Nowe badanie mówi, że ten fakt na temat sody dietetycznej został właśnie obalony

Jeśli pijesz dietetyczną lub sztucznie słodzone napoje, jeśli chodzi o to, że to robisz, ponieważ jesteś pod wrażeniem, jest to zdrowsza opcja niż jego zwykły odpowiednik. W końcu napoje dietetyczne zazwyczaj nie mają faktycznego cukru, substancja, o której wiadomo, że powodują otyłość i szereg innych problemów zdrowotnych, w tym choroby serca. Ale według nowego badania opublikowanego w Journal of the American College of Cardiology, Sztucznie słodzone napoje, takie jak soda dietetyczny.

W badaniu naukowcy we Francji przyjrzeli się danych ponad 100 000 uczestników w trwającym badaniu online, w którym osoby odnotowały swoją dietę, poziom aktywności i stan zdrowia co sześć miesięcy. Z tej puli uczestników zespół badawczy podzielił ludzi na trzy grupy na podstawie ich wykorzystania diety lub napojów słodkich: nie-użytkowników, niskich konsumentów i wysokich konsumentów. Słodkie napoje obejmowały napoje bezalkoholowe, napoje owocowe i syropy, które zawierały co najmniej pięć procent cukru, oraz 100 -procentowy sok owocowy. Napoje dietetyczne były te, które zawierały sztuczne słodziki, takie jak aspartam lub naturalne słodziki, takie jak stewia.

Następnie zespół porównał każdą grupę z innymi na podstawie przypadków udaru mózgu, zawału serca i innych warunków serca. Czytaj dalej, aby uzyskać fascynujące i kontrowersyjne wyniki badania dotyczące dietetycznej sody i chorób serca. I dla obaw o kolejny z twoich ulubionych napojów, wiedz, że jeśli możesz to poczuć, pijesz za dużo kofeiny, stwierdza się.

Przeczytaj oryginalny artykuł na temat Najlepsze życie.

1 Spożywanie sztucznego słodzika zwiększa ryzyko chorób serca.

Według badania „Wyższe spożycie słodkich napojów i ASB [sztucznie słodzone napoje] były związane z wyższym ryzykiem CVD [choroby sercowo -naczyniowe], co sugeruje, że ASB może nie być zdrowym substytutem słodkich napojów”, Healthline Reports Reports. W sposobie, w jaki możesz zadbać o swój ticker, jest to najlepsza rzecz, jaką możesz teraz zrobić dla zdrowia serca. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

2 i nie jest to bezpieczniejsze niż prawdziwy cukier.

Naukowcy nie tylko potwierdzili bezpośredni związek między spożywaniem słodkich napojów a wyższymi przypadkami chorób serca, ale stwierdzili również, że uczestnicy, którzy pili dietetyczne napoje gazowane i sztucznie słodzone napoje, doświadczyli prawie tego samego ryzyka zdrowotnego. Jedyną grupą stwierdzoną, że ma mniejsze ryzyko chorób serca, były osoby, które nie wypiły żadnych słodzonych napojów, sztucznie lub w inny sposób. I na inny sposób narażasz swoje zdrowie, jest to najgorsza rzecz, którą teraz robisz w sercu.

3 Przemysł słodzący kwestionuje wyniki badań.

Niektóre grupy branżowe były mniej niż zadowolone z roszczeń badań, nawet publicznie odrzucając wyniki. „W przeciwieństwie do twierdzeń w tej publikacji, w rzeczywistości nie ma dowodów na to, że słodziki o niskiej/kalorii zwiększyłyby ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, ani prawdopodobnego mechanizmu, za pomocą którego mogliby powodować choroby serca u ludzi”-Stowarzyszenie Międzynarodowe Słodzażaków (( Isa) powiedział w oświadczeniu. Aby uzyskać więcej aktualnych informacji dostarczonych do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 Who nie znalazł dowodów na poparcie roszczeń badań.

Według HealthLine, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) „dokonała przeglądu setek badań, aby nie znaleźć żadnych rozstrzygających dowodów na to, że sztuczne słodziki narażają osoby na przyrost masy ciała lub chorobę.„I z prawdziwych powodów, dla których możesz się pakować na funty, sprawdź zaskakujące rzeczy, które mogą sprawić, że przybierasz na wadze.