeczne i uwielbiają wchodzić w interakcje z ludźmi, ptakami, a nawet innymi zwierzętami” - mówi McCarthy. „Często uczą się zachowań i naśladują głosy i tony, a przy praktyce niektóre papugi znane są z słownictwa ponad 100 słów."

Chociaż nie mogą nauczyć się rozmawiać, można ich nauczyć naśladować i reagować na wskazówki i werbalne polecenia. Potrzebują tylko małej, czystej klatki z okonią, a także jedzeniem i wodą. Dodaj kilka zabawek z odblaskowymi powierzchniami, dzwonkami i grzechotkami, aby je uszczęśliwić, sugeruje McCarthy.

4 Elmit Crab

Kraby pustelni są niedrogie, niskie konserwacje i słodkie. (Poważnie, kto nie chce oglądać grupy małych krabów handlowych i czołgania się.) „Ci faceci są dość społeczni, a grupy kraba są bardziej aktywni niż poszczególne kraby”, mówi McCarthy. „Ponieważ opieka nad kilkoma pustelnikami naprawdę nie jest trudniejsza niż opieka nad nimi, zaleca się posiadanie wielu krabów."

Potrzebują wilgotnej klatki, która wymaga pewnej konfiguracji. „Użyj podkładki cieplnej, aby utrzymać ciepło zwierząt”-mówi McCarthy. „Duże danie wodne w klatce zapewni wilgotność.„Gdy doświadczysz radości jednego czołgania się w dłoni, zapomnisz o godzinie, w której włożyłeś je zorganizowanie.

Aby uzyskać więcej porad życiowych udzielonych prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Żółw

Prawdopodobnie widziałeś te łagodne stworzenia pływające w lokalnym stawie. Ale czy wiesz, że oni też robią dobre zwierzęta? „Żółwie są fajne, spokojne, zebrane i uwielbiają chrupać liście przez cały dzień” - mówi Jeff Carbridge, wykwalifikowany behawiorysta zwierząt i konsultant szkoleniowy w właścicielu psów. „Rasy takie jak afrykańskie ubiórki lub wschodnie pudełko nie rosną poza stopę, co jest idealne, jeśli nie masz dla nich mnóstwa miejsca do wędrowania.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Wszystko, czego potrzebujesz, aby zachować zadowolenie, to czyste obudowę, jedzenie i wodę. Carbridge wyjaśnia, że ​​żółwie są czuciowymi stworzeniami o mnóstwie osobowości, które rozwijają silne więzi z ich właścicielami. „Robią rzeczy powoli i we własnym tempie-w sposób, w jaki powinniśmy odnieść życie, ale nigdy nie”-mówi.

6 Cat

Nie odpisuj kotów jako o dużej konserwacji tylko dlatego, że są większe niż inne zwierzęta na tej liście. Wszystko, czego naprawdę potrzebują, to jedzenie, woda, kuweta, niektóre zabawki i mnóstwo przytuleń. Ponadto zapewniają towarzystwo na wiele sposobów--zauważysz ich wpływ na stres, gdy tylko poczujesz jeden mruczenie w ramionach.

„Często kochają i czuły wobec swoich właścicieli, lubią się bawić i bawić się oraz zapewniają towarzystwo, po prostu będąc obecnym” - mówi Amber LaRock, Licencjonowana technologia weterynarza. „Wiele osób uważa, że ​​posiadanie kota w domu jest uspokajającą i przyjemną obecnością, a koty mogą poznać wspaniałych przyjaciół."

Przeczytaj następny: 5 szybkich sposobów na wydostanie się z funk, według ekspertów.