Lekarze twierdzą, że zaskakująca część twojego ciała oczyści

Są szanse, że opanowałeś codzienne rutynowe higieny osobiste szczotkujące zęby i biorąc prysznic-co jest ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Inne nawyki higieny osobistej obejmują mycie włosów, czy to codziennie, czy raz w tygodniu, przycinanie paznokci i mycie rąk po użyciu łazienki. Ale na szczęście istnieją pewne części ciała, które nie wymagają tyle utrzymania, w tym takie, które faktycznie się czyści. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, która część ciała nigdy nie musisz myć, a aby uzyskać więcej wskazówek higieny, przestań to myć za każdym razem, gdy prysznic, mówią lekarze.

Twoje uszy same, co oznacza, że ​​nie musisz ich czyścić.

Deborah Lee, MD, Dr. Fox Online Pharmacy, niedawno rozmawiała z Niezależny o zdrowiu ucha i o tym, jak czyszczenie uszu jest niepotrzebną praktyką higieny. „Warca ucha wyciągnie się z ucha, bez ciebie” - wyjaśniła. „Po prostu zaakceptuj, że natura zajmie się tym za tobą."

Eksperci z Carson Hearing Care dalej to załamują. „Cerumen (naukowe słowo na uszach) to własny rozpuszczalnik czyszczących uszu. Pułapuje brud i kurz wchodzące do kanału dousznego, uniemożliwiając mu ześlizgnięcie się głębiej w dół, gdzie można go wpłynąć, i zablokować bęben uszy i stępić słuch: „Wyjaśniają. Firma aparatowa słuchowa twierdzi, że normalne ruchy ciała, takie jak żucie, ziewanie i mówienie, oczywiście przesuwają niechciane wusza z kanału słuchowego.

Robert H. Shmerling, MD, redaktor Harvard Health Publishing, również nazwał praktykę higieny „niepotrzebną.„Pisanie na blogu Harvard Health, Shmerling powiedział:„ Uch jest samoczyszczące. Nie jest wymagana rutynowa konserwacja. Jeśli wkładasz wymazy do uszu, aby usunąć wkładkę lub zapobiec jego gromadzeniu się, zastanów się ponownie. Wkładka douszna jest wytwarzana w kanale słuchowym i naturalnie migruje z głębiej wewnątrz na zewnątrz.„Jednak każdy, kto ma nadmierną ilość wosku lub bardziej suchą formę substancji, może być wyjątkiem, wyjaśnił. Ale to nie znaczy, że powinieneś sięgnąć po bawełniany wymaz. I aby uniknąć więcej nawyków, jest to absolutnie najgorszy czas na szczotkowanie zębów, twierdzą dentyści.

Nigdy nie powinieneś używać bawełnianego wymazu, aby wyczyścić wnętrze ucha.

Jak powiedział Lee Niezależny, American Academy of Otolaryngolology radzi ludziom, aby nigdy nie włożyli niczego „mniejszego niż łokcie” w uszach. „Niezależnie od tego, jak to jest irytujące i frustrujące, nigdy nie wsuń ostrych przedmiotów do uszu ani nie wbijaj bawełnianych pąków głęboko w kanale ucha” - powiedział Lee. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

A jeśli uważasz, że można użyć palca, widelca, pałeczki lub innego rodzaju obcych obiektów, który mógłby ponownie zmieścić się w pomyśleniu ucha. Przeczystość słuchu w Carsona, wkładanie przedmiotów do ucha w celu usunięcia wosku „neguje wysiłki twoich uszu, wciskając brudne stary uszy do kanału, gdzie można go wpłynąć."

Shmerling zauważył również, że firmy z bawełny mają etykiety ostrzegawcze na swoich opakowaniach, które czytają: „Nie wstaw Swab do kanału słuchowego. Wejście do kanału słuchowego może spowodować obrażenia.„A dla bardziej aktualnych wiadomości zdrowotnych dostarczane bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Czyszczenie uszu wacikiem może prowadzić do infekcji lub utraty słuchu.

„Wbijając obiekty do uszu, po prostu mocniej wbijasz wosk do błony bębenkowej i ryzykujesz perforację, co jest poważnym stanem” - powiedział Lee Niezależny. „Perfiorowana błona bębenkowa zwiększa ryzyko dalszych infekcji ucha i uszkodzi Twój słuch. Może się nie wyleczyć i może wymagać naprawy chirurgicznej.„Lee zaleca, aby każdy, kto ma nagromadzenie się wkładki do ucha, które można używać dwa razy dziennie przez maksymalnie tydzień. Jeśli jednak objawy nadal utrzymują się, zobacz swojego lekarza.

Yu-tung Wong, MD, specjalista od uszu, szczegółowo opisał ciężkie przypadki obrażeń z wacików bawełnianych na stronie internetowej Cedars-Sinai. „Ważet bawełniany może uszkodzić wiele wrażliwych struktur za kanałem słuchowym i powodować całkowitą głuchotę, przedłużone zawroty głowy z nudnościami i wymiotami, utratą funkcji smaku, a nawet porażeniem twarzy” - ostrzegł Wong. A w przypadku dalszych ostrzeżeń higieny, tak się dzieje, jeśli nie myjesz zębów na jeden dzień, badanie pokazuje.

Produkcja uszu jest oznaką dobrej higieny.

Ciało ludzkie jest niezwykłe, a wkładka jest uruchamiana, aby zapobiec infekcji. „Wkładka do uszu jest wytwarzana przez komórki wyściełające zewnętrzne ucho i kanał do uszu. Składa się z sebum, naturalnej substancji tłustej wytwarzanej w gruczołach łojowych, które mieszają się z martwymi komórkami skóry, potu i brudu - powiedział Lee Niezależny. „Połączenie sebum w uchu zewnętrznym, wraz z włosami w kanale zewnętrznym i ucha, pułapuj brud i obce cząstki oraz zapobiegaj spływającym potencjalnie bakteriom i wirusom w dół do ucha."

W rzeczywistości produkcja wosku jest zdrowa i jest oznaką dobrej higieny. Według shmerlinga, czasami obrzydliwe substancja ciała jest właściwie naturalnym kremem nawilżającym dla skóry w uchu. „Pułapa również brudu i kurzu, zanim będą mogły sięgnąć głęboko do kanału, pochłania martwe komórki skóry i zanieczyszczenia oraz zapobiega dotarciu bakterii i innych organizmów zakaźnych."

Jeśli jesteś wśród tych, którzy czują się dziwnie, nie sprzątając uszu, Carson Hearing Care podsumowuje: „Naprawdę musisz wziąć codzienny prysznic, umyć włosy, a następnie odsuń te piękne uszy ręcznikiem. To jest bezpieczne.„A dla rzeczy, które powinieneś więcej sprzątać, odkryj jedną rzecz w swojej kuchni.