Zdjęcia z progresji trzeźwości Kenny'ego Dunna pokazują, jak transformacyjne może być alkohol

Kilka dni temu, Kenny Dunn, 37, świętował trzy lata trzeźwy, publikując serię zdjęć progresji na Imgur. Natychmiast poszli na wirusowe, a nie Dunn, inżynier kolejowy w Vancouver w Kanadzie, otrzymali mnóstwo wsparcia i oklasków od innych użytkowników mediów społecznościowych za czyszczenie. Jego uśmiech na ostatnim zdjęciu pokazuje, jak bardzo jest z siebie dumny. Ale kiedy Dunn wziął początkowe selfie dokumentujące swój pierwszy dzień trzeźwości w listopadzie. 2, 2016, był absolutnie nieszczęśliwy. „Piłem codziennie od 12 do 24 drinków i upijam się w zaciemnieniu trzy lub cztery razy w tygodniu” - powiedział Dunn Najlepsze życie tego pamiętnego dnia. „Wiedziałem, że potrzebuję pomocy, ale nie wiedziałem, co robić."

Podobnie jak wielu ludzi, Dunn zaczął pić na studiach, a do połowy lat dwudziestych stał się pełnym uzależnieniem. Jego ciężkie picie obciążyło jego małżeństwo, ponieważ często się pobierał i zawstydził się przy okazji społecznej, lub mówił żonie bolesne rzeczy, o których nawet nie pamiętał następnego dnia. „Wyciągnąłem czarne i kłóciłem się z żoną, a potem przyszedłem i zobaczyłem ją, że stoi tam płacząca i nie mam pojęcia, jak się tak dostała” - powiedział. „Byłem skruchy, ale nawet nie wiedziałem, co zrobiłem. To było prawie tak, jakby inna osoba mnie kontrolowała."

Potem, trzy lata temu, Dunn uderzył w dno Rock. „Położyłem syna do łóżka i postanowiłem pić nie więcej niż trzy piwa” - powiedział. „Zamiast tego wypiłem 19 piw w ciągu trzech godzin. Uświadomiłem sobie, że po prostu nie mogę już zarządzać swoim życiem."

Następnego dnia zrobił zdjęcie swojego pierwszego dnia trzeźwego. W tym momencie jego samoocena była na najniższym poziomie.

„Nie obchodziło mnie, czy mieszkam, czy umarłem” - powiedział Dunn. „Patrzyłbym w lustro i po prostu żałuję, że nie jestem pijakiem. Czułem się bardzo samotnie, ponieważ czułem, że nikt nie rozumie, przez co przechodzę."

Podobnie jak wielu innych z uzależnieniem od alkoholu, Dunn postanowił odstąpić od wielu razy i miałby trzeźwość, które trwały nawet 14 miesięcy. Ale potem znów spadłby z wagonu.

„Przekonam się, że mogę wrócić do odpowiedzialnego picia” - powiedział. „Ale szybko wymknie się spod kontroli i byłby jeszcze gorszy niż wcześniej."

Dunn próbował wszystkiego, aby zrezygnować z picia samodzielnie, więc tym razem zrobił coś innego: poprosił o pomoc.

„Znałem przyjaciela, który był w powrocie do zdrowia, i napisałem do niej i powiedziałem, że potrzebuję pomocy” - powiedział. „Podniosła mnie i zabrała na moje pierwsze anonimowe spotkanie alkoholików, a to uratowało mi życie."

Na swoim pierwszym spotkaniu Dunn zobaczył znak na ścianie z napisem: „Nigdy więcej nie musisz być sam."

„To uderzyło mnie jak mnóstwo cegieł” - powiedział. „Ludzie tam wiedzieli, przez co przechodzę, więc nie byłem już sam."

Dzięki 12-etapowi programowi Dunn zaczął konfrontować się z niektórymi przyczynami jego uzależnienia i zdobył narzędzia, które pomogą mu poradzić sobie z problemami, gdy się pojawiły, zamiast zwracać się do alkoholu. Ale, co najważniejsze, w końcu miał system wsparcia, którego potrzebował.

Po tym, jak inne narkotyki-alkohol to coś, co wielu ludzi lubi swobodnie, a alkoholicy muszą stawić temu stałe, pozostawiając ich szczególnie ostracyzowani.

„Alkoholik jest naprawdę sam” - powiedział Dunn. „Nikt nie rozumie, że wewnętrzna walka. Widzimy, jak inni ludzie piją i nie mają z tym problemu, co wzmacnia to pragnienie i przekonanie, że możemy być tacy jak oni. Ale rzeczywistość dla mnie, przynajmniej-nie mogę."

Kiedy Dunn zabrał to selfie o 24 godzinach trzeźwy, zrobił to, aby mógł sobie przypomnieć, jak okropny alkohol go poczuł.

„Byłem taki kac i chory” - powiedział. „Ale w pierwszym tygodniu czułem się, jakbym wyszedł ze złego związku. Najgorsze było za mną."

Dunn nadal robił sobie zdjęcia za każdym razem, gdy otrzymał chip-i zanim osiągnął swój roczny znak, odzyskał poczucie celu i własnej wartości.

„Podobała mi się osoba, która spojrzała na mnie w lustrze” - powiedział. „Czułem się, jakbym miał wszystkie możliwości na świecie. Każdego dnia wydawał się pełen możliwości, podczas gdy wcześniej, kiedy wziąłem pierwszy drink, reszta mojego dnia była zaangażowana w picie."

Gdy kontynuował swoją trzeźwość, Dunn zaczął jeść lepiej i ćwiczyć regularniej, tracąc 76 funtów.

W jego oczach zdjęcia „służą jako przypomnienie”, że chce „poprawić” i musi pozostać trzeźwy, aby osiągnąć ten cel.

„Lubię patrzeć na tę osobę na 24-godzinnym zdjęciu, ponieważ taka była osoba, którą widziałem każdego dnia”-powiedział. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Co do porady Dunna dla każdego, kto zmaga się z uzależnieniem, zachęca, aby nie poszli samymi.

„Musisz wyciągnąć rękę” - powiedział. „Jest tak wielu ludzi, którzy chcą pomóc.„A teraz on też jest jednym z nich.